我能借用身體練功

同時(shí)要自自然然的練功，也不要因?yàn)橛幸淮瓮浘毠Χ篌@失色，懊惱不已，練功了，也不要總琢磨身上的穴位，經(jīng)絡(luò)的變化，身體有變化，你記錄下來(lái)就可以，因?yàn)樯眢w的變化會(huì)隨著功力變化而有所不同，有些變化甚至就出現(xiàn)一次

我們每天練功生發(fā)自己的能量，但是另外一部分你要?jiǎng)澋糇约旱膱?zhí)著，化掉自己的限制性力量。你們練功，今天練了第七天了，能練到第七天，每天練兩個(gè)小時(shí)的人，一定你的身體氣血會(huì)發(fā)生很明顯的變化

再往下，今天練功很特別，身體真的好，神奇剛開(kāi)始練功，感覺(jué)一切都挺好，身體發(fā)熱氣沉，丹田長(zhǎng)鳴臺(tái)氣打嗝兒，肚子里一直咕咕叫咕咕聲，從周圍祝其周圍亂跑，最后到降節(jié)長(zhǎng)部位

調(diào)吸劑調(diào)整呼吸練功時(shí)要求呼吸深長(zhǎng)，緩慢，均勻，又稱氣息或練氣。在自然呼吸的前提下，鼻息，鼻呼或鼻息口呼逐漸把呼吸鏈的柔和，細(xì)緩均勻，深長(zhǎng)調(diào)身及調(diào)整形體，使自己的身體符合練功姿勢(shì)形態(tài)的要求，強(qiáng)調(diào)身體放松

很多人這一輩子很多的時(shí)候都是在做著坐著，能夠?qū)嵤┚毠?，?dāng)你練過(guò)坐姿小功法之后，你又體會(huì)到了一些甜頭，身體有一些改變，你就知道了，坐著的時(shí)候，如果能夠?qū)崟r(shí)練功，是非常有必要的

如果你練功的目的是為了養(yǎng)生健康，身心雙挑，而不是展示外形的話，練功的錢前提是需有到瑜伽，不是虛無(wú)瓢母飄渺的對(duì)功能練習(xí)正確的瑜伽或者導(dǎo)演術(shù)的目的，只不過(guò)是利用活人身體里的本有能量過(guò)好氣血敘事而為，應(yīng)這天知道也只是損有余

今天，我們不僅是因?yàn)樯眢w健康出了問(wèn)題而用心專注練功，我們聚焦內(nèi)核，修煉自己，就是來(lái)體驗(yàn)身體蛻變過(guò)程中的痛和身體，每個(gè)卡點(diǎn)突破后的喜悅，真正的去體正生命，感受生命，才能更加的珍惜生命

吃不進(jìn)了就自動(dòng)的就不吃了，不吃的時(shí)候反而是身體里內(nèi)氣啟動(dòng)的最快的，也是啟動(dòng)的最迅速的，最佳的，那內(nèi)氣也是最聰穎的時(shí)候，像氣滿不辭時(shí)，它是一種自然的，練功的狀態(tài)，達(dá)到的一種結(jié)果。我們現(xiàn)在往往是采取主動(dòng)的這種練功的方式，主動(dòng)的辟谷的方式

需不需要加點(diǎn)引氣血火下行的牛溪告訴大家不練功的話，就像汪學(xué)長(zhǎng)說(shuō)的吃一個(gè)饅頭包子都脹半天，消化不了練功的話，什么水果，冷飯，剩菜，面面團(tuán)吃進(jìn)身體通通，燃燒轉(zhuǎn)為有用的能量

如果說(shuō)我們練功期間對(duì)外界的一些寒涼，或者說(shuō)一些其他的一些影響會(huì)敏銳一些的話，這個(gè)是它并不是說(shuō)我們練功就會(huì)弱一些，是因?yàn)槲覀兊纳眢w會(huì)通暢了，我們的感覺(jué)會(huì)更靈敏了，請(qǐng)不要擔(dān)心，那還有一個(gè)是嚴(yán)文浩老師提出來(lái)的，說(shuō)練功時(shí)被打斷怎么辦

要記住你順應(yīng)天地而行，像咱們練功，我就我之前我知道我現(xiàn)在身體知道了我的寒邪帶我身體內(nèi)，我現(xiàn)在我天天練，讓它還慢慢的我再排出去，咱不違背天地這種規(guī)律你破壞他，你傷害他，你就是違背了，你想要讓他好，怎么能好起來(lái)

我后來(lái)我就去上了，那么上了第一天，在自我介紹的時(shí)候，我在分享在自我，我還在分享說(shuō)我覺(jué)得我不需要練功，我對(duì)我的身體，我覺(jué)得我的身體沒(méi)有什么問(wèn)題，我只是對(duì)合作路數(shù)有興趣而已，我只是想了解他而已

今天我們學(xué)習(xí)站樁腳底，松緊活動(dòng)站樁練功身體外形上雖然保持一定姿勢(shì)的不動(dòng)，但是由于四肢關(guān)節(jié)角度發(fā)生變化，比如人體直立時(shí)，雙膝保持一百八十度站立，而站樁練功時(shí)時(shí)雙膝彎曲一百五十或一百七十，因此被迫使工作機(jī)必須產(chǎn)生一定的收縮運(yùn)動(dòng)，保持這個(gè)站姿不變

大國(guó)之時(shí)，大有面目大國(guó)大，故君子以獨(dú)立足懼，因此以獨(dú)立不懼，頓時(shí)無(wú)悶獨(dú)逼是慢慢初六及裂帶，借用薄毛借用文盲無(wú)救，胡秀相約借用薄毛揉在下椅樓，在下也有二枯養(yǎng)，身體好多得其女妻老夫得己女妻無(wú)不利相約老夫女

好好的養(yǎng)護(hù)肝是重點(diǎn)，那我會(huì)給你一些建議，私信回復(fù)你在這里就不多說(shuō)了，堅(jiān)持練功給身體足夠的營(yíng)養(yǎng)，再加上信心和足夠的時(shí)間，讓身體慢慢的去調(diào)，把以往欠了債一點(diǎn)兒的還了