郭德綱相聲講養(yǎng)生

講養(yǎng)生的內容也是五花八門，無論是電視，雜志還是手機上講，養(yǎng)生的越來越多了，有講體質養(yǎng)生的，有講針灸，養(yǎng)生的，有講四季養(yǎng)生的，有講健脾的，廚師的，排毒的，去淤的真是非常多，非常復雜

羅翔老師講課時舉過這樣一個例子，如果讓你在注重感官刺激的低俗小說，郭德綱相聲和莎士比亞名著中選擇一種來欣賞來獲得快樂，你會選擇哪一種，大部分人內心的真實想法，恐怕是前兩者

今天劉豐老師和助道長對話的主題是非遺道醫(yī)講素食養(yǎng)生，我們之前聽過很多養(yǎng)生，但是今天我們非常榮幸會聽到做道長，從道義的角度講素食和養(yǎng)生素食和生命的關系好，我們有請做大家有請

春季如何養(yǎng)生更科學，中醫(yī)養(yǎng)生遵循五大黃金法則，純劑是養(yǎng)生的最好時節(jié)，但是春季養(yǎng)生到底怎么養(yǎng)，從中醫(yī)理論來講，春季養(yǎng)生是有很多講究的，只有科學養(yǎng)生，才能給自己的身體在一年的開始做個很好的鋪墊

我們這個養(yǎng)生保潔方面的講座，左宗棠講了一個古代人銳養(yǎng)生金，就是說從古以來有很多養(yǎng)生養(yǎng)得好的一些老收心，他們不僅自己健康長壽，而且恒有文化水平，他們還總結了很多養(yǎng)生的經驗

我們現(xiàn)在都在講養(yǎng)生，現(xiàn)在是全民養(yǎng)生的時代，但是很多人每天都在假裝會養(yǎng)生很多養(yǎng)生的那些方法不一定正確，甚至好還會鬧笑話。那我們來看一看哪些是假養(yǎng)生，你回去是不是睡多了，有可能一個睡多了會腰疼，好做多了會要疼

以前養(yǎng)生支持我們打開深藥的中醫(yī)養(yǎng)生道理，以姚家常的方式講明白說透常，這里是健康養(yǎng)生群，愛自己才有四個愛家人，我是張一飛，每周和你一起在愛養(yǎng)生群里聚卷，一起表演中你養(yǎng)生著

很多人只是定位養(yǎng)生什么樣的養(yǎng)生都講，那么在我看來的話，第一個分享養(yǎng)生的知識，第二個我們在養(yǎng)生知識里面，我們專門分享食料方面的食療里面，我們專門只分享早餐早晨養(yǎng)生專家清楚的定位跟別人的一種區(qū)分

另外，從中西結合的養(yǎng)生和健康的角度來說，一說內臟，因為我們最近正在講五臟和無題之間的養(yǎng)生的關聯(lián)，那我們正在給大家說脾臟的養(yǎng)生和代謝類疾病，糖尿病高，知謝正的關系

現(xiàn)在聽眾朋友們大家晚上好，今天繼續(xù)給大家影響正能量的知識，養(yǎng)生潤燥食物最講究美的養(yǎng)生是養(yǎng)最增長，智慧的養(yǎng)生是原養(yǎng)最滋養(yǎng)靈魂的養(yǎng)生，是所謂養(yǎng)生，往往不是在生活中堆砌保證品等外來族，而是事實的去給人生制造關照戰(zhàn)役，找到問題的本質

在愛中醫(yī)群自己多學習養(yǎng)生知識，我們大需要的中醫(yī)養(yǎng)生道理，即聊家常的方式講明白說透常，這里是健康養(yǎng)生群，愛自己，還有資格愛家人，我是張一飛，每周和你一起在愛養(yǎng)生群里就講一起聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生這么千古話題

在愛中醫(yī)群自己多學一些養(yǎng)生知識，我們把需要的中醫(yī)養(yǎng)生道理及聊家常的方式講明白，說透成這里是健康養(yǎng)生群，愛自己，還有資格家人，我是張一飛，每周和你一起在愛養(yǎng)生群里劇場一起聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生癥千年話題

補一些藥品的時候，或者是用一些滋補藥材的時候，叫把這個量稍微的減少一點兒，因為這是天人相應的一種養(yǎng)生觀點，非常有意思。你看咱們黃帝內經當中就講到了很多的一年的養(yǎng)生，還有一個月的養(yǎng)生一天的養(yǎng)生

再愛中醫(yī)群，自己多學一些養(yǎng)生之聲，我們大需要的中醫(yī)養(yǎng)生道理，即聊家常的方式，講明白說透成這里是健康養(yǎng)生局，愛自己，還有資格愛家人，我是張云飛，每周和你一起在愛養(yǎng)生，群體不雅，一起聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生之外千余話題

關于這幾天，我們重點給大家強調的春季養(yǎng)生肝膽經的養(yǎng)生篇養(yǎng)生方法包括保淵湯，春養(yǎng)肝血的養(yǎng)生之功，大家都可以在各地博弈堂上午九點博弈堂內的健康大講堂上由我的學生和助手給大家掰開了