?根據(jù)宇宙能量守恒原則，人隔一段時(shí)間就會(huì)陷入瓶頸期，進(jìn)入低能量狀態(tài)，會(huì)感到無(wú)助、渺小、無(wú)價(jià)值。本期節(jié)目編輯部展開(kāi)一場(chǎng)心靈解酒聊天會(huì)，從《不原諒也沒(méi)關(guān)系》這本書獲得一點(diǎn)靈感，嘗試給自己的精神松松土。
?收聽(tīng)指北?
01:18 《不原諒也沒(méi)關(guān)系》講了什么？
03:21 那些難熬的高壓力時(shí)期
20:10 情緒問(wèn)題是會(huì)伴隨一生的慢性病
29:59 多問(wèn)問(wèn)自己小事兒上的感受
33:21 拒絕討好！不想再做周全的人了！
46:30 所有人的垃圾時(shí)間
50:50 如何走出低能量時(shí)期？
?本期主播：蕎木、Jiarui、汁兒、林藍(lán)
?剪輯：壽司
?BGM：“ゆめうつつ”-Lamp; “Come back to me”-落日飛車cover
??歡迎關(guān)注?@沒(méi)理想編輯部
在敵國(guó)的在低谷的時(shí)候也不要灰心喪氣。
人在郁悶的時(shí)候，無(wú)人幫助。這就是陷入低谷的意思。
要出現(xiàn)感情危機(jī)
絕處逢生 置之死地而后生 有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬楚 百折不回 百折不撓 不屈不撓 堅(jiān)持不懈 迎難而上 持之以恒 永不言敗
真是很失望，早知道當(dāng)年就不生他了，后悔
每100毫升的酒精量大于0.3毫升，也就是含酒精很少。做個(gè)比較吧，啤酒一般是4%vol，白酒一般是40%vol，所謂的52度酒就是52%vol。
《鋼鐵是怎樣煉成的》，《假如給我三天光明》，看看“俞敏洪的勵(lì)志演講”，對(duì)你都是不錯(cuò)的選擇哦，一次失敗不代表什么，我也遇到很多挫折，看開(kāi)了就好啊，不要鉆牛角尖。多出去看看。加倍的努力，會(huì)得到回報(bào)的，祝你早日走出低谷。加油↖(^ω^)↗，看好你哦。
人生不順心的事十有八、九，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)忘懷。 拿得起、放得下，多想些開(kāi)心的事，把握自己的情緒. 方法一;當(dāng)情緒不好時(shí), 用意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情 ,如聽(tīng)音樂(lè). 看電視.打球.下棋散步等, 來(lái)分散自己的注意力 .這樣可以使情緒得到緩解。 方法二; 把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng) ,或者是用摔枕頭 ,大沙袋等方式 .把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái), 這樣也會(huì)有利于身心健康 .但是要注意宣泄的對(duì)象,地點(diǎn)和場(chǎng)合方法也要適當(dāng), 避免傷害別人. 方法三;當(dāng)你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時(shí) ,為了減少內(nèi)心的失望 可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí),保持較為樂(lè)觀的態(tài)度. 希望對(duì)你有所幫助。同時(shí)祝你天天擁有好心情..
陷入低迷就是指生活學(xué)習(xí)或者工作，或者人生遇到了不是特別順心順意的時(shí)候，并且有相當(dāng)一段時(shí)間還沒(méi)有走出來(lái)，情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就叫做陷入低迷。
其實(shí),在人出生以后,其心靈猶如一粒種子,蘊(yùn)涵了無(wú)限的潛力和可能性,等待著自己去挖掘,而要發(fā)揮這些潛能,擁有積極的心態(tài)很重要. 海倫'凱勒一八八零年出生于美國(guó)亞拉巴馬洲北部一個(gè)叫塔斯喀斯姆比亞的城鎮(zhèn).在她一歲半的時(shí)候,一場(chǎng)重病奪去了她的視力和聽(tīng)力,接著,她又喪失了語(yǔ)言表達(dá)能力.然而就在這黑暗而又寂寞的世界里,她竟然學(xué)會(huì)了讀書和說(shuō)話,并以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)于拉德克利夫?qū)W院,成了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博,掌握英,法,德,拉丁,希臘五種文字的著名作家和教育家. 一個(gè)看不見(jiàn)任何東西,說(shuō)不出一句話,聽(tīng)不見(jiàn)一絲聲響的殘疾人,為什么能夠走出黑暗,做出了讓常人汗顏的成績(jī)?為什么她能夠贏得世人如此高的褒獎(jiǎng)?除了靠她自己的頑強(qiáng)毅力和她的老師莎莉文的循循教導(dǎo)之外,恐怕起到關(guān)鍵作用的就是她積極的心態(tài).海倫正是憑借積極的心態(tài)將自己的潛能激發(fā)出來(lái),才取得了輝煌的成就.. 還好,我們所謂的煩事,真的沒(méi)有像海倫那么糟糕..那么,我們還俱怕什么呢? 我們每個(gè)人天生都攜帶著一種看不見(jiàn)的法寶--積極的心態(tài)!
