冰山走出強(qiáng)者

當(dāng)你去朝著你生活目標(biāo)去走的時候，你會獲得一百分的勇氣，但實(shí)際上走出社恐只需要八十分，無形之中，你目你就走出來了，把自己當(dāng)一個強(qiáng)者去訓(xùn)練，那么就算你不是一個強(qiáng)者，那么你也不是一個弱者

老師教你一個方法叫做冰山理論史表達(dá)法。冰山理論是薩提亞家庭治療中的一個重要理論，它指的是如果把個體比作一座漂浮在水面上的冰山，能夠被外界看到的露出水面的那部分往往只是冰山的一角。而大部分冰山是藏在水面之下，水面下的冰山其實(shí)是長期壓抑，并被我們忽略的內(nèi)在

現(xiàn)在再想象一下，如果把冰山水面一下的那個根基句調(diào)會怎么樣，沒有水下的根基，冰山會變成什么一桌龐大堅(jiān)固的冰山將會開始下沉，直到有足夠多的部分下沉到水面以下，重新獲得平衡

因此，本書分為四個部分改善人際溝通系統(tǒng)，讓溝通全面的升級認(rèn)識提升內(nèi)在的冰山系統(tǒng)，讓人生開始改變，改善原生家庭系統(tǒng)，走出家庭的智庫，實(shí)現(xiàn)核心自我系統(tǒng)的升級，讓自我發(fā)生生存的蛻變

格林蘭島冰川每年產(chǎn)生的冰山約有二至四萬座數(shù)量和體積，雖然一般不如南極冰山，但外形起義有時也會有非常巨大的冰山出現(xiàn)，長寬打幾公里高達(dá)幾百米，絲毫不遜于南極冰山落海后

尋找理解和支持的方法，注意到冰山一角的現(xiàn)象，了解對方表象背后的緣由，才會真正的理解對方，也只有理解對方才會在面對不同的聲音時始終樂于主，主動聆聽，注意到冰山一角的現(xiàn)象，透視冰山一角下面隱藏著的

我是不是生活在一座正在融化的冰山上，或者是一座可能會融化的冰山上融化的冰山可以多種形式出現(xiàn)，比如生產(chǎn)線老化教育和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，服務(wù)質(zhì)量下降，商業(yè)策略越來越不合時宜提出的新的策略

薩提亞的冰山理論實(shí)際上是一個隱喻，他指一個人的自我，就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見。恰如冰山心理治療師需要做的工作往往是透過來訪者的表面行為去探索來訪者的內(nèi)在冰山，從中尋找出解決之道

對于你的冰山，在兩個層面上你都可以有自己的選擇，你選擇擁有怎樣的冰山，你選擇怎樣應(yīng)對現(xiàn)在的冰山，這都是你自己的選擇，只是記得現(xiàn)在的樣子都是自己內(nèi)在和外在選擇的結(jié)果

透視冰山一角著名影片泰坦尼克號中大海上的冰川讓人印象深刻，冰面上冰山只是露出一角，海面下冰山碩大無比，船也只看到了海面上的一角，忽視了下面潛藏的危機(jī)，正因?yàn)檫@樣才釀成了泰坦尼克號的悲劇

在新的一年中，您認(rèn)為自己的社群還可以引入哪些其他領(lǐng)域的強(qiáng)者進(jìn)行互惠合作，你社群的哪些短板可以建立其他社區(qū)的長板進(jìn)行彌補(bǔ)，你自己社群的長板又可以走出去進(jìn)行哪些長板合作

你要得到這個生意冰山以上的結(jié)果，你必須通過冰山以下的核心組員來去打下良好的基礎(chǔ)，那你必須通過成功的行動循環(huán)流程圖，夢想名單邀約講計(jì)劃跟進(jìn)復(fù)制來堆起冰山以上的部分。而冰山以上的部分的組成是由六大生意指標(biāo)和八個成功階梯來組成的

所謂冰山模型，就是將人員個體素質(zhì)的不同表現(xiàn)形式劃分為表面的冰山以上部分和深藏的冰鮮以下部分。其中冰山以上部分包括基本知識，基本技能使外在表現(xiàn)更容易了解和測量的部分，相對而言，也比較容易通過培訓(xùn)來改變和發(fā)展

原來，冰山龐大體積的八分之七都隱藏在海面，穩(wěn)當(dāng)堅(jiān)實(shí)地扎在海水面上，波濤的撞擊力無法汗冰山在水底，既然有巨大的體積狂暴的風(fēng)浪去撞擊水面上的冰山一角的時候，冰山絲毫跑不動，也就不足為奇了

我們再來看一個冰山理論，如果得了一個重病，它冰山上面最主要的是直接損失的費(fèi)用，有醫(yī)療所示所受費(fèi)用的支出，這個是靠社保和醫(yī)療險(xiǎn)來保障時報(bào)失銷的，更多的是冰山下面潛在的損失