錘大鼓鍛煉法

行利困窮是鍛煉豪杰的一副如錘難受，其鍛煉者則身心交易，不受其鍛煉者則身心交損，語(yǔ)文日外之災(zāi)艱難窘迫，是鍛煉豪杰的一副熔爐，能夠經(jīng)受這種鍛煉，那么身體和精神都會(huì)從中受益

只有持續(xù)的鍛煉而持續(xù)的付出和早對(duì)名師這兩個(gè)方法可以練就你超級(jí)演說(shuō)家的目標(biāo)，一要持續(xù)的鍛煉，持續(xù)的進(jìn)行千錘百煉叫要找對(duì)名師跟對(duì)人不學(xué)習(xí)，終歸是不可能得到成長(zhǎng)成功的

蓋石是一顆脹膜的明珠，力士，一把斬磨的會(huì)見(jiàn)兩者兩不可少眼橫逆困窮是鍛煉豪杰的一副爐錘，能受其鍛煉者則身心交易，不受其鍛煉者則身心交損，害人之心不可有，防人之心不可無(wú)

動(dòng)心冷氣，窮且之間恒麗困窮是鍛煉豪杰的一副如垂能，受其鍛煉者身心交易，不受其鍛煉者身心交損，主食以橫捏災(zāi)禍禍害而豪杰，只有才華的人三爐錘錘煉磨練的意思，一文災(zāi)難與窮苦，就像是一副磨練豪杰之氣的榮辱和鐵錘

再見(jiàn)到脾臟的真臟外，竟可以預(yù)置在十個(gè)月內(nèi)間會(huì)死亡，全身的大鼓哭搞了全身的大塊肌肉瘦削了。如果再出現(xiàn)兩間蝦錘，不能抬起骨髓消耗殆盡，身體動(dòng)作日益無(wú)力，這是腎氣炎中衰竭的表現(xiàn)

其他系種為小系曲藝類(lèi)，幾乎囊括了如叉曲，三拳兒，牌子，曲子，弟書(shū)是東城調(diào)西城調(diào)碼頭，調(diào)北板大股，也就是指梅花大股相聲雙簧，連珠快書(shū)，古彩戲法兒，秦腔太平歌詞，十步弦兒，蓮花，烙木板兒大鼓以及由此發(fā)展而來(lái)的經(jīng)運(yùn)大鼓，烙平大鼓

炮錘是氣勢(shì)騰挪，蓄勢(shì)轉(zhuǎn)觀，負(fù)有彈性節(jié)律揉拳是氣勢(shì)平和，松影轉(zhuǎn)換內(nèi)蘊(yùn)輕柔韻味套錘啟示和柔拳啟示的禮法，相同之處已是四象不離兩儀即兩儀是四象的基礎(chǔ)。蓬捋己案是在陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換基礎(chǔ)上運(yùn)動(dòng)的，套錘的刑期要點(diǎn)套錘的練氣練功屬練氣化神泡錘的練氣方法主要是臉神聚氣法，纏絲運(yùn)氣法，抓避運(yùn)氣法，炮錘的練習(xí)目的主要是錘煉剛?cè)釓椈蓛?nèi)鏡

使其發(fā)生運(yùn)用聲帶發(fā)聲，就像打鼓的原理一樣，有人總覺(jué)得鼓不夠響而拼命地敲鼓錘，如果不面損壞了，聲帶比骨面更嬌嫩，用氣過(guò)猛或用力過(guò)大，都容易損壞聲帶，千萬(wàn)不可拼命地喊叫，同時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉發(fā)生，鞏固發(fā)生方法

只等小鼓一停，大鼓鼓手中的鼓垂齊落，靜靜等候的牛皮大鼓轟然生動(dòng)，或如疾風(fēng)暴雨，或如江河傷一聲聲震響在觀眾的頭頂上和心坎兒上迅速流變，彎曲迂回的農(nóng)村小巷，剛才還被綁附在主人手中的贈(zèng)量的銅鑼銅茶們。此刻就如一群金色的托兔披紅帶綠，僅跟著大鼓的節(jié)奏翻飛跳躍起來(lái)

你們來(lái)干啥，好像也沒(méi)也沒(méi)自食炮錘啥意思。炮錘也是一種拳法，就是我還說(shuō)是一種只是一種打比方的一個(gè)說(shuō)法，也是一個(gè)拳法對(duì)上拳法炮錘。原來(lái)陳家溝室友傳說(shuō)他們是練的，是那個(gè)炮錘

二，放松功鍛煉法一三條線鍛煉法三線鍛煉法是將身體分成兩側(cè)，前面和后面三條線自上而下，有意識(shí)地注意身體各部位結(jié)合，默念松字，逐步把全身調(diào)整的自然輕松，舒適平靜。第一條線兩側(cè)頭部?jī)蓚?cè)

掛門(mén)在市場(chǎng)廟會(huì)面把是賣(mài)藝的，平門(mén)說(shuō)評(píng)書(shū)的團(tuán)門(mén)，說(shuō)相聲的調(diào)門(mén)搭棚，扎紙的吊門(mén)，搭棚，扎紙的柳門(mén)，唱大鼓的金門(mén)管，相面算卦的，皮門(mén)賣(mài)藥的，總稱皮門(mén)賣(mài)藥的，總稱彩門(mén)變細(xì)法的掛門(mén)

中風(fēng)屬于心腦血管病，他不是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的胳膊，腿兒的病，中鋒的康復(fù)，他不是你上了康復(fù)，醫(yī)院是擱護(hù)工給你身上胳膊踢腿兒給你錘的按摩是拼命的鍛煉，把那金撐開(kāi)了，你就好了

靈感和夢(mèng)想都是不可解的，但是可以鍛煉，也可以培養(yǎng)一個(gè)人在生命中千回百折，是不是能打開(kāi)智慧的試鏡，登上更高的心靈層次端看它能不能將仿佛不可知的靈感錘煉成變滿虛空的神光任所翱翔

造成與平素所想的完全不同的結(jié)果，像這樣就是平時(shí)缺少精神修養(yǎng)意志的鍛煉，實(shí)際上具有相當(dāng)修養(yǎng)，歷經(jīng)千錘百煉的人也不見(jiàn)得會(huì)不會(huì)遇到迷惑，更何況社會(huì)經(jīng)驗(yàn)賞錢(qián)，設(shè)施衛(wèi)生的青年