別在憤怒時候做決定

點亮新燈和別人生氣的時候，要注意合理控制自己的情緒，既不要把自己的憤怒壓抑在心底，也不要直接將憤怒直接發(fā)泄給別人，而是找出一個緩解憤怒情緒的合理步驟，讓自己的情緒緩一緩等，自己內(nèi)心平靜了再做決定

或許您此時已經(jīng)決定了要盡自己最大的努力從這次經(jīng)驗中經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，并且如果時機(jī)恰當(dāng)?shù)脑挘阋矝Q定了要給對方一個真誠的道歉，在涉及撫平傷害的時候，自我關(guān)懷，意味著傾聽自己的憤怒，發(fā)現(xiàn)隱藏在憤怒底下的傷痛

阿亞找出一個緩解憤怒情緒的合理步驟，讓自己的情緒緩一緩，等自己的內(nèi)心平靜了再做決定。除了憤怒情緒之外，憂郁，失望，苦悶等消極情緒，也是阻礙我們走向成功的重要因素

當(dāng)我們在經(jīng)歷憤怒的時候，事實上是我們生命的各個維度都在經(jīng)歷憤怒，并不僅僅是我們的情感。在經(jīng)歷憤怒，我們整個身心都是在經(jīng)歷憤怒，我們的身體在經(jīng)歷憤怒，我們的思想在盡力憤怒

我們把不正改于正對不對，就叫做格物，聽懂了聽懂，但是還沒懂對象還沒到再縮小范圍，對不對，知四個感覺是感覺必有位置，那么你一摸他的時候，對我在憤怒的時候，一股的憤怒一直上來

它的第二點區(qū)別在義務(wù)意識，代理代，而在義務(wù)意識使者是不決定意識表示的內(nèi)容的，它只是傳達(dá)甲，已經(jīng)決定好了意識表示的內(nèi)容，這就跟逆勢里面的代理決定意識表示的內(nèi)容不一樣

當(dāng)我們感到很憤怒的時候，我們可以怎么做可以打枕頭，打沙，發(fā)脹的一些軟的物體，或者說在床上扔枕頭。這個方法也是我在教導(dǎo)我四歲的女兒在憤怒的時候所使用的宣泄情緒的方法

一致的就跟你說的沒有區(qū)別，但是表述上確實有區(qū)別了，表述上的情感區(qū)別在哪里，前面是強調(diào)的，是我?guī)椭憬鉀Q后面說的是你做了一個正確決定，運用我的產(chǎn)品得到一個正確的結(jié)果

真正的區(qū)別在于心態(tài)，一個人成功與否，主要取決于他的心態(tài)，控制了個人的行動和思想，同時，心態(tài)也決定了自己的視野，事業(yè)和成就。世界行銷大師陳安之在超級行銷中曾說，態(tài)度決定一切技巧和能力決定勝負(fù)

還有眼睛里嘴里會有血色，因為憤怒的時候，人會熱血噴臟，除了紅色也會有其他顏色，那一定是別的情緒，摻雜進(jìn)來的結(jié)果與導(dǎo)致憤怒產(chǎn)生的原因有關(guān)。比如藍(lán)色可能是怨恨的憤怒，綠色可能是嫉妒的憤怒，黑色可能是極度壓抑的憤怒

占據(jù)了你的身體一樣，你在被憤怒使用著有覺知的憤怒，就像是使用大腦在調(diào)配什么時候踩剎車上什么時候踩油門以及采多大力度。而沒有覺知的憤怒，就像是用兩只腳在使勁兒的采油門，前者需要一定的靈活度

是堅持到底可能看起來以邏輯后果，類似其中要的區(qū)別在于邏輯，后果是讓孩子們體驗七選擇所造成的結(jié)果。堅持到底需要父母決定他們要做，或不要做什么來對孩子的選擇做出回應(yīng)

建議你不妨設(shè)立一本憤怒日記，記下你每天的憤怒情況，并在每周做一個小總結(jié)，這樣就會使你認(rèn)識到什么事情經(jīng)常引起你的憤怒，了解處理憤怒的合適方法，從而使你逐漸學(xué)會正確的疏導(dǎo)自己的憤怒

如果你是一個易于憤怒而不善于控制的人，建議你不妨設(shè)立一本憤怒日記，記下你每天的憤怒情況，并在每周做一個小總結(jié)，這樣就會使你認(rèn)識到什么事情經(jīng)常引起你的憤怒，并了解處理憤怒的合適方法

最終讓大部分人一事五成憤怒，這個情緒是大家每天可能都會經(jīng)歷的憤怒，有時候提醒的好的時候會讓我們知道是個危險的，不好的時候，他會讓我們失去親人，失去朋友，甚至失去工作