賦能導向的治療——以焦點解決短期心理治療為例

有家長治療孩子多動癥的事例嗎？怎樣治療最好？能幫幫我嗎？

? 我?guī)鹤尤サ年?西卓??言，在西工大那附近。你可以去找找看，我孩子去年在學校老是打架，老師說孩子有多動癥，而且上課注意力老是不集中，還有破壞傾向，就是韋老師把他看好的，所以建議你把孩子帶去。 ?

治療焦慮癥的心理療法有哪些?

放松，讓自己冷靜下來

治焦慮癥到哪里治療好

可以在喜馬拉雅上搜：焦慮癥網(wǎng)絡課程。 焦慮癥不是“病”，找一個好的心理醫(yī)生才是關鍵

讀了《動物的自我治療》這篇短文 你有什么感想

今天，我讀了一本名叫《動物給自己治病》的書，剛看到書名，我就覺的很奇怪，動物能給自己治病，這應該只有在童話里才能發(fā)生吧，但當我讀完后，我才發(fā)現(xiàn)這不僅是一本童話書，還是一本魅力無窮的科普書，聰明的動物還真的能為自己治病呢！ 故事的主人公是一只小喜鵲，他剛剛學會飛行，有次著地的時候不小心把腿弄傷了，他哭著喊媽媽送他去醫(yī)院，可喜鵲媽媽卻說：“不去醫(yī)院，我們動物有治病的辦法?！毕铲o媽媽飛到水塘邊，啄了一些細草，摻在爛泥里，包在了小喜鵲受傷的腿，不久，受傷的骨頭竟然長好。草和爛泥真的能治腿傷，我?guī)е@個問題問了爸爸，爸爸笑著對我說：“對啊，中藥草中有種叫接骨草的，的確能治療腿傷。”聽完后我覺得喜鵲媽媽真了不起，居然能找到這種治療腿傷的藥草，為小喜鵲治療。 故事到這并沒完，有天，小喜鵲看見鹿大媽在摘樹皮，小喜鵲很好奇，問她在做什么，鹿媽媽說：“小鹿有些瀉肚子，這種樹皮可以治病。”小喜鵲覺得太神奇了，這時，小刺猬走了過來，他邀請小喜鵲跟他一起泡溫泉澡，小喜鵲嫌溫泉水有怪味，不想去，小刺猬說：“溫泉水里有硫磺，可以治皮膚病，我們動物都有不同的辦法治病，你快去和大家學習一下吧！”隨后他“卟嗵”一聲跳進了溫泉里。 看完這個故事后我為動物們這高強的本領而驚嘆，神奇的大自然有這么多的奧秘等著我們?nèi)ヌ剿髂?/p>

怎么治療焦慮癥

對待焦慮癥我建議你采用以下的方法： 1、要認清焦慮狀況，并且分析焦慮會給自己帶來什么影響； 2、要有克服焦慮的三個原則，不回避、正面面對以及作記錄； 3、學會心理放松法，比如深呼吸； 4、運用想像減輕焦慮。經(jīng)常想像焦慮可能出現(xiàn)的場景，放任自己的焦慮體驗，久而久之就能與焦慮共處了； 5、要學會理性的思考問題，不要把問題看得太絕對化； 6、如果上述建議都做了之后沒有產(chǎn)生預期效果，那么要接受專業(yè)的心理治療

焦慮癥的自我治療？

焦慮癥的自我調(diào)適包括以下幾方面： 1、心理：包括自我放松，如深呼吸；自我認知的調(diào)整，如找心理醫(yī)生、讀認知行為治療的書；自我暴露，嘗試對引起焦慮的事情直接適應； 2、飲食：可以食用能夠緩解壓力的食物，如富含鎂離子的綠色食物等； 3、運動：運動是非常重要的焦慮自我調(diào)適方法，如有氧運動，包括快走、慢跑、游泳、打乒乓球、瑜珈等。

有點焦慮怎么自我治療？

如果感覺上有一點焦慮的話，平常需要多去外面走走，增加體育鍛煉，這樣逐步可以緩解焦慮的情況。從滄源上來說，這個也是有重大意義的。 平常在焦慮的時候可以聽一點輕音樂，這樣有利于緩解自己的心情。

有沒有治療焦慮癥的一些書？幫我推薦一下

1.這屬于心理問題 2.勵志書籍心態(tài)積極 3.需要自我調(diào)節(jié) 4.看看勵志方面的書籍 5.名著或幽默書籍 6.跑跑步也可以調(diào)節(jié)心態(tài)的

焦慮癥怎么治療？

焦慮癥的治療，如果焦慮程度比較強烈，第一還是用藥，有些藥可以幫助我們調(diào)整這種焦慮的程度。第二個是心理治療，比如我跟我的來訪者工作，我走的方向是去幫助他們?nèi)フ怼⑷ヌ剿?，導致他們緊張擔心的原因，當然也有一些方法不是這樣做的，比如有些方法，它就教你怎么樣放松，做深呼吸，放松訓練等，這些都是一些方法，用藥之外，如果講心理的調(diào)試，來訪者他們首先要去看醫(yī)生，去了解醫(yī)生的治療方法，然后去看看自己適合于哪一類的方法，它不是只有一個固定的方法。

焦慮哪里治療的比較好？

藥物治療可以先到北醫(yī)六院或安定醫(yī)院治療，如不太嚴重的焦慮癥可以選擇心理疏導心理治療，可以找找趙煜華或海明老師，這倆位業(yè)內(nèi)認可度非常高，在這方面的心理調(diào)整有經(jīng)驗，是海明心理咨詢中心的主任心理，從業(yè)多年了，是國內(nèi)最早的一批專職心理咨詢師。