哀傷之月

復(fù)雜性哀傷指的是由于一些因素影響了哀傷療愈的過程，導(dǎo)致哀傷的情緒更加的強烈，持續(xù)時間更長，更大多數(shù)的研究會將正常的哀傷反應(yīng)和復(fù)雜的哀傷反應(yīng)區(qū)分團體，能夠有效地治療不同的復(fù)雜哀傷

每個來電者都有其獨特的哀傷反應(yīng)以及自己的哀傷。解走傾聽時的工作不是按照一般的哀傷反應(yīng)來要求來電者進行哀傷，也不是把哀傷反應(yīng)去掉，而是協(xié)助來電者去按照自己的節(jié)奏進行正常的哀傷

我們解釋哀傷的原因也是一種反應(yīng)，逃避哀傷又是另一種反應(yīng)，但是我們的哀傷仍然不會停止，只有在我們面對哀傷的事實，只有在我們了解而且超越原因和結(jié)果時，哀傷才會了結(jié)，想要經(jīng)由特別的訓(xùn)練

分析師除了闡述那些與脾氣糾纏的哀傷，還必須詳細闡述或再闡述其他愛上為他理想化的分析而哀傷為他所認為的他會一直控制他的反疫情而哀傷為他所認為的，他的破壞性沖動永遠不會被遮蔽，他愛的沖動而哀傷

正如我們將要看到的那樣，凡事都會終結(jié)大凡，我們所愛的事物也會被終結(jié)，同樣的哀傷也會終結(jié)我們哀傷的程度以及我們的哀傷是否會結(jié)束或以何種方式結(jié)束，取決于我們?nèi)绾慰创?/p>

接著是對分離的反應(yīng)制造焦慮與防御之后，克萊因基于自己修通喪親經(jīng)歷的過程，以及對噪狂抑郁狀態(tài)的研究，闡明了分離，客體喪失正常哀傷，病理性哀傷與發(fā)展性哀傷所涉及的焦慮與內(nèi)心沖突的性質(zhì)

凡事都會終結(jié)大凡，我們所愛的事物也會終結(jié)，同樣的哀傷也會終結(jié)我們的哀傷的程度，以及我們的哀傷是否會結(jié)束，或是以何種方式結(jié)束，取決于我們?nèi)绾慰创鞣N喪失，取決于我們的年齡和喪失的年齡

像很多野生動物如野狼，他們在孩子死亡或者是伴侶死亡的時候，會在夜深人靜時對著月亮或者站在懸崖上哀嚎悲鳴，用聲音表達他的哀傷，一直到哀傷的能量釋放近了他，就可以彌合這個傷口，重新開始過新的生活

懷里兜的落花撒了一地，寶玉忽然觸到了生命里最本質(zhì)的哀傷，懷里兜著的花全灑在了地上，是像林黛玉的花顏月貌，將來易到無可尋覓之時，寧不心碎長斷，即黛玉終歸無可尋覓之時推知于他人

我第一次見林清玄老師是在二零一八年十一月五日向北向愛，向遠方寧波書友會。而在短短三個月之后，林清玄老師就于二零一九年一月二十二日凌晨于睡夢中與世長辭了驚愕，沉默哀傷

我經(jīng)過小教堂門口時，聽晚風(fēng)琴莊嚴的嗚嗚奏響，在那種安靜靜謐的氣氛中，即使是基督教的哀傷，聽起來也像是對哀傷的回響，而不是哀傷本身，甚至古老樂器的嗚咽聲也融入了一片田徑

幾乎每一種文化里所有含有哀傷的儀式行為中國的哀傷儀式，更有著慎終追遠的傳統(tǒng)，如隆重的喪葬于世，每年定期掃墓金幽的國家制度等等。這些系統(tǒng)性的行為從體制上保證了喪失者有充分的哀傷的可能性

從這一點看，抑郁與哀傷使互相對立的哀傷，使人在喪親或重創(chuàng)之后情緒跌入孤底，但不至于陷入沉淪而抑郁性的認知，情感意向于感覺，會以隱蔽有序，緩慢而持久的形式信任于我們當(dāng)中，具有抑郁型人格的個體身上

來觀察痛苦和悲傷，用一顆可以觀察外在身體上的痛苦的心來觀察愛傷時就將不再哀傷，愿聽眾朋友都能夠聽得懂，并理解克里希那穆提的這一段超越哀傷的文字語言，感謝您的聆聽我是兒安再見

更自我的人的途徑，具體證據(jù)包括當(dāng)你開始感到有些哀傷，憂慮或者焦躁產(chǎn)生傷害的，并不是情緒本身，而是你對情緒做出的反應(yīng)，試圖讓自己擺脫壞心情或消除哀傷感的努力，設(shè)法，弄清楚為什么你會哀傷以及如何克服的行動