聆聽(tīng)另一個(gè)世界的聲音

另一個(gè)方法只是安靜，坐一會(huì)兒聆聽(tīng)，只是聆聽(tīng)屋子里的聲音，聆聽(tīng)你周?chē)穆曇?，持續(xù)一分鐘，聆聽(tīng)遠(yuǎn)方的聲音，持續(xù)一分鐘，只是專注的聆聽(tīng)聲音，無(wú)所謂好或不好，它只是聲音

瞬間，你似乎可以聽(tīng)見(jiàn)所有來(lái)自他內(nèi)心深處的聲音，此刻你跟他不再是兩個(gè)不同的個(gè)體，你與它已經(jīng)化為一個(gè)整體，再一次聆聽(tīng)空間中的另一個(gè)聲音，在聲音的背后再次連接上另一個(gè)生命中的人

將全部的注意力放在聆聽(tīng)本身，不論你聽(tīng)到什么任何聲音以及聲音與聲音之間的空隙全然的寂靜，就像我們觀察著呼吸的感覺(jué)，感受著身體部位的感覺(jué)，或者身體整體感的呼吸一樣，只是單純的聆聽(tīng)感覺(jué)身邊的聲音

將全部的注意力放在聆聽(tīng)本身，不論你聽(tīng)到什么任何聲音以及聲音與聲音之間的空隙全然的寂靜，就像我們觀察著呼吸的感覺(jué)，感受著身體部位的感覺(jué)，或者身體整體感的呼吸一樣，只是單純的聆聽(tīng)感覺(jué)身邊的聲音

在各種聲音中，新生兒最喜歡成年女性的聲音，在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，如果新生兒正在聆聽(tīng)一個(gè)成年女性的聲音時(shí)，這時(shí)如果母親的聲音在另一側(cè)出現(xiàn)，所有的孩子都會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)聆聽(tīng)母親的聲音，可見(jiàn)孩子對(duì)母親的傾向力有多大

每天我們都生活在聆聽(tīng)的世界中，聆聽(tīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，通過(guò)聆聽(tīng)，我們才能感知和理解自身的存在，聆聽(tīng)在內(nèi)，在世界和外在世界之間搭建了一座橋，讓這兩個(gè)世界時(shí)刻保持聯(lián)系，聆聽(tīng)是一種永不停歇的感受

正念的能量將擁抱和療愈，我們同時(shí)療愈我們內(nèi)在受傷小孩兒聆聽(tīng)來(lái)自內(nèi)在小孩兒的聲音，當(dāng)聽(tīng)到慈悲的聆聽(tīng)，當(dāng)說(shuō)到慈悲聆聽(tīng)，我們通常會(huì)想到聆聽(tīng)別人的講話，但我們也必須聆聽(tīng)自己內(nèi)在受傷的小孩兒

聽(tīng)眾朋友大家好，以身會(huì)友音傳情，您正在收聽(tīng)衣服的聲音，衣服的聲解，放雙眼，聆聽(tīng)世界亦我的聲音，陪伴您情耕與毒修理種局知曉人生百態(tài)，洞悉世間冷暖間冷，你的人生慌亂不堪根源就是得失之心太重

承認(rèn)自己是有缺憾的，生出一副聆聽(tīng)其他聲音的耳朵，亞洲的邊緣位置，特殊的文化感覺(jué)和歷史沉重的經(jīng)歷，給日本帶來(lái)一種能平靜，面對(duì)世界的姿態(tài)，讓日本的美學(xué)有種平衡世界的智慧

不論全世界所有人怎么看，你都不該因此打亂自己的節(jié)奏，唯有屏蔽外界的垃圾信息才能活在自己的世界，聆聽(tīng)到靈魂深處的聲音，提高字的屏蔽力，讓生活更簡(jiǎn)單，屏蔽別人，才能做好自己

這些都是我們平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)?？吹降?，憑借著身體，我們就會(huì)成為一個(gè)學(xué)習(xí)者，就會(huì)明白他成承載著我們的情緒地圖，聆聽(tīng)自己的身體，讓他們教導(dǎo)我們成為情緒的掌控者，善待自己，聆聽(tīng)自己身體的聲音，通過(guò)身體去連接自己內(nèi)心的真實(shí)世界

這相當(dāng)奇怪，因?yàn)槿绻覀冎涝趺从^看，怎么運(yùn)用世界上的各種行為觀看世界，也知道怎么觀看自己的話，那么我想我們永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái)參加聚會(huì)，永遠(yuǎn)不會(huì)為了學(xué)習(xí)而聆聽(tīng)另一個(gè)人講話，因?yàn)樵谖覀冏陨韮?nèi)部就寫(xiě)著人類的整部歷史

帶給我內(nèi)心深處的那種溫情，喜歡在靜靜的夜里聆聽(tīng)你的聲音，喜歡任思緒，在你的聲音里輕無(wú)飛揚(yáng)，喜歡在靜靜的夜里傾聽(tīng)你的聲音，喜歡漂浮在你的聲音里，任思緒掌上翅膀隨意飛翔

正是我們自己正是我們內(nèi)在的潛意識(shí)的聲音，用心去聆聽(tīng)你內(nèi)心深處的聲音，去聆聽(tīng)那來(lái)自你潛意識(shí)的渴望，被看見(jiàn)被接納被愛(ài)潛意識(shí)就像是個(gè)孩子，你如果未給他糖果，他便會(huì)真心地對(duì)你笑

再一次做一個(gè)呼吸，回歸你的身體，感受那個(gè)未來(lái)的畫(huà)面，聆聽(tīng)這一個(gè)細(xì)小的聲音，感覺(jué)到他身體他在你身體里面的共鳴，再一次從你的中心進(jìn)入世界，保持你的行動(dòng)，每天保持成長(zhǎng)