先練習一下二人轉吧

我們來去看一下這個過程，細細的去剖析，首先當你再去反思的時候，你會回憶一下整過程這個過程，如果大家有去做過刻意練習，有跟著我去做過刻意練習，我一定會強調(diào)一個點給大家

這樣拍照的時候跳一下，今天我們講的這個跳，第一個動作叫開合跳，有沒有老師會跳的，我需要用奶老師來奶把把運動一下好?，F(xiàn)在老師可以先我們先看標準動作的話，再就讓練習一下，好來先做一下，我們先看標準動作

說話就有一點很可愛的感覺，你像小女生生意也要往前去看，媽媽往往是不是長到好漂亮，小女生的感覺就是要越小就要越靠前。大家現(xiàn)在可以就私底下，你先練習一下，不好意思開外，你就私底下練習一下

關于練習工具，首先一點先定義一下什么是練習工具練習的工具。通常情況下，它和方法不一樣，方法可能是我們看不見摸不著的一個東西，這個可能更多的是叫方法，而我們能實際看見的一些工具和方法，一些工具實際可以看見的工具看了些摸得著的

今天我再說一個人，趙本山先生應該大家都不陌生，認同我們各位，因為我想問大家，今天這里也有，我相信絕對也有東北的朋友，甚至于還有趙本山先生，他本鄉(xiāng)的朋友在東北二人轉和演小品當中，是不是趙本山是最棒的

這是我們的兩字詞，我們看一下我們的三字詞的話，三字詞聲調(diào)組合，練習當中，我們來看一下三字詞，里邊有個練習提示三字詞的動態(tài)，聲調(diào)變化與三字詞的組合結構有關，系著重爽聲練習。這里邊我們看一下有一個叫第一個

老師體委初戀跟老師一下進行一個示范練習，那老師給你慰求你給老師把球擊回來。每個人練習十次交換，練習好，請規(guī)定好，開始好，注意全身協(xié)調(diào)用力，不要摔小臂，好注意重心的轉移，重心先是右腳是左腳

好的，接下來我就給大家來帶領一下今天的鏡子練習，今天是第五天的鏡子練習，首先請你站在浴室的鏡子前面，您是你的雙眼，說這個肯定句我愛自己，也認可自己不斷地重復這一句話，我愛自己，也肯定自己

對剛才三位同學的回答以及回應進行一下點評，首先小伙伴們因為小李還有里爾摩斯都不是結構化小組的，確定的考生就是像國稅，像稅務已經(jīng)確定是結構化小組，那么我們平常練習的時候就會按照結構化小組的練習來練習

那接下來，第三部分教大家一些練習提問能力的相關的練習方法包含開放式提問以及封閉式引導提問到底怎么樣通過撲克牌的練習方法讓自己快速提升，咱們先講一下開放式提問，是不是大家對這個開放式提問和封閉式提問還不太理解

在前面幾節(jié)里，我們分別介紹了瑜伽視頻課練習的注意事項，一家視頻課的選和，一個瑜伽老師如何去上好一些視頻，今天想和大家交流一下，適合一家視頻課的練習寢室，首先想到的就是派日神

首先的話，我們來看一下練習提示普通話聲調(diào)的訓練應注意不同的表達單位有不同的要求，單音節(jié)都有自己穩(wěn)定的聲調(diào)，單音節(jié)聲調(diào)的練習一定要強調(diào)四聲調(diào)值的準確，調(diào)性的完整要符合一定的規(guī)格，這就是基礎

下面是我?guī)ьI小耳朵們練習發(fā)音的時間，今天我們練習生母德特樂樂的發(fā)音部位和方法，首先，發(fā)音部位是用舌尖抵住上牙，銀氣流在這一部為數(shù)阻礙發(fā)出來的音，我們要重點提示一下

首先，我想跟大家先講一下這個練習的一些基本要點呼吸覺知練習并不是要去訓練呼吸去把呼吸訓練成什么樣子，比如深呼吸或者腹式呼吸正念覺知呼吸并不是刻意的把呼吸訓練變成某個特定的樣子

如果你覺得自己實在無法開口，那你可以先在家里練習如何堅定的拒絕你，可以你先把要說的話錄下來，或者練習一下拒絕的話，這樣你在拒絕他們的時候，就會表現(xiàn)得堅定而有禮貌