馮鞏相聲飯后百步走

有一些疾病人群是不適合飯后擺不走的，飯后百步走有助于長壽貧血人群不適合飯后百步走在一定程度上，確實(shí)與健康有益。但這個也有人群限制，比如以下疾病人群就不太適合了貧血，低血壓人群人在飯后大量的血液都供給胃部了，散步時候很容易造成腦部相對缺血

如果說百步對問題的回答還不算明確的話，那醫(yī)學(xué)家通常還建議以時間作為適量散步的尺度，根據(jù)每個人的身體情況，飯后走動的時間可以從十至三十分鐘里選擇體弱，年邁的人可以少走一些

貼著譏笑別人語出孟子梁惠王上孟子對曰王好戰(zhàn)，請以戰(zhàn)喻填然古之兵刃，既接棄甲曳兵而走，或百步而后止，或五十步而后止，以五十步笑百步則何如曰不可，直不百步，耳是一走也

五十步笑百步出處，孟子梁惠王上填然古之兵刃，既接棄甲革兵相走，或百步而后止，或五十步而后止，以五十步笑百步，則何如是以作戰(zhàn)時后退了五十步的人，譏笑了后退百步的人

如果搞得過于富麗堂皇那樣極易奪心志而退化變質(zhì)情不過快，飯后百步走活到酒時久行走不用，操之過急，身體健康允許，盡量以步帶車身體的各個關(guān)節(jié)，正如機(jī)器里的零件久不用，則帶機(jī)器會生銹，人也會

又可以不用煎藥喝藥，占取太多看病的時間，他便想到了花椒，于是晚上他就用花椒煮水來泡腳，自古以來就有睡前一盆湯，飯后百步走的養(yǎng)生之道時，今末就利用晚上睡前來泡泡腳花椒心熱，善于溫壯脾腎，補(bǔ)火助陽，驅(qū)散寒濕

鄰國之民不加少管禁，不加多何也問此罪曰王浩戰(zhàn)，請以戰(zhàn)役天然古之賓任既接即假，夜兵而走，或百步而后至，或五十步而后至，以五十步，小五十步孝百步，則何如曰不可直步百步爾示意走也

我這名不加啥，我還這名不加做和野夢的隊(duì)，往后站停一站遇別人骨質(zhì)編輯機(jī)甲也變而走喝百步兒，咱們西甲夜邊兒走后百步而后指后五十步，而后指以五十步下百步，則和如越來越不考直播擺布是一座耶，越不讓之子

孟子對于王傲戰(zhàn)機(jī)戰(zhàn)役天生骨質(zhì)辯論積極的積極，在別人走后百步而后之后十步而至，有五出不消，百步則后，如約不可如百步而失不一足，以谷里邊不可升職，怎么不可升，要試試兩三張左岸也兩三張左岸，那只十月五五，只來數(shù)值三五十只，可以一波以機(jī)動廣治之助，五只技術(shù)的技術(shù)可受益

孟子對曰王浩戰(zhàn)情以戰(zhàn)譽(yù)天然古之冰刃季節(jié)，氣下夜冰而走，或百步而后止，或五十步而后止，以五十步效百步，則何如曰不可，直不擺布耳示意走眼曰王儒詩詞則無望，明知多于鄰國也

孟子對于王浩戰(zhàn)情意戰(zhàn)欲天然，骨質(zhì)冰韌，季節(jié)氣甲液冰而造或擺布，而后指或五十部耳號指以五十部下擺百步則何如曰不可，直不直補(bǔ)百步是一走演員王儒之和則無萬民之多與鄰國也

這個地方飯后千萬別去散步，小心走出一身病，飯后散步，是很多朋友堅(jiān)持不懈的一項(xiàng)運(yùn)動。但是今天我要提醒大家，國際上公布出來一個研究常在街邊散步，可能你越走動脈硬化越嚴(yán)重，常在街邊走血管要硬化

經(jīng)過研究，專家認(rèn)為飯后半個小時之內(nèi)，建議以休息為主，飯后半個小時至一個小時，食物消化的最高峰基本就過去了，可以開始慢慢的散步，走路，等輕度運(yùn)動一個小時之后可以做一些中等強(qiáng)度的運(yùn)動，像是跑步，騎車等等

鄰國者民不加少寡人者民不加多，可以孟子對約王浩戰(zhàn)情誼戰(zhàn)譽(yù)甜燃骨之冰刃季節(jié)棄甲夜兵而走，或擺布而后止，過五十步而后止，以五十步效百步，則何如曰不可，直不擺布，偶示意走也

答案放慢速度改成走路來緩解疼不同。跑步時測腹不疼痛的原因有很多，如血液流向肌肉，導(dǎo)致內(nèi)臟的缺陷，以及飯后胃部變重，因跑步受到刺激等等。飯后消化系統(tǒng)需要學(xué)業(yè)來幫助消化