中醫(yī)五音療法認(rèn)為,五音對五臟,五臟系五行,將三者相融,通過聞五音,從而調(diào)適五臟?!豆茏印さ貑T》中提到:“凡聽徵,如負(fù)豕覺而駭;凡聽羽,如馬鳴在野;凡聽宮,如牛鳴窌中;凡聽商,如離群羊;凡聽角,如雉登木以鳴?!毙蜗蟮孛枥L出了五音的意象,體現(xiàn)了其專有的特色。
以徵音(5-So)為主的徵調(diào)式樂曲,躁急熱烈如火,節(jié)奏歡快,宜用笛奏,舒心。
以羽音(6-La)為主的羽調(diào)式樂曲,蒼涼淡蕩如水,風(fēng)格清純,與琴音調(diào),補(bǔ)腎。
以宮音(1-Do)為主的宮調(diào)式樂曲,渾和厚重如土,旋律悠揚(yáng),應(yīng)當(dāng)吹笙,健脾。
以商音(2-Re)為主的商調(diào)式樂曲,悲壯鏗鏘如金,曲風(fēng)高亢,適彈古箏,潤肺。
以角音(3-Mi)為主的角調(diào)式樂曲,圓長清脆如木,曲調(diào)親切,可伴簫聲,養(yǎng)肝。
屬于肝的音階:角音,五線譜中為“mi”。
? ? ? ? 角調(diào)式樂曲曲調(diào)爽朗動(dòng)聽,旋律生機(jī)盎然。肝順需要木氣練達(dá),以紫竹而成的簫,聲音婉轉(zhuǎn)舒緩,讓人感到平靜。漢族名曲《胡笳十八拍》中有較重的屬金的商音,對體內(nèi)過多的木氣有抑制作用,同時(shí)此曲又婉轉(zhuǎn)地配上了屬于水的羽音,水可以很好地滋養(yǎng)木氣,使滯郁的肝氣柔軟、順暢,從而達(dá)到解郁養(yǎng)肝的功效。
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? ? ????最佳賞樂時(shí)間:19:00-23:00。
? ? ? ? 這是一天中陰氣最重的時(shí)段,欣賞該曲一方面可以克制肝氣旺盛,另一方面可用陰氣滋養(yǎng)肝臟從而達(dá)到體內(nèi)肝氣平衡。
?屬于心的音階:徵音,五線譜中為“so”。
徵調(diào)式樂曲曲調(diào)輕松歡快,曲式構(gòu)成層次分明。清、微、淡、遠(yuǎn)是笛子演奏的特點(diǎn)能給不同的人帶來心靈上的愉悅感,使人心情舒暢,在情緒上起到調(diào)節(jié)的作用。清代張潮作《虞初新志·撫軍卷六篇洞虛小傳》中有“某患目疾,予受以吹簫而愈。某患齒疾,予受以吹簫而愈,所治者非一人矣”,可見對音樂的養(yǎng)生作用是肯定的。笛子名曲《紫竹調(diào)》含有火的徵音和屬于水的羽音,獨(dú)特的配合既可以減少心火過旺的現(xiàn)象,又可以通過補(bǔ)火使心臟不會過涼,有利于心臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
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? ? ??? 最佳賞樂時(shí)間:21:00-23:00。
? ? ? ? 在睡前聽上該曲, 可以使心境平和,緩解生活和工作中的壓力,對補(bǔ)益心臟有較好效果。
?屬于脾的音階:宮音,五線譜中為“do”。
? ? ? ? 宮調(diào)式樂曲風(fēng)格沉靜悠揚(yáng),猶如“土”般寬厚結(jié)實(shí)。笙的聲音低調(diào)醇厚,聲音柔和深遠(yuǎn),適合演奏該類較為傳統(tǒng)樂曲。《十面埋伏》 《春江花月夜》《月兒高》等都屬于此類樂曲。如《十面埋伏》,這首曲子運(yùn)用了較為頻繁的宮音,能夠刺激脾胃,有節(jié)奏地對食物進(jìn)行消化與吸收。
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? ? ??? 最佳賞樂時(shí)間:在進(jìn)餐期間或餐后一小時(shí)內(nèi)。
? ? ? ? 欣賞該類型樂曲,可減輕因快節(jié)奏生活中的暴飲暴食導(dǎo)致過重的脾胃負(fù)擔(dān)。
?屬于肺的音階:商音,五線譜中為“re”。
商調(diào)式樂曲曲調(diào)高亢、雄偉,具有“金”的特性。古箏的聲音如山泉流暢般清脆悅耳。曲調(diào)高昂、悲壯鏗鏘如金的《陽春白雪》屬商調(diào)式樂曲,能恰到好處地平衡肺氣、助長肺氣。聽該曲不僅有潤肺功效,還可緩解鼻塞、氣喘、咳嗽等咽喉不適。
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? ??? ??最佳賞樂時(shí)間:15:00-19:00。
? ? ? ? 太陽西下,金氣在此時(shí)段最重,體內(nèi)的肺氣也最為旺盛。伴隨著曲子的旋律,肺在一呼一吸之間則可達(dá)到事半功倍的效果。
?屬于腎的音階:羽音,五線譜中為“l(fā)a”。
? ? ? ? 羽調(diào)式樂曲曲調(diào)哀怨凄涼,具有“水”的特性。音色輕逸超脫的古琴演奏的《梅花三弄》,如行云流水般的羽調(diào)式樂曲,風(fēng)格清純。五音搭配舒緩,源源不斷地將體內(nèi)產(chǎn)生的能量送到腎中,使人感到神清氣爽。
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? ? ? ??最佳賞樂時(shí)間:7:00-11:00。
? ? ? ? 這段時(shí)間氣溫持續(xù)走高,人與自然相互影響,體內(nèi)腎氣也在感受到外界的召喚,此時(shí)聽屬于水性質(zhì)的樂曲可促使腎的精氣隆盛。