關(guān)于社恐的相聲

有些人會(huì)有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

有些人會(huì)有任命思維，覺得社恐是遺傳，這個(gè)其實(shí)是有道理的，因?yàn)樗X得自己從小就有社恐，一出生就有社恐，祭祀就有社恐，是有道理的，因?yàn)閺男r(shí)候，很多人就出現(xiàn)一種很懼怕社交的狀態(tài)

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過(guò)去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長(zhǎng)解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

解決社交恐懼，五天就夠了，五天就可以解決社恐，知道安峰，那今天安峰過(guò)去有沒有社恐安峰懂不懂社恐安峰聊了不了解社恐安風(fēng)清不清楚，社恐安豐，擅不擅長(zhǎng)解決涉紅，我相信大家心里都有數(shù)了

我們講一下第三點(diǎn)你就知道了，如何回到?jīng)]有社恐的狀態(tài)，如何回到?jīng)]有社會(huì)狀態(tài)。我告訴你們沒有社恐的感覺是不是很爽，你們想象中我想問一下你們想象中沒有社恐的感覺，它是一種什么感覺

不抵抗對(duì)社恐癥狀的抵抗，在接納的過(guò)程中，有幾個(gè)境界，你首先要得做到接受自己無(wú)法接受癥狀，也就是你剛才說(shuō)的就是不抵抗對(duì)社恐癥狀的抵抗，慢慢的你會(huì)進(jìn)入到跟社恐癥狀和平相處

這是很多有社恐的痛點(diǎn)，急痛的點(diǎn)就親密關(guān)系，很難建立的親密關(guān)系很難建立，有社恐。對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，親密關(guān)系很容易社恐來(lái)說(shuō)，親密關(guān)系好難，但是你沒有親密關(guān)系，我們又很難受

我?guī)椭暮芏嗳俗叱錾缈郑以?jīng)也是社恐，為什么同樣曾經(jīng)是社恐，而我現(xiàn)在在這邊跟大家分享我成為一個(gè)心理咨詢師，或者是我成為一個(gè)講師，跟大家在分享如何走出社團(tuán)一樣有社恐的經(jīng)歷

小豬說(shuō)阿倫，你是在社廣眾積累經(jīng)驗(yàn)，還是在癥狀態(tài)好的時(shí)候分析積累的，都有社恐之中積累經(jīng)驗(yàn)，積累一些，怎么走出來(lái)經(jīng)驗(yàn)，但狀態(tài)好了之后，您說(shuō)我在同一個(gè)時(shí)刻或在同一個(gè)狀在社恐之中

實(shí)際上，社恐讓你這么痛苦，他不亞于打你一千八張社交恐懼，我就問你一個(gè)問題，有個(gè)人打你一千八掌分期進(jìn)行，打完之后你就可以走出社恐，你打不打，我沖你一巴掌，沖你一千巴掌

現(xiàn)在很多年輕人都說(shuō)自己有社恐，我覺得他們其實(shí)是抱著玩兒本和自嘲的心態(tài)，希望通過(guò)用社恐來(lái)強(qiáng)調(diào)要自己的工作和生活的邊界，希望能夠以社恐來(lái)作為標(biāo)簽，讓大家意識(shí)到自己是希望有自由自在生活和工作的空間在的

我們?nèi)绾位氐轿覀兛吹谌c(diǎn)如何回到?jīng)]有社恐的狀態(tài)，第一個(gè)怎么來(lái)的就可以怎么回去，一定要相信社恐怎么回來(lái)就可以怎么回去，就好像你是怎么胖起來(lái)的，你就可以怎么回去，你是怎么吃胖起來(lái)的，你就會(huì)通過(guò)吃再回去

這種小心思一旦曝光，就只會(huì)選擇讓相聲閉嘴，被看見聽愛相聲的肅親。王惱羞承諾相聲就是二十年抬不起頭，向上躍遷的門路被斬?cái)啵只氐搅讼旅?，相聲傳承到張壽晨時(shí)已是第五代

目前還沒有批準(zhǔn)的用于兒童社恐的藥物，國(guó)外的指南是推薦兒童和青少年治療就是治療他們的社恐還是首選心理治療的就是心理治療中的認(rèn)知行為。治療包括個(gè)體認(rèn)知行為，治療，團(tuán)體認(rèn)知行為治療

繁華落幕我說(shuō)的以前只是什么，只能是你們社恐沒有發(fā)現(xiàn)之前沒有產(chǎn)生之前，你們覺得比以前好還比以前差，我覺得是差好，你們說(shuō)出來(lái)，我給你們解釋好不好，以前才造成社恐現(xiàn)在知道的以前的缺點(diǎn)