每天練習六級聽力

告訴第一個小組的隊員，停止練習自由投籃一個月，第二個小組的隊員在一個月中每天下午在體育館練習一個小時，而第三個小組的隊員在一個月中每天在自己的想象中練習一小時的投籃

找尋一些時間，每天做某種正式的冥想練習，如靜坐，覺察，呼吸本身，我們來花多長時間練習并不重要，只要我們每天都嘗試在整個行動和前進的生活中暫停一下進行練習，不管時鐘上顯示這個練習有多么短暫

家里有小屁股，十九能拉出來就拉，實在是醞釀那么久拉布置來，我們下次再繼續(xù)練習，我要練習的對不對，每天要練習，不是等到垃圾利息是每天叫按摩，做運動，做操，去練習一下皮膚，一點時間，媽媽相信她一定可以的

比如你每天練習完之后，自測一下當前的快速閱讀的速度，你就會清晰地看到你今天被拉伸了多少，甚至你可以自己做一個坐標圖，橫坐標寫上你每天練習的時間，重坐標，寫上練習完之后你自己自測的閱讀速度

知道像武術大師靠的不是天天讀武術之類的書籍，他們每天練功運動員也是每天都練習，講故事是一門藝術，也需要練習下一種，才你一定要按照張老師。今天張老講了細節(jié)，開始去練習你講故事的能力

比如你每天練習完之后，自測一下當前的快速閱讀的速度，你就會清晰地看到你今天被拉伸了多少，甚至你可以自己做一個坐標圖，橫坐標寫上你每天練習的時間，重坐標，寫上練習完之后你自己自測的閱讀速度

此外，我建議帶你進入下一個步驟之前，至少要把當周的步驟持續(xù)練習一個星期。經過幾個星期后，你將能達到出一個符合靜度所需要的神經網絡建議的四周計劃第一周每天練習步驟一引導第二周每天練習靜墮日課

冰凍三尺非一日之寒，練習口才最方便，最省事兒機會最多了，到處都是練習的機會，每天都有練習的機會，因為你每天都要與人打交道都要說話，千萬不要以為日常的說話不需要什么口才

如果你每天都練習穿衣打咋辦，你會是什么樣子，是的，每天都練習改變你的服裝，改變你的生活，從對待生活的態(tài)度時，徹底改變自己，對待服裝的態(tài)度，對待自己的態(tài)度，重新塑造一個美麗

高血壓糖尿病，高血脂基本上現在基本上就是不吃藥了，可以說不吃藥了，而且每天他都是堅持練習八段經站樁，現在每天十分鐘，他因為也實在是早上沒那么多的時間，所以學習中醫(yī)練習癥練練習站樁練習功法，對我們每一個人

你要想學好王陽明的心學光，靠反復的讀傳習錄，大學問這兩本書還不行，同時每天還要抽出一點兒時間來專門的去練習王陽明的靜坐功夫，為什么每天還要專門抽出時間來練習他的靜坐功夫

行走靜觀如何在每天的生活中練習正念，前面的章節(jié)大致指出了在正念減壓課程中，我們如何兼顧這些正念練習這一章，我們將提供課程的完整方案，協(xié)助你開始建立自己的正面練習

我說，正是因為這種高標準嚴要求，才能夠讓我快速的孵化一批總經理，每天練習演講讓他們每天在群里面練習，每天考核沒完成，必須交罰款，你不交，直接在你的工資分紅里面，以十倍扣除，你接受也得接受，你不接受，就給我滾蛋

我說，正是因為這種高標準嚴要求，才能夠讓我快速的孵化一批總經理，每天練習演講讓他們每天在群里面練習，每天考核沒完成，必須交罰款，你不交，直接在你的工資分紅里面，以十倍扣除，你接受也得接受，你不接受，就給我滾蛋

不作為本官進行的重點了，但是我們教練會給大家引導完了以后大家有想每天堅持練習的可以就是通過我們在答疑的時候集中的把問題答疑出來，引導的時候是有徐霞教練帶領大家去練習一次以后，那接下來每天我們至少要保證五到七次的一個練習，才會有比較好的一個效果