預(yù)防長(zhǎng)斑最重要就是這個(gè)動(dòng)作

怎樣預(yù)防老人斑

呃。。剛解答完一個(gè)關(guān)于斑的問題 是這樣的 聽朋友說 她母親用 茄子皮 敷在顴骨有斑的位置 效果還不錯(cuò) 她家為此吃了好一陣的茄子= = 然后她說確實(shí)是淡化了不少。。 我覺得您還是可以試試的

老年斑如何預(yù)防

老年斑又叫脂褐質(zhì)，主要是由于中老年人的皮膚細(xì)胞代謝功能減退，或飲食中攝入的脂肪過多，這時(shí)在細(xì)胞膜中的不飽和脂肪酸與氧發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生色素，這種色素若沉積在細(xì)胞體上，則會(huì)影響細(xì)胞的生理功能，加速細(xì)胞老化，從而形成老年斑。 預(yù)防老年斑可采用以下方法： 一、調(diào)整飲食預(yù)防老年斑的形成，首先要調(diào)整飲食習(xí)慣，降低脂肪和甜食的攝入量。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素c、維生素E和維生素A的食品，如蔬菜(綠葉蔬菜、生姜、洋蔥等)、水果和核桃、黑芝麻等。 二、飲用生姜蜂蜜水。制作方法如下：把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可明顯減輕老年斑。 三、搓手搓臉方法.手掌對(duì)搓，手心有發(fā)熱之感時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后再搓擦面部1～2分鐘，力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑的形成。 四、外用方法：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)揉擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。 此信息來源于江晨禮品網(wǎng)

怎樣預(yù)防長(zhǎng)老年斑

第一做好防護(hù)工作，如日照強(qiáng)的地方，涂防曬霜或打太陽傘； 第二做好皮膚清洗護(hù)理，有條件定期去美容院做皮膚護(hù)理； 第三注意多吃水果蔬菜，多飲水，日常飲食中吃些粗纖維或粗糧食品，保證大便通暢； 第四多吃含有微生素E的食物，有條件的可吃些微生素E保健藥品； 第五40歲以上的女同志，可以適當(dāng)服用一些雌性激素。

怎么預(yù)防紅隼抓斑鳩？

大自然的生物有其食物鏈，無法預(yù)防紅隼抓斑鳩。

我聽人說按摩大腸經(jīng)會(huì)去除和預(yù)防長(zhǎng)斑和青春痘是真的嗎

您好:跟內(nèi)分泌、局部的皮脂分泌情況、過厚的在臉上涂抹化妝品阻塞毛孔等都是有關(guān)系的,注意臉部的清潔,避免過多的吃辛辣的食物等?？梢杂弥兴幷{(diào)理

小學(xué)生如何預(yù)防感冒？

應(yīng)當(dāng)讓小朋友們養(yǎng)成一個(gè)良好飲食習(xí)慣及注意常做戶外運(yùn)動(dòng)，由于小學(xué)生較為好動(dòng)，因此特別是夏天避免在烈日下嬉戲打鬧，夏天注意消暑，冬天注意保暖，作為家長(zhǎng)應(yīng)該按照春夏及秋冬季節(jié)給小朋友準(zhǔn)備一些符合季節(jié)變化的食物，如夏天應(yīng)多吃冬瓜薏米，冬天應(yīng)多喝滋潤(rùn)性湯水等。當(dāng)剛患上感冒時(shí)候除了應(yīng)碰休息碰喝水外還可以適當(dāng)服用抗生素藥物，如白云山“抗之霸”之類胡藥物。

小兒感冒如何預(yù)防?

1.注意休息 寶寶年齡越小，越需休息及護(hù)理，待癥狀消失后再恢復(fù)活動(dòng)，以免因病灶未能清除而復(fù)發(fā)。有發(fā)熱的寶寶，最好臥床休息，以減少其中樞神經(jīng)系統(tǒng)的刺激。 2.合理飲食 感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強(qiáng)求寶寶進(jìn)食，將導(dǎo)致寶寶胃腸負(fù)擔(dān)重，對(duì)身體和疾病恢復(fù)均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次數(shù)可多些，多給寶寶喝一些水果汁，如新鮮橙汁等。發(fā)熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨著寶寶病情的好轉(zhuǎn)，一般1周左右可逐漸恢復(fù)到平日飲食。 3.環(huán)境適宜 保持寶寶的房間空氣流通。對(duì)發(fā)熱的寶寶，新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應(yīng)避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)，而導(dǎo)致寶寶皮膚血管收縮，加重病情。 為寶寶安排一個(gè)良好的休息環(huán)境，室內(nèi)保持安靜，不大聲說話，盡可能增加寶寶的睡眠時(shí)間，以減少能量的消耗?？梢宰寣殞毺稍诖采希o寶寶輕聲講故事或聽音樂，幫助寶寶放松，會(huì)起到促進(jìn)疾病康復(fù)的效果。 4.有效出汗 鼓勵(lì)寶寶多飲水。水可以增加機(jī)體細(xì)胞代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，同時(shí)可以有效出汗，有利于降低體溫。 寶寶的衣服和被褥不要過多過厚，應(yīng)穿寬松衣褲，以利有效出汗和散熱。千萬不能給發(fā)熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥，否則容易導(dǎo)致高熱不退，甚至誘發(fā)高熱驚厥!寶寶服用退熱藥后，會(huì)大量出汗，衣被汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，以免受涼而加重病情。

小孩預(yù)防感冒

指導(dǎo)意見:你好，這藥喂3天沒事的，如果沒有癥狀可以停了的。藥沒有預(yù)防作用。所以沒癥狀就不吃了。 追問:你的專業(yè)角度來說多喂這三天不會(huì)傷害到他的腎是吧？還有大腦是吧？把我嚇的但又怕洗了澡……！ 追答:不會(huì)的，這你放心吧，不用擔(dān)心的 追問:謝謝再請(qǐng)問這個(gè)藥吃完20分鐘小孩就吃飯了會(huì)不會(huì)影響藥效？ 追答:沒事的，這都不是事，放心吧

預(yù)防感冒？

　　對(duì)于感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來臨之時(shí)，一些對(duì)付感冒的方法，你都可以試試。 　　熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。 　　生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。 　　鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 　　冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復(fù)多次。 　　按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 　　呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 　　熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。 　　搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。 　　喝白開水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。 　　多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。 　　蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。 　　姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對(duì)冬令感冒的防治效果極佳。 　　姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。 　　醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。 　　體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

預(yù)防感冒感冒

你好，建議一是要適當(dāng)增加鍛煉，增加戶外運(yùn)動(dòng)，并注意增加飲食是蛋白質(zhì)的食用量，如雞蛋瘦肉等，來提高的體質(zhì)，指導(dǎo)意見預(yù)防感冒，并在感冒高發(fā)季節(jié)少到人多的地方去，二是感冒時(shí)及時(shí)治療，可備用板藍(lán)根沖劑、阿莫西林等藥物。