覺醒細胞

我們從內(nèi)在覺知到此時此地全然的覺醒與打下覺醒，我們才能如實地召見一切覺醒，我們才能如實地看待自己覺醒我們才能看見什么是合宜的覺醒，我們才能看見什么是有幫助的覺醒，我們才能看見接下來發(fā)生的事情以及真實的因果

現(xiàn)在感覺只要安靜下來，鼻子一呼吸，全身每一個細胞都會隨著鼻髓呼吸的節(jié)奏動好像也在呼吸，尤其睡一覺醒來，今早就是感覺身體很放松，身體就像只是一團氣，很輕盈，鼻子一呼吸，每處就很靈敏的跟著動

覺醒是一套生活哲學是一個生活過程，那些試圖幾個小時幾天幾星期就獲得覺醒的父母只能說已經(jīng)陷入了深度的不覺醒。不過縱覽父母的覺醒，全書在如何獲得覺醒上，我們依舊還是可以歸納出一些小貼士

人的生命活動是從既無睡眠，也無清醒的無狀態(tài)開始的細胞反復活躍的分裂生成了大腦最開始出現(xiàn)的狀態(tài)，就是快動眼睡眠的圓形動睡眠這一狀態(tài)促進了大腦機能進一步開發(fā)進入意識覺醒的階段

通過正念，呼吸和正念的步伐，我們能夠滋養(yǎng)正念的能量，并喚醒存在于身體細胞內(nèi)的覺醒，智慧正念的能量將擁抱和治愈。我們同時療愈我們內(nèi)在的受傷的小孩兒，聆聽來自內(nèi)在小孩兒的聲音

我無法向傳統(tǒng)的頭腦解釋佛陀的說法，佛陀所傳達的訊息是并不是佛陀覺醒了，并不是這個人覺醒了，而是整體實相覺醒了，整體實相正在通過佛陀表達覺醒，重要的是要允許整個世界覺醒過來

匹尼的敵人，而人一旦覺醒，那自內(nèi)而外迸發(fā)出的生機和活力，則會讓人無視命運的泥沼不是人生的磨難，一路走得風輕云淡，步履從容，覺醒很可貴，卻不需要人一直覺醒，因為時時覺醒則會讓生命沒有休氣的時間，讓靈魂沒有放松的時候

知道正念是入定的，在正念是寂靜的覺醒是歡喜的，你聽到倉央嘉措，有時候情詩叫做最后的兩個詞是寂靜，歡喜，寂靜是正念達到的歡喜是覺醒開始的，佛陀是靠正面導入，進而讓覺醒網(wǎng)絡蘇醒，最終達到覺醒

覺醒了之后，你還是會有喜怒哀樂的，只是以前你抗拒你的喜怒哀樂，但是覺醒之后，你只是能夠很好的去接納他，陪伴他，是不是你愛你快樂的樣子，你也愛你悲傷的樣子，這就是覺醒前和覺醒后的一個區(qū)別

在時間的世界里，生活一旦覺醒你如何生活在一個少有人覺醒的世界里，兩個世界，我們有兩個世界，一個是當下的世界，一個是時間的世界，大多數(shù)的人都害怕覺醒他們相信如果完全覺醒了，就不能夠在時間的世界里運作

當大多數(shù)人設自己想要開悟時，他們想要的并不是開悟，真相，是大多數(shù)嘴上說想要覺醒的人，并不真的想要覺醒他們只是想要自己心目中的覺醒，他們真正想要的是快樂的活在夢境狀態(tài)中

這個時候?qū)γ恳粋€生命的挑戰(zhàn)就是迅速的覺醒，在災難面前覺醒才是唯一出路，躲避災難，用各種方法去對峙災難，不如你覺醒以后你才有智慧去面對各種災難，你的對災難的化解之道才會自然呈現(xiàn)

脫離出來自我覺醒，正如自我同情，包含在自我覺醒中自我覺醒，也可以在自我同群自我同情中找到做覺醒是不會沉迷的感知它，讓我們有能力以一種平穩(wěn)鎮(zhèn)定的方式去接受痛苦的思緒和情感

此時，緊張的意念被排空，而我們的心專注于身體自信與覺醒的整體，這樣大腦就更具柔順性色感，芷心成為自然而然的過程，讓大腦細胞保持放松，寬容而專一的狀態(tài)正是瑜伽所傳播的記憶

假如你自己判斷他是對的，告訴你你在覺醒了，而不只是演講人，一個人在覺醒演講人可能會有自己的覺醒，但有時候也會出現(xiàn)演講人不是很覺醒，他只是隨便講一些勞生長談，一聽了老生常談之后有了新的體會，這叫微故而之心