悲傷時唱首歌

也正是由于我們在直覺上對悲傷有所防備，或地除去一些比較特殊的情況，你本身就處于一個抑郁發(fā)作的狀態(tài)之外，我們通常不愿意體驗悲傷，并且在大部分的時候會千方百計的避免自己處于悲傷的狀態(tài)，逃避悲傷，忙碌夢他人的悲傷，逃避悲傷

肖斯塔克維奇意外地得到了衛(wèi)生的借口，他終于可以安全的在自己的作品中表達悲傷，表達來自戰(zhàn)爭的悲傷，同時也是和平的悲傷表達個人的悲傷，是人們所共有的悲傷表達。人們由來已久的悲傷也是人們將要世代相傳的悲傷，而且無人可以指責他

歡迎小酒，謝謝你的觀眾，哼哼，歡迎大家進入您。制止過間，您制是一個露樹的蓋樓少廟。沒錯，寧志是一個錄書的小姐姐，平時唱首歌，有本新書，麻煩大家那個定位一下慢慢的沉默

當我們有了接納悲傷，整合悲傷的能力，并逐漸從悲傷中獲得力量時，我們身邊的人是能發(fā)現(xiàn)我們那變化的，有悲傷，轉化而來的力量也因此可以傳遞給身邊的人，你的家庭能夠吸收這種力量，你的朋友也同樣如此

在這悲傷更深之處，你有一種覺察的能力，這覺察的能力使你能向最優(yōu)秀的沖浪者駕馭一波波悲傷的海浪，不要被悲傷卷入，而是騎在悲傷的浪頭上隨他前行，看著你的悲傷，猶如天空看云大海，看浪悲傷是一股能量

你感受到了我的悲傷，并了解他，你靜靜地陪我一起來悲傷，允許和悲傷，我的悲傷就會流向你，你就會替我消化它，我的悲傷就流動了錢，比如我孤獨的時候，自卑的時候，挫敗的時候，絕望的時候，失落的時候，需要有個人傾聽陪伴理解

慢慢的悲傷，一個人帶著另一個人的回憶，守著一個人的白月光，一個人的地老天荒，其實沒有人喜歡悲傷，但有時我們又不能不悲傷，因為悲傷就像心上的一個刺青，輕輕觸碰就會生生的疼痛，人生的聚散總被演繹得如此殘忍和悲涼

純粹的悲傷不是表演出來的悲傷，不是為了獲得什么好處，如別人的可憐和與同情的悲傷，而僅僅是直面自己的不幸事，帶來的自然而然的難過。當悲傷自然流動時，必然會淚如泉涌。而淚水就像是心靈的洪水，會沖好我們在心中建立的各種各樣的墻

和我們跡象衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有重點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經系統(tǒng)是極大的震撼，好像對生理和心理的重重一擊

不管是我們兒時，而是因為失去玩具悲傷，我們成年以后失去所擁有的金錢親情，有的時候失去名譽，地位或者遭遇重創(chuàng)，我們都會悲傷，我們要正視自己的悲傷，不要說悲傷來了以后我們去恐懼它也沒有用

悲傷實際上相當于精神戰(zhàn)線的收縮，這時后續(xù)擴張的先決條件在隨后的擴張中，悲傷者實現(xiàn)了自己的個人提升和滿足，悲傷和憤怒。雖然表現(xiàn)方式不同，但有一點是一樣的，他們都是一種宣泄一種針對環(huán)境的心理活動

接著他感到悲傷，但他的悲傷沒有像生活那樣欺騙他，悲傷為他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲傷中依然保有他帶著失望的期望，與悲傷者一起悲傷是人之常情，但是更偉大的是擁有信仰

這是一個所有人一直在詢問的問題，也許不是非常自覺的，但卻和我們一樣，衷心的想把答案找出來，看看人類的苦難，痛苦悲傷是不是有終點，因為如果悲傷不終止，就沒有愛與悲傷。同在悲傷神經系統(tǒng)是極大的震撼

同樣的道理，當看到父母極度悲傷的鑰匙，如離婚祖父母去世的原因，孩子將學會如何應對悲傷和絕望，特別是當看到身邊的大人在悲傷時，關心彼此給予對方支持，安慰和幫助，審孩子們將懂得分享彼此的悲傷，有助于建立感情的連接

為子女做表率教育的本質是父母的自我休息，好的教育短期看成績，中期看人品，長期看演技，為人父母努力開拓自己的演技，就是為孩子開啟我們唱首歌，他們第四季高興出兵是你