閉目無人

學(xué)會(huì)利用時(shí)間閉目養(yǎng)神，工作中也可以閉目養(yǎng)神，在工作一個(gè)小時(shí)左右后，停下手里的工作，站起來活動(dòng)一下，做做眼保健操，閉目養(yǎng)神一番，每次休息十五分鐘，更有益于工作效率

我們說叫為什么叫閉目養(yǎng)神，你那眼睛老聚精，會(huì)神的看，不但豪傷肝血，還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就耗肝血，傷心神。你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

我們說叫為什么叫閉目養(yǎng)神，你那眼睛老聚精，會(huì)神的看，不但豪傷肝血和還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就耗肝血，傷心神。你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

學(xué)會(huì)利用時(shí)間閉目養(yǎng)神，工作中也可以閉目養(yǎng)神，在工作一個(gè)小時(shí)左右后，停下手里的工作，站起來活動(dòng)一下，做做眼保健操，閉目養(yǎng)神一番，每次休息十五分中，更有益于工作效率，能夠仰慕仰干

將身體內(nèi)濁氣呼出，吸入新鮮空氣。第二件事四方跳立定雙眼平視，先向東遠(yuǎn)眺，半閉目低頭轉(zhuǎn)身，再向南遠(yuǎn)眺，再進(jìn)行半閉目低頭轉(zhuǎn)過身向西遠(yuǎn)條，最后半閉目低頭向北遠(yuǎn)挑運(yùn)動(dòng)迷糊中的雙眼，保持眼睛的清爽

想象能愉悅身心的以往得意歡愉之事，即會(huì)覺得心神平衡，悲傷，煩亂之情就會(huì)逐漸消失，閉目一遲，當(dāng)事不如意，若有所失，心中煩悶時(shí)閉目抬頭，一想浩渺廣闊的天空，你就會(huì)精神振作，如釋重負(fù)

使人產(chǎn)生心曠神怡的感覺，對身心健康十分有益，閉目解乏，導(dǎo)役結(jié)合，對老年人來說特別重要。當(dāng)體力勞動(dòng)累了或讀書看報(bào)寫字作文乏了的時(shí)候，不妨閉目敬仰片刻，這對迅速恢復(fù)精力和養(yǎng)生保健

你那眼睛老聚精，會(huì)神的看，不但豪傷肝血，還豪傷，心神睡覺，你睡不著，你睜著眼睛，他就好肝血傷心神，你失眠的人也要閉目養(yǎng)神，包括睡午覺，你睡不著，你閉目養(yǎng)神，不讓眼睛看東西，眼不見心不煩

我們強(qiáng)調(diào)，社會(huì)實(shí)踐在認(rèn)識過程中的意義就在于，只有社會(huì)實(shí)踐才能使人的認(rèn)識開始發(fā)生，開始從客觀外界得到感覺經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)不一個(gè)閉目塞，聽同客觀外界得到感覺經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)閉目塞，聽同客觀外界根本絕緣的人

我對進(jìn)度的要求還是非常高的，需要端身正坐在靜坐當(dāng)中，要求閉目不能動(dòng)，要做的端正閉目，靜坐可以養(yǎng)神，要求學(xué)生不動(dòng)是訓(xùn)練學(xué)生的禁地能力要求端正是對孩子身體姿態(tài)的訓(xùn)練，孩子從小就要接受這樣的訓(xùn)練

如果可以放下手里的活閉目待一會(huì)兒可一邊按踩大腳趾和太沖穴行間穴一邊閉目，同時(shí)還可以用手揪自己的耳垂和耳尖上方。睡覺前用熱水泡腳，也可用指壓肝經(jīng)上的太沖穴，行間穴這兩個(gè)穴位時(shí)，肝經(jīng)上的大藥有增強(qiáng)肝功能的功效

第三章客人狂踏直上，少年閉目盤退而坐，雙手在身前擺出起義的手印，胸膛輕微起伏，一呼一吸間形成完美的循環(huán)。而在氣息循環(huán)間有著淡淡的白色氣流，順著口鼻鉆入了體內(nèi)，溫養(yǎng)著骨骼與肉體在少年閉目修煉之時(shí)

九里魂光陰未老，我天真任由前路風(fēng)間雨依舊，初心古膽生無人聽我樹中長無人解。我心頭夢無人居我眼中淚無人愁。我獨(dú)行路揮手向來銷售處無人等。在燈火南山處無人與我力狂昏無人問我周可溫?zé)o人與我臉熄燈無人供我輸半身

希望在無人相助的時(shí)候跨越障礙，希望在無人關(guān)心的時(shí)候度過艱辛，希望在無人歡笑的時(shí)候自信微笑，希望在無人提問的時(shí)候抓住答案，希望在無人鼓勵(lì)的時(shí)候走向成功，希望在無人分享的時(shí)候勇于付出，希望在無人獲勝的時(shí)候帶來勝利

希望在無人關(guān)心的時(shí)候度過艱辛，希望在無人歡笑的時(shí)候自信微笑，希望在無人提問的時(shí)候抓住答案，希望在無人鼓勵(lì)的時(shí)候走向成功，希望在無人分享的時(shí)候勇于付出，希望在無人獲勝的時(shí)候帶來勝利