太極拳快板太極明天更輝煌

了解一下就可以了，我現(xiàn)在推手和以前不一樣了，以前推手和五行有關，相生相克單推手就像是游龍一樣很漂亮，到了太極拳的更高境界，太極八卦和形意就是一個東西，太極本就是虛的太極拳出手是比較輕的

東哥帶您學太極，今天我們聊一聊混元太極拳的拳架混元太極拳架是城市信譽混元太極拳的組成部分和混元太極理論，混元太極，內功混元，太極推手混元太極氣節(jié)一起構成了完整的修煉體系

太極拳是文化綜合性很強的武術運動，我們要在傳承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的同時，以現(xiàn)代化的思維為太極拳的傳播和教學注入現(xiàn)代化的因元素，吸引更多現(xiàn)代人士全面認知并體悟太極拳運動的豐富價值

趙普太極拳第一代傳行喜懷趙普太極拳第二代傳張楚臣趙普太極拳第三代傳陳靜柏，趙普太極拳第四代傳張宗宇，趙普太極拳第五代同時傳陳家溝，陳紀夏船，陳家溝，陳秉旺船，陳家溝，陳長興

今天講一下太極拳和中醫(yī)的關系，太極拳我們在練習的時候往往會魅居他一拳究竟練的是什么，我們一般的也許會講太玄，我們練的是陰陽，我們練太極拳，懂陰陽，但是我們練習太極拳

深層的開發(fā)經絡和不工作機遇，對于太極拳我只是個新人，但是我有決心能用科學的通俗一種的解釋，讓更多的人了解理解太極拳難以理解的高深理論，讓更多的朋友了解古法太極拳，他的內在身法不僅是強身健體

城市太極拳第十六世傳人陳鑫在城市太極拳圖說中對白鵝亮翅是這樣解釋的，如白鵝之鳥舒展與意象行為，至今，陳武孫和都沿用白鵝亮翅的叫法，而楊武兩世改為更有美好寓意的白色亮士

傳統(tǒng)太極拳套路的競技化改造太極拳科學提煉和現(xiàn)代化訓練太極拳的搏擊項目化，改造太極拳的演繹化創(chuàng)新太極拳作為康復手段的應用太極拳和其他藝術形式的結合，發(fā)展太極拳與現(xiàn)代西方體育運動的融合發(fā)展

太極的思想學習太極拳，知道太極的思想，其實是給了我們現(xiàn)代人一個遵守法法則的思想和理念，就是你要學會太極思維。你要給自己加一個自然的系統(tǒng)，太極的一個系統(tǒng)，太極的思維系統(tǒng)，在腦子里遵循自然法則

用上了用勁兒精益求精，慢工出細活兒是我的老師馬紅先生經常強調的，他要求我們教太極拳，口令要清晰，動作要規(guī)范，一朝一世不得馬虎，更不可瞎練，隨便發(fā)揮要原汁原味的傳承太極拳

太極拳是氣功不錯，但講的是順氣養(yǎng)氣，自然之氣不是講的努氣，憋氣，志氣不自然之氣，如一碗水潑在地上，它自然的會往低處流，不要有主張當的祥水要往哪里流。太極拳是氣功更是自然之功，如有主張叫誰往哪里留，那就成了大不自然了

我們看一下太極拳專業(yè)論文選題方向，大家到以后畢業(yè)做畢業(yè)論文，你要做太極拳的，可以看一下太極拳的發(fā)展問題，對策太極拳的健身性發(fā)展問題，對策太極拳的教學問題，對策太極拳的產業(yè)型問題與對策，其中還有很多問題都是值得我們去研究的

大家可以共同的欣賞，只要登六到今日，頭條上面有一個血兵太極，大家可以搜索到相關的視頻連接是也是為了讓大家更多的了解我們的這個紅船城市太極拳的訓練體系，尤其是南京紅船程序太極拳的訓練體系，今天我要給大家談的也是一個基礎問題

你們去上網，查一查我們身邊的朋友，你們看看現(xiàn)在稀奇古怪的門派層出不窮，那這一種又跟我講的仔細的研究，太極拳不一樣，也不是發(fā)展太極拳里面更多的成分還是在于對自身名利的追求

今天和大家分享的是太極拳的五步一球，初學太極拳，首先理解太極的五步一球，不可低頭挺胸，不可使用，著力不可基于求成，不可心存雜念，不可心，不養(yǎng)氣，依求自然松柔靜心練太極拳首先理解腰直伸正