第38集-《能量篇》弘揚(yáng)正能量 提升你的能量層級(jí)

怎么提升自己膽量呢?

1. 要積極參與到社交活動(dòng)當(dāng)中去。 在交流活動(dòng)中，你和他們交談、交流，尤其是在平時(shí)的調(diào)侃、說(shuō)笑話(huà)當(dāng)中來(lái)鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力以提升膽量。在交流的過(guò)程當(dāng)中不是你用心去聽(tīng)他們講話(huà)，一笑了之，而是你要張口說(shuō)話(huà)和他們交流。這樣，既能提高你的口頭表達(dá)能力，也能提高你的心理反應(yīng)能力。 積極參與演講活動(dòng) 2. 要努力學(xué)習(xí)。平時(shí)看一看一些幽默笑話(huà)以便參與到和他人的交流當(dāng)中，把你的笑話(huà)講給別人聽(tīng)，以提高自己的存在感。再者也多可以看一看口才與演講之類(lèi)的書(shū)籍雜志以提高自己的知識(shí)水平和和表達(dá)能力。常言說(shuō)“藝高人膽大”。你有了雄厚的知識(shí)基礎(chǔ)，就敢于和他人交流了。這樣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的和他人的交流，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中肯定能提高你的表達(dá)能力。自己的膽量也就自然而然地得到了提升。

怎么提升自己的膽量？

1、膽量來(lái)自?xún)?nèi)心的自信，加入你對(duì)一間事有信心，說(shuō)話(huà)也就洪亮； 2、膽量可以在公眾場(chǎng)合都說(shuō)話(huà)，一次比一次多說(shuō)一句，久而久之對(duì)陌生人不在會(huì)說(shuō)話(huà)不流暢； 3、在業(yè)余時(shí)間多出去走走，不要一個(gè)人悶在自己的小圈范圍內(nèi)； 4、不管是在學(xué)校還是在工作

如何提升小孩的膽量

讓他做自己想做的事情。 讓他盡量一個(gè)人去完成事情，家長(zhǎng)不要在旁邊幫助。 如果他有的地方做的不好，要等他做完之后再給他一些建議。 并且讓他善于說(shuō)出自己內(nèi)心想表達(dá)的話(huà)。 不要正面直接反駁孩子的話(huà)，要側(cè)面并且緩和的說(shuō)。 多鼓勵(lì)，多加油。

重建家園力量怎么提升

恢復(fù)方法：1、自然恢復(fù)：1點(diǎn)精力/100秒（隨人物等級(jí)提升速度加快）。2、睡眠恢復(fù)：1點(diǎn)精力/60秒（隨床等級(jí)提升速度加快）。 關(guān)于精力恢復(fù)注意事項(xiàng)： 1、精力限制，以pve為主，精力本身自然回復(fù)，躺床加速兩種回復(fù)， 2、主線(xiàn)交任務(wù)會(huì)有精力獎(jiǎng)勵(lì)，注意避免精力溢出， 3、 回家按鈕可以幫助我們不必消耗精力往家趕， 4、提升床的等級(jí)也可以增加恢復(fù)精力的速度， 5、小明事件劇情任務(wù)完成后可獲得3可樂(lè)以及100精力， 6、建議每天11點(diǎn)59跑到圖一換了然后0點(diǎn)剛好換第二天的，可以省一天跑圖的精力。

酒量很差，怎么才能提升酒量??？

這個(gè)只能慢慢的提升的呀，不是一下子就能夠提升的，比如你今天喝一兩的話(huà)，明天喝一兩多一點(diǎn)點(diǎn)，后天再增加一點(diǎn)點(diǎn)。慢慢的你就可以增加了，一個(gè)月以后你也許可以喝2，3兩了。一年以后，也許你能喝半斤呢。

楊揚(yáng)說(shuō)女性的力量不在于和男性一樣，女性應(yīng)該持有什么力量？

我們平時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)就可以看到女性和男性的力量是不一樣的，肯定是會(huì)有差異，特別是在訓(xùn)練的時(shí)候，女性要避免很多動(dòng)作，但是這也不能責(zé)怪女性在運(yùn)動(dòng)方面女性可能是跟不上男生的，特別是力量訓(xùn)練。女性還是會(huì)變得如此強(qiáng)大，但是通過(guò)笨重的運(yùn)動(dòng)畢竟也是沒(méi)有女人味兒的。那么在生活中，肌肉可能訓(xùn)練對(duì)于異性來(lái)說(shuō)也很重要，如果女性想要這樣的訓(xùn)練可能會(huì)讓自己變得更加苗條，但是徹頭徹尾也比較有性感人物的動(dòng)態(tài)。

怎么樣去提升自己的能量頻率層級(jí)？

療愈自己心靈的創(chuàng)傷，釋放自己壓抑的情緒，修改自己錯(cuò)誤的信念，快速提升自身的能量頻率。如果通過(guò)看書(shū)等方式自學(xué)， 需要花費(fèi)較長(zhǎng)時(shí)間，且效果不宜保證。

中層管理的含金量，如何提升？

可以多學(xué)習(xí)些知識(shí)多，讓自己的知識(shí)層面變得更加豐富，這樣就可以提高自己工作的含金量。

弘揚(yáng)積極向上的小故事。字?jǐn)?shù)：4分鐘念出的字?jǐn)?shù)。自己掂量一下啦，人家不知道有多少字?jǐn)?shù)。

部隊(duì)駐扎在北極圈內(nèi)?！案静凰憷?，”一個(gè)老兵說(shuō)：“我在阿拉斯加呆過(guò)，那地方才冷呢！連爐子里的火都凍住了，怎么吹也吹不滅?！薄斑@算什么！”另一個(gè)老兵不服氣，“在我呆過(guò)的一個(gè)地方，在講話(huà)時(shí)，話(huà)一出口就凍住了！著樣一來(lái)，我們只得把冰凍單詞放在開(kāi)水里融化，才能理解命令！”

《心智能量》是提升能量的書(shū)嗎？

是的 這本書(shū)我看過(guò)，還不錯(cuò)，心智禪修這本書(shū)還沒(méi)出。期待會(huì)出新書(shū)。包豐源老師已出版書(shū)籍：《邊走邊悟》、《不要拿過(guò)往的經(jīng)歷當(dāng)資本》、《心智能量》、《用思想來(lái)改變一切》、《共振》、《用心帶孩子》、《成就孩子一生》、《誰(shuí)決定孩子命運(yùn)》、《決勝右腦》、《右腦制勝》我知道的就這么多，希望幫到你。