伴自己

伴著夢(mèng)想入睡，帶著目標(biāo)醒來(lái)，伴著夢(mèng)想入睡。伴著目標(biāo)醒來(lái)，早晨進(jìn)行推新演練時(shí)想讓自己享受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。就像我很享受寫(xiě)書(shū)的一個(gè)過(guò)程一樣，仔細(xì)設(shè)想自己取得成功的畫(huà)面，在頭腦中進(jìn)行具象化的過(guò)程，你可以調(diào)動(dòng)包括視覺(jué)未解，觸覺(jué)嗅覺(jué)在內(nèi)的所有機(jī)關(guān)

心理練習(xí)靜坐，閉上眼睛，想象自己在走進(jìn)那間安放自己靈魂的木屋，在進(jìn)門(mén)之前放下手中所有的物品，放下心理，牽掛了所有未完成的工作，伴隨著呼吸進(jìn)入五敞開(kāi)雙臂去擁抱另一個(gè)自己，伴隨著呼吸，感覺(jué)自己的靈魂擁抱自己，去去體會(huì)這一刻特別的時(shí)刻

朱元璋自然對(duì)幫自己解然沒(méi)知己的沈萬(wàn)三很喜歡京城聚在一起，有可能是關(guān)系太好了。沈萬(wàn)三忘記了伴君如伴虎這句話，哥倆好的提出要幫朱元璋靠上建造城墻的工匠和士兵有可能沈萬(wàn)三是覺(jué)得自己有錢(qián)

接納是改變的開(kāi)始，想要影響他人改變，先動(dòng)自己，愛(ài)自己，接納自己，只有自己變得越來(lái)越美好，身邊的伴侶，孩子，事情，情境才會(huì)變得越來(lái)越美好，懂得自己接納自己，愛(ài)自己，成長(zhǎng)才會(huì)不斷地發(fā)生

今天這是一個(gè)切點(diǎn)，任何一個(gè)人如果能夠找到一個(gè)方法，讓他自己能夠自動(dòng)自發(fā)不止自己自動(dòng)自發(fā)，而且所推薦到的佛伴跟我再重復(fù)一次，你所推薦到的佛伴也能夠跟你一樣，不需要規(guī)范，不需要規(guī)定，也能夠自動(dòng)自犯

今天這是一個(gè)切點(diǎn)，任何一個(gè)人如果能夠找到一個(gè)方法，讓他自己能夠自動(dòng)自發(fā)不止自己自動(dòng)自發(fā)，而且所推薦到的佛伴跟我再重復(fù)一次，你所推薦到的佛伴也能夠跟你一樣，不需要規(guī)范，不需要規(guī)定，也能夠自動(dòng)自犯

信賴吸引制勝的靈魂伴侶，在人世間，靈魂伴侶最終的基礎(chǔ)是互相信賴，先借由相信自己，進(jìn)而找到靈魂伴侶的所有真善美的實(shí)相皆是有信賴創(chuàng)造而出，信賴自己，便會(huì)信賴自己的選擇

與自己和解，或許會(huì)伴隨我們一生與自己的內(nèi)心進(jìn)行一場(chǎng)朋友間推心置腹的談話，讓自己像內(nèi)心那個(gè)更加理想的你無(wú)限趨近，讓內(nèi)心同自己一起慢慢歷練，慢慢成熟，一起去迎接生活中的每一個(gè)挑戰(zhàn)

愛(ài)自己是無(wú)知無(wú)悔，無(wú)欲無(wú)求的愛(ài)自己，從照顧好自己的每一棟早餐，開(kāi)始從關(guān)照好自己的心情，開(kāi)始愛(ài)自己，是重放得下倒，拿得起，是從心境心安到中世派，今日修行喜新的發(fā)現(xiàn)生活中的一人伴，細(xì)心的照料好自己的錢(qián)，享受好自己

會(huì)給自己這種發(fā)呆的時(shí)間會(huì)給自己休息的時(shí)間，有伙伴說(shuō)很少獨(dú)處我的老學(xué)，基本上我們的老學(xué)員就會(huì)有很多這個(gè)自己獨(dú)處的時(shí)間散步，有的時(shí)候至少兩個(gè)小時(shí)，很好，圖書(shū)的時(shí)候會(huì)看我的書(shū)會(huì)看書(shū)很好

碰到科技類的，可以和孩子一起做簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，看到手工類的，可以和孩子一起動(dòng)手做孩子，在長(zhǎng)大過(guò)程中，應(yīng)該慢慢地給孩子多一些自己支配的空間，但也不能忘了多陪在陪伴中增進(jìn)情感，在陪伴中增強(qiáng)孩子對(duì)你的信任，在陪伴中增加

在現(xiàn)代社會(huì)中，仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侶的身上，認(rèn)為自己是從屬于孩子從屬于伴侶的，以為孩子自有出息，就是自己有出息伴侶，事業(yè)上獲得成功就是自己成功了

第四章總是感到不滿意，調(diào)整你的高期，待做自己的靈魂伴侶。我不知道有沒(méi)有所謂的靈魂伴侶，如果有的話，我想首先要做自己的靈魂伴，用心了解并滿足自己內(nèi)心的渴望，讓生命之花綻放，在現(xiàn)實(shí)生活中，活出自己的獨(dú)特價(jià)值

蘭溪今天我們分享婚姻是修行的，道場(chǎng)伴侶是最好的鏡子，無(wú)論是單身還是身處婚姻之中，最根本的問(wèn)題是我們能否發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己，接納自己，愛(ài)自己，我們是否是一個(gè)完整獨(dú)立，有力量的人

媽媽們要特別注意引導(dǎo)孩子理解和寬容，比自己強(qiáng)的伙伴比自己差的同伴以及自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手幫孩子學(xué)會(huì)不嫉妒，比自己強(qiáng)的同伴不嘲弄比自己差的同伴和不故意為難自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手