筑基只要三秒鐘

這里我教給大家一個(gè)暫停三秒鐘的技巧，只要在腦子里安裝一個(gè)習(xí)慣成自然的阻斷機(jī)制，每次生氣時(shí)把這個(gè)阻斷器打開(kāi)，只要短短的一二三三秒鐘，就能迅速地把即將脫口而出的話消音在嘴里

快冷靜下來(lái)的信號(hào)讓興奮的情緒冷靜下來(lái)的最好方法是深呼吸，一邊數(shù)一下，一邊深呼吸，再數(shù)三下，并且憋氣，接著再數(shù)六下，同時(shí)把劑吐出來(lái)，停止思考三秒鐘，深呼吸土氣十二秒鐘，只要忍住這十五秒鐘

如果呂布董卓能迅速反應(yīng)過(guò)來(lái)，把自己的懷疑轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，曹操自然是跑不掉的，曹操就是欺負(fù)這倆貨，智力不行，腦子轉(zhuǎn)得慢，一個(gè)人算完一提，只要三秒鐘，另一個(gè)人算完要用三分鐘

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是非常重要的

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是非常重要的

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是非常重要的

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是沒(méi)有重要的

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是非常重要的

保養(yǎng)的話，根本就不分年齡的你，只要是去經(jīng)常保養(yǎng)，你就會(huì)比別人更加年輕，點(diǎn)點(diǎn)比別人更加好，看起來(lái)有氣質(zhì)一點(diǎn)，就像你的封面更加讓人愿意留下三秒鐘，甚至好會(huì)讓他更留下去看你的內(nèi)容，這個(gè)保養(yǎng)是非常重要的

正因?yàn)橄Ｍ麛U(kuò)大自己的氣量才來(lái)學(xué)習(xí)的，其中貪到如何對(duì)待您的弟弟，如果希望您的建筑公司在當(dāng)?shù)?，只要不破產(chǎn)，就算浮浮沉沉，只要能夠勉強(qiáng)維持經(jīng)營(yíng)的話，那么在經(jīng)營(yíng)中宏偉基地就好了

不如或夏天的時(shí)候，我選擇用煤膏不會(huì)掉色，那冬天的時(shí)候又不去去餐，就是正常的情況下，我喜歡用三號(hào)色當(dāng)成煤粉來(lái)用，直接有一個(gè)散嫂子，一個(gè)是眉嫂輕輕的一畫(huà)，只要畫(huà)個(gè)眉毛，只需要幾秒鐘，差不多三秒，一別只要三秒鐘舉動(dòng)了幾秒鐘就搞定，因?yàn)槲一瘖y的話平常差不多，只需要不到五分鐘，三分鐘到五分鐘左右，所以很快速的就化完

煉氣煉制十二成再行筑基真元會(huì)比雄常的筑基修士紅厚不少，對(duì)比起來(lái)優(yōu)勢(shì)也更大，不過(guò)一般人都不會(huì)這么做，畢竟修真界筑基丹是有數(shù)的，無(wú)論哪個(gè)中門(mén)都不會(huì)浪費(fèi)十幾顆，甚至幾十顆筑基丹的一個(gè)修者身上

歡迎來(lái)到耶根秀英俱樂(lè)部，我們今天有給大家分享的題目是美化你的能量之身，開(kāi)始時(shí)找到一個(gè)舒服的姿勢(shì)，坐在椅子上或是地板上都可以，只要你能輕松地保持五到十分鐘，如果可以盡可能把脊柱挺直，讓能量不受阻礙的流經(jīng)，全身閉上眼睛，平穩(wěn)緩慢的呼吸氣，三秒鐘呼氣三秒鐘

筑基的方法其實(shí)告訴大家，通過(guò)剛才的這兩個(gè)練習(xí)，你只要通過(guò)剛才我們說(shuō)的連接記憶的過(guò)程，嘗試著通過(guò)增加動(dòng)詞或者通過(guò)增加形象值或動(dòng)詞的方式，把剛才的兩個(gè)練習(xí)認(rèn)真的去體驗(yàn)去嘗試，大膽的去把方法去體驗(yàn)的話

沒(méi)有人維護(hù)的話，堅(jiān)持不了一倍，人類消失一千零成，人類目前最結(jié)實(shí)的建筑保質(zhì)期最長(zhǎng)的東西也基本上因?yàn)轱L(fēng)化水池等原研都喜歡是什么意思，只要是人造的東西都堅(jiān)持不了那么久