初中英語造句子專項訓(xùn)練

從醫(yī)學(xué)角度青少年早期專項訓(xùn)練的目的不在于要求青少年時期出現(xiàn)優(yōu)良成績，而在大于身體全面訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練一般需要二至三年，可以提高各系統(tǒng)的機能，為專項訓(xùn)練打下扎實基礎(chǔ)，期望到一定年齡時創(chuàng)造優(yōu)良成績

第九章運動員多年訓(xùn)練計劃的制定與實施全程性多年訓(xùn)練過程的階段劃分基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，發(fā)展多種運動能力三到五年，專項提高階段，提高專項競技能力，四到六年最佳競技階段，創(chuàng)造最佳優(yōu)異成績

并對運動負(fù)荷安排提出不同的要求，一訓(xùn)練任務(wù)和訓(xùn)練內(nèi)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段主要是根據(jù)未來高水平專項競技的需要，發(fā)展運動員多種運動能力，專項提高階段的訓(xùn)練則集中發(fā)展運動員的專項競技能力，創(chuàng)造條條件，使他們能夠在最佳競技階段最佳理你去創(chuàng)造腰翼運動程最佳競技階段是最重要的，核心階段是最主要的階段，它的任務(wù)就是創(chuàng)造優(yōu)異運動

專項體能訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)專項體能訓(xùn)練的最高目標(biāo)就是使人與特殊作業(yè)環(huán)境特定作業(yè)裝備以及特種作業(yè)樣式形式的結(jié)合達(dá)到最佳狀態(tài)，未將體能最大限度或轉(zhuǎn)換成作業(yè)戰(zhàn)斗力效能，創(chuàng)造生物學(xué)條件

專項訓(xùn)練是指采用專項運動本身的動作以及與專項運動技術(shù)結(jié)構(gòu)相似的練習(xí)進行專門訓(xùn)練，提高專項運動所需要的身體機能，身體素質(zhì)，運動技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)和理論以及專項運動所需要的心理

專項訓(xùn)練理論研究一個專項的獨有特征，只涉及所研究的那個專項。三層次理論體系是對運動訓(xùn)練型理論體系的縱向描述，在任何一個層次上都可以展開關(guān)于運動訓(xùn)練原則，運動訓(xùn)練內(nèi)容，運動訓(xùn)練，復(fù)合運動訓(xùn)練方法以及運動訓(xùn)練安排五個方面的研究

從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)安排，訓(xùn)練階段的劃分，即訓(xùn)練的內(nèi)容，方法，手段和復(fù)合等因素的訓(xùn)練原則，可使訓(xùn)練更好地結(jié)合專項的特點和專項競技比賽的需要，提高運動訓(xùn)練的專項針對性，實戰(zhàn)性和實效性

趨向兒童少年的早期基礎(chǔ)階段的訓(xùn)練，也應(yīng)以未來高頻專項競技的需要為導(dǎo)向，為專項，高視頻經(jīng)濟階段的訓(xùn)練和槍下打下良好的基礎(chǔ)，將早期基礎(chǔ)階段的訓(xùn)練和優(yōu)秀運動員的專項訓(xùn)練有機的銜接起來

運動訓(xùn)練學(xué)將其命名為高原現(xiàn)象十一最佳競技訓(xùn)練階段，全程性多年訓(xùn)練過程的第三個階段，持續(xù)時間四至八年，主要任務(wù)為創(chuàng)造專項優(yōu)異運動成績十二，競技保持訓(xùn)練階段全程性多年訓(xùn)練過程的第四個

實踐是教練員和運動員接觸最多，應(yīng)用最直接的訓(xùn)練理論項目群訓(xùn)練理論是一組運動項目，各個專項訓(xùn)練理論的集合，它能夠幫助特定運動專項的教練員和運動員從同群項目的共同特征與不同區(qū)別中加深對于自己專項的認(rèn)識

這種觀點認(rèn)為，傳統(tǒng)的一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練有交叉部分，而功能訓(xùn)練在范疇上包含此部分內(nèi)容，并且有并且是介于一般體能和專項體能之間，符合人體運動能力發(fā)展和運動專項需求的一種能力

理論上講，大周期應(yīng)當(dāng)被看作是一份針對專項訓(xùn)練和比賽目標(biāo)的訓(xùn)練計劃些比賽目標(biāo)應(yīng)當(dāng)與年度訓(xùn)練計劃的總體目標(biāo)相吻合，這些目標(biāo)是通過同時在中周期和小周期層面上來控制專項訓(xùn)練活動來實現(xiàn)的

那么，運動訓(xùn)練項目和內(nèi)容的專項并不排斥，有利于我們專項競技能力提高的其他項目的一個訓(xùn)練內(nèi)容和手段，而是要認(rèn)真的分析各種內(nèi)容和手段，提高我們的專項運動能力的一個作用

對于受過良好訓(xùn)練的男子排球選手進行巴州訓(xùn)練，結(jié)果表明采用彈射式動作訓(xùn)練，提高專項重條成立的幅度明顯高于傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，因此，采用拍攝式動作進行訓(xùn)練，能夠提高各種學(xué)業(yè)水平的運動員的專項的爆發(fā)力

第四，基本運動素質(zhì)基礎(chǔ)訓(xùn)練階段的復(fù)合特點為循序漸進，留有余地，專項提高階段的主要任務(wù)。為提高專項競技能力年限在四至六年體能主導(dǎo)類項目訓(xùn)練的重點內(nèi)容及順序為第一專項運動素質(zhì)第二專項記戰(zhàn)術(shù)