奔跑吧兄弟

更新時(shí)間：2023-05-29 20:55

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身邊的很多朋友參加了這次活動(dòng)，而且有越來(lái)越多的人加入了馬拉松跑步的大軍當(dāng)中，但是由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)比較長(zhǎng)，對(duì)人的耐力，身體的狀況包括保護(hù)技術(shù)要求很高，沒(méi)有一定跑步技術(shù)的朋友會(huì)容易出現(xiàn)很多的一些問(wèn)題

奔跑吧兄弟-挑戰(zhàn)馬拉松【健人賤語(yǔ)】Vol. 41

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健人賤語(yǔ)

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好的，但是可能要訓(xùn)練一下是就完全空白上陣可能不太行，但無(wú)論如何，我們覺(jué)得說(shuō)看別人跑步還是一件很開心的事情，尤其是強(qiáng)分吹拂這樣一部非常清爽的動(dòng)漫，我覺(jué)得說(shuō)像就他的功效完全跟老趙這個(gè)名字是一樣的

2021上馬延期，所以我們聊了一期《奔跑吧兄弟》

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果麥文化

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如果說(shuō)是你不是腳后跟落地的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)你的膝關(guān)節(jié)是微微曲的，這樣你的膝關(guān)節(jié)會(huì)吸收一部分你的反作用力，再到你的夸關(guān)節(jié)，這樣相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有一個(gè)緩沖，包括你的懷關(guān)節(jié)也是一樣的

奔跑吧兄弟-挑戰(zhàn)馬拉松【健人賤語(yǔ)】Vol. 41

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