正念冥想音頻南懷瑾老師
更新時(shí)間：2022-12-04 10:00為您推薦正念冥想音頻南懷瑾老師免費(fèi)在線收聽(tīng)下載的內(nèi)容，其中《第一天——接受自己的冥想》中講到：“歡迎來(lái)到我的聲音頻道，今天是冥想的第一天，主題是接受自己的名下。在冥想開(kāi)始之前，請(qǐng)大家跟我一起做三個(gè)深呼吸吸氣，二三，四呼氣二，三四，五六吸氣，二三四呼氣二三四...”
歡迎來(lái)到我的聲音頻道，今天是冥想的第一天，主題是接受自己的名下。在冥想開(kāi)始之前，請(qǐng)大家跟我一起做三個(gè)深呼吸吸氣，二三，四呼氣二，三四，五六吸氣，二三四呼氣二三四五六七一把再來(lái)
第一天——接受自己的冥想
00:00/14:53
68
維護(hù)你的親密關(guān)系，相信你一定能夠每天都被愛(ài)和幸福所盡。冥想術(shù)第三篇冥想的神奇英語(yǔ)用第十五章第七節(jié)播講完畢，感謝大家的聽(tīng)，希望我能成為迷茫的你，敢指路的名字，我愛(ài)你，如同愛(ài)自己，祝聽(tīng)我音頻的各位都能獲得成功
冥想術(shù)-第三篇-冥想的神奇應(yīng)用-第十五章-第七節(jié)
03:28/03:56
1
如果你對(duì)冥想有興趣，或者想開(kāi)始的話，可以先從我們的冥想音頻入手試一下，通過(guò)我們聲音的指導(dǎo)下，如何去進(jìn)行一些麥倫的清理，進(jìn)行通靈管道的打開(kāi)，開(kāi)啟你的內(nèi)在屏幕，開(kāi)始觀看你的袁成功，以及回溯你的前世，與你的指導(dǎo)靈或者天使相遇
我和Reiki的故事之二
22:38/25:04
420
正念練習(xí)就是去覺(jué)察各種現(xiàn)象的變化，變化的覺(jué)察通常被融入各種不同的正念聯(lián)系中，比如身體掃描中觀察身體感受的變化，念頭的正念，練習(xí)中觀察念頭的變化，情緒的正念，練習(xí)中觀察情緒的變化
2.正念練習(xí)的四個(gè)觀照對(duì)象
09:24/10:04
1
冥想是一件非常簡(jiǎn)單的事情，公園的槽地上寬長(zhǎng)的室內(nèi)場(chǎng)館，舒適的椅子都是適合冥想的場(chǎng)所。冥想的方式也有很多種，有坐禪的冥想，站立姿勢(shì)的冥想，舞蹈式的冥想，讀經(jīng)式的冥想
（1）《冥想：?jiǎn)拘褍?nèi)心強(qiáng)大的力量》揭開(kāi)冥想的神秘面紗
03:14/14:04
157
有許多種修行方式能幫助我們面對(duì)自己的苦，包括正念的步行，正念的呼吸，殘坐正念的飲食，正念的觀察與傾聽(tīng)等。在正念中跨出的一步，能讓我們深深領(lǐng)會(huì)自己本身與周朝的美與喜悅
《佛陀之心》第一部 第七章：修習(xí)正念，認(rèn)清導(dǎo)致苦·樂(lè)的“食物”
28:34/32:23
4988
來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)這本書(shū)對(duì)所有父母來(lái)說(shuō)都是解放，包括教養(yǎng)及正念的新手已經(jīng)為人父母，但對(duì)于正念應(yīng)是新手的人已經(jīng)休息正念，但正在尋求協(xié)助，欲將正念融入嶄新的家庭。生活中的人如何使用本書(shū)中第一章簡(jiǎn)介正念的教養(yǎng)
正念父母
23:15/28:26
61
這是從我們個(gè)人角度來(lái)說(shuō)，從專業(yè)角度來(lái)說(shuō)，正念它也會(huì)對(duì)我們模擬和建能夠和諧，以及找出正念當(dāng)中正念練習(xí)當(dāng)中的一些障礙物，發(fā)現(xiàn)更多的一個(gè)正念練習(xí)，以及創(chuàng)造一些新的練習(xí)都是有意圖的
《接受與實(shí)現(xiàn)療法：理論與實(shí)務(wù)》將正念引入臨床工作中01（P270-P279）22
130:54/158:05
126
接著，活活繼續(xù)解釋如何才能使心解脫，涉獵服比丘，修習(xí)正念，覺(jué)知深為深，休息正念覺(jué)知壽為壽，修習(xí)正念，覺(jué)知心為心，修習(xí)正念覺(jué)知法，違法熱忱，正念正知，如此就能舍離世間的貪欲與煩惱
什么是心已解脫的圣者
04:39/15:15
263
通過(guò)想象愉悅之事進(jìn)入冥想狀態(tài)繼運(yùn)動(dòng)之后，按順序登場(chǎng)，我向大家推薦冥想我所定義的冥想與至今大家接觸并理解的冥想情緒迥異，不是像出家人那樣萬(wàn)念皆空的真正意義上的冥想
081通過(guò)想象愉悅之事進(jìn)入冥想狀態(tài)
00:00/08:43
386
像現(xiàn)在的冥想有沒(méi)有這么做，直接說(shuō)在讀書(shū)會(huì)上會(huì)跟著大家去一起冥想，像平常的一些活動(dòng)，可能就會(huì)做一些樂(lè)咖慧相愛(ài)之中的，像平常的像未來(lái)觀想，感恩冥想，還有正能量充電寶的一些冥想稅收的冥想
咖啡冥想vol.94
27:08/30:47
54
次拔癥狀呼吸強(qiáng)迫練習(xí)過(guò)程正念覺(jué)察呼吸一次目標(biāo)不評(píng)判，不調(diào)整呼吸，不排斥價(jià)值行為正念練習(xí)第八次呼吸，強(qiáng)迫練習(xí)過(guò)程，正念覺(jué)察呼吸五分鐘目標(biāo)不評(píng)判，不調(diào)整呼吸，不排斥價(jià)值行為正念練習(xí)
第22章體悟療法干預(yù)注意力固著類(lèi)強(qiáng)迫癥
17:00/21:45
161
比如，你可以通過(guò)冥想審視你的生活狀態(tài)，通過(guò)冥想讓自己變得可愛(ài)起來(lái)，通過(guò)冥想控制生活的節(jié)奏，通過(guò)冥想回憶過(guò)去的快樂(lè)時(shí)光等等生活冥想之一，審視你的生活狀態(tài)，生活總是忙碌而混亂
（5）《冥想：?jiǎn)拘褍?nèi)心強(qiáng)大的力量》-讓冥想走進(jìn)你的生活
10:40/26:44
330
比如，你可以通過(guò)冥想審視你的生活狀態(tài)，通過(guò)冥想讓自己變得可愛(ài)起來(lái)，通過(guò)冥想控制生活的節(jié)奏，通過(guò)冥想回憶過(guò)去的快樂(lè)時(shí)光等等生活冥想之一，審視你的生活狀態(tài)，生活總是忙碌而混亂，日子就這樣的一天天過(guò)去
冥想：?jiǎn)拘褍?nèi)心強(qiáng)大的力量--07怎樣讓冥想走進(jìn)你的生活
08:53/16:04
3583
南懷瑾老師講述人味兒很難聞，有些人打坐在做好多同學(xué)都有經(jīng)驗(yàn)，做得好的時(shí)候突然一陣檀香味兒來(lái)了，其實(shí)并無(wú)檀香味兒，可是他的確聞到了香味兒，哪里來(lái)的是你內(nèi)在定境到了極點(diǎn)
南懷瑾老師：人味很難聞
00:00/10:44
9.4萬(wàn)
