岳云鵬相聲完整版泡腳

最適合冬天用的泡腳粉，手腳冰涼凍瘡，老寒腿骨刺關(guān)節(jié)炎，腳后跟兒開裂都來泡一泡。泡腳是老百姓人人用得起的，不要春天泡腳，生發(fā)干氣，夏天泡腳去食，秋天泡腳潤肺，冬天泡腳暖腎

怕泡腳上火的人，我告訴你，泡腳可以治上火，只需要在泡腳嘴里加上一燒鹽，你就算不加鹽也治上火，因為泡腳暖的是下焦，上焦有火下焦寒，紅花泡腳，它叫下火，它不叫上火，他暖的是腳寒涼的紅花，生姜上火的加燒鹽

在中國，很早就有睡前泡腳的習(xí)俗，如大文人蘇東坡說的很形象，主人勸我洗足棉到床不復(fù)聞，中鼓民間對睡前泡腳的俗語也有很多，如睡前熱水泡腳勝似常吃補藥，強調(diào)了泡腳的保健作用

那大家說泡腳怎么泡，我可以告訴大家泡腳是有方法的，不是說你拿一盆兒熱水就能泡腳的泡腳怎么泡，大家接好了，最好選擇一個木頭，或者說高一點的桶能夠泡到你的腳踝以上，在你小腿肚子部位

醋也是可以拿來泡腳的，醋泡腳可以提高我們的睡眠質(zhì)量，在泡腳的溫水當(dāng)中加入幾勺這個白醋，用醋泡腳的話，它不僅可以滋潤你的皮膚，還可以消除你的疲勞，緩解壓力，治療失眠

泡腳調(diào)理身體的效果要大于直接和朋友。一直以來，文小叔的粉絲都希望小叔能夠研發(fā)一個泡腳的方子，要不然冬天就干巴巴的用水泡腳，太浪費時間了，泡腳桶米加點兒調(diào)理身體的泡腳粉，以舉兩得幾把腳泡了，還把身體調(diào)理了多好。文小書思考了一年的時間，終于想出了一個最適合冬天泡腳的房子，抓門兒給陽虛體制

當(dāng)然，在泡腳的時候，再加上點兒食鹽效果會更好，白醋也是可以泡腳的，那白醋泡腳，它可以凈化血液，美白去斑。很多人不知道用醋泡腳的時候，這個醋能夠滲透腳步，皮膚進入血液

另外，泡腳的時間不宜過長，泡腳時間過長，下肢的溫度過高，加上重力影響，反而會使得血液不斷下行的雙腿使得大腦供血不足，泡腳時間長，可能會有頭暈的表現(xiàn)，泡腳可不要顧著玩手機而錯過了時間

嗨，我是芳香理療師，會巧一起走進大自然，了解芳香生活。今晚和大家聊一聊泡腳，用什么經(jīng)營好泡腳有很多好處，比如我們最近比較熟悉的就是泡腳，緩解疲勞，放松身體的作用

另外，如果在泡腳的熱水里加入鵝卵石泡腳的同時，用鵝卵石抹腳則能起到類似于針灸的效果，可治療傷長期失眠熱水泡腳如同用艾條溫積溫灸腳上的穴位，而在泡腳盤里加入鵝卵石，高低不平的石頭表面可以刺激

圓穴以致按壓大腳指后方偏外側(cè)足背的太沖穴還是有助于降低血壓，并且如果是感冒發(fā)熱病引起的頭痛，用熱水泡腳，還有助于退熱泡腳方法要得當(dāng)。我們說熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外置法。這泡腳不同于一般的洗腳，必須要把腳泡到一定的程度，達到有一定的刺激量，才能發(fā)揮作用

五是泡腳后最好喝一杯溫開水，因為泡腳時隨著人體溫度上升，血液循環(huán)加強或是出汗等原因，水液會流步，全身泡完，補一下水有好處。這是日常保健中的泡腳，明天再說一說日常生活中的保健

泡腳可以緩解我們有時有些人一天工作帶來的這種困乏晚上泡腳的話，可以讓我們深信都是得到和尚的放松很好的放松，而且的話讓我們身體感覺一個十分的吻合，說每天晚上見著泡腳，可以讓我第二天競爭更好好，那么以上話題的話

其次，睡覺之前泡腳是非常好的一種養(yǎng)生辦法，在睡覺之前接一盆兒溫?zé)岬乃畞砼菽_，能夠讓腳步的疲勞得以緩解，對于睡眠的質(zhì)量也是有很大的提升的，泡腳的時候也可以加入一些艾葉，效果也非常好

同樣，這個禁忌適用于注意所有的治療，一般我們指的是艾灸，泡腳，扎針等等，八罐刮痧都是適應(yīng)的，沒有特殊情況說明我們扎針艾灸，按八官掛殺，包括泡腳之后都是不能做這些經(jīng)濟的