你得鍛煉郭德綱相聲

羅翔老師講課時舉過這樣一個例子，如果讓你在注重感官刺激的低俗小說，郭德綱相聲和莎士比亞名著中選擇一種來欣賞來獲得快樂，你會選擇哪一種，大部分人內(nèi)心的真實想法，恐怕是前兩者

巧的全家一定是跨的開合很完整，畫的開合很多，如果你的全價跨不開合，你就鍛煉不到你的跨你的腰，跨關(guān)節(jié)你就喂喂，綠跨是核心，你跨不會動，怎么能鍛煉得到你的跨不鍛煉，他怎么能活，你從來不用這個話就活不了

這樣一鍛煉以后，肩部上走，頸部腳步，肌肉都能得到了鍛煉，現(xiàn)在還有一些運動叫柔，力求對于我們的頸部肩周，腰椎的鍛煉也是極有好處的，只要你每天堅持做這些動作，堅持運動鍛煉

或真羨慕，不過你在學(xué)習(xí)之余一定可只要堅持鍛煉身體，因為我從你寄來的照片中看得你你又瘦了一些，希望你把身體鍛煉得棒棒的。哥哥，你前前后后的你前前后后回老家的時間加起來也不過幾天

你除非這個行業(yè)滅了，被滅掉了，如果但得現(xiàn)在還能干，你趕緊鍛煉你的銷售能力，如果能力鍛煉出來了，選任何行業(yè)你都如魚得水，你不用擔心未來怎么樣，如果大家都吃不了這碗飯了

第四，鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強，定期的鍛煉會讓你呼吸的更加自如，運動會給你身體內(nèi)的組織書生氧氣和營養(yǎng)。實際上，定期的鍛煉會幫助身體內(nèi)的整個心血管系統(tǒng)更有效的運轉(zhuǎn)

用這個工具，我再次說，不要說為了追求成功，哪怕是想讓自己的生活變得精彩起來，你都應(yīng)該做安寧，你都應(yīng)該做安利，哪怕鍛煉口才，鍛煉社交，對不對鍛煉付出的態(tài)度，突破心理障礙，安利里面可學(xué)的東西太多了

出現(xiàn)前端后翹，老公一定會比你還激動，你別笑想想天下哪個男人不希望老婆白天漂亮，晚上性感老公可是你兒子身材的第一受益人，我還想自己多鍛煉，其實我也覺得鍛煉不錯，鍛煉可以讓自己痛痛，快快追一身汗

我說不讓中風的人冬天鍛煉練，他現(xiàn)在就知道啦，就反正以前就不知道你就浪費錢的身體都圣經(jīng)他，他反正他孟天一般都沒有鍛煉，就是夏天鍛煉不鍛煉的人的狀態(tài)好，還是你鍛煉完了人的狀態(tài)好，你自己對別題

叫肝血不能養(yǎng)筋了，說明你老太太走得多了，走的多了，腰突然斷裂子，你說可笑不可笑，他不鍛煉，走的多了，他都拖你越鍛煉越重，你那鞋底兒都磨樓了，你說我不行，我還得跑跑步，他不越好，越磨樓了

用這個工具，我再次說，不要說為了追求成功，哪怕是想讓自己的生活變得精彩起來，你都應(yīng)該做安寧，你都應(yīng)該做安利，哪怕鍛煉口才，鍛煉社交，對不對鍛煉付出的態(tài)度，突破心理障礙，安利里面可學(xué)的東西太多了

用這個工具，我再次說，不要說為了追求成功，哪怕是想讓自己的生活變得精彩起來，你都應(yīng)該做安寧，你都應(yīng)該做安利，哪怕鍛煉口才，鍛煉社交，對不對鍛煉付出的態(tài)度，突破心理障礙，安利里面可學(xué)的東西太多了

我說不讓中風的人冬天鍛煉練，他現(xiàn)在就我知道啦，反正以前就不知道你就浪費別人的身體的圣經(jīng)，才反正他孟天一般都沒有鍛煉，就是夏天鍛煉你鍛煉的人的狀態(tài)好，還是你鍛煉完了人的狀態(tài)好，你自己對別你翻太陽實踐是檢驗真理的微標軟軟

痰濕多了，你睡不著覺，脾胃不合是不是另外晚上又不能不吃，你晚上說你空肚子睡覺，那皮又出現(xiàn)問題了，燥火嘴唇干裂是不是餓得慌，是不是晚睡覺不能鍛煉太多了，為什么你鍛煉完了傷肝血

我說不讓中風的人冬天鍛煉練，他現(xiàn)在就知道啦，就反正以前就不知道你就浪費錢的身體都圣經(jīng)他，他反正他孟天一般都沒有鍛煉，就是夏天鍛煉不鍛煉的人的狀態(tài)好，還是你鍛煉完了人的狀態(tài)好，你自己對別題