阿爾法腦波催眠曲 放松治愈助眠音樂

催眠與腦波

我們對大腦生物電活動的研究結(jié)果顯示：人有四種不同類型的腦波，即β、α、θ、δ，而每一種腦波類型都有其獨特的特性。人的腦波處于β時，這時大腦處于清醒時的正常運(yùn)作狀態(tài)，有意識的進(jìn)行思考，人注意力集中在外在世界的關(guān)注上；進(jìn)如a波時，人會像是處于一種心不在焉的狀態(tài)，幻想，出現(xiàn)視覺冥想、幻想，像是做白日夢，身體感到松弛。這個時候人會打開心窗、處于一種愿意坦然接受外界信息的心理狀態(tài)；而θ波狀態(tài)跟我們說的潛意識比較接近，潛意識中儲存有極豐富的記憶、感覺和情緒等。在這種狀態(tài)下人比較能夠掌控自己的態(tài)度、信念和行為；δ波就是人進(jìn)入深睡狀態(tài)時腦細(xì)胞活動出現(xiàn)的波段。 在進(jìn)入催眠狀態(tài)以前，人的腦電圖為有規(guī)則的、低幅高頻的波與頻率、波幅均正常的β波。當(dāng)進(jìn)入淺度催眠狀態(tài)時，腦電圖上出現(xiàn)了α波的均等狀態(tài)，低振幅的α波增高，高增幅的則略為降低或不變，大波度會逐漸變平。隨著催眠程度的加深，人的腦波出現(xiàn)了以α波紡錘相為特點的腦電活動，處于這種腦波狀態(tài)的人經(jīng)過有效暗示是無法睜開眼睛和進(jìn)行隨意行動的。隨著催眠程度的繼續(xù)加深，人的腦電活動愈來愈低，隨著腦波的α波的減弱，在催眠的最深階段，出現(xiàn)了頻率為4～7赫茲的θ波。從催眠狀態(tài)逐漸喚醒之后，腦波又開始出現(xiàn)了在被催眠前一樣的β波。 總之，催眠的生理學(xué)基礎(chǔ)是大腦皮質(zhì)的機(jī)能狀態(tài)的變化和腦細(xì)胞活動明顯相關(guān)的，通過腦電圖活動的變化可以客觀衡量人的腦波是處于什么波段。不可否認(rèn)的是：當(dāng)人進(jìn)入催眠狀態(tài)，即人的腦波處于α波和θ波范圍時，大腦皮層中抑制的強(qiáng)度和廣度反映在電振動頻率和波幅的一定變化，證明了催眠狀態(tài)中言語暗示的作用在大腦皮層上引起了復(fù)雜的電生理的和生物化學(xué)的變化。同樣，每個人在清醒、冥想、潛意識、深睡狀態(tài)下的腦波狀態(tài)是不一樣的。催眠，就是通過特定的方法，改變腦波狀態(tài)，讓人從清醒狀態(tài)即β波狀態(tài)，進(jìn)入α波和潛意識即θ波狀態(tài)。但是不能讓被催眠者進(jìn)入δ波的睡眠，因為進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后催眠咨詢師就無法給個案進(jìn)行咨詢。 催眠咨詢最好在α波和θ波之間，這時通過專業(yè)的技術(shù)方法，可以達(dá)到治療心身疾病、糾正不良習(xí)慣，完成其他催眠咨詢的目標(biāo)。

催眠治療:動物能被催眠嗎？

請參考1991年2月13日臺灣《聯(lián)合報》的這一則新聞。 小朋友就餐就為看“表演”李宗衛(wèi)說和雞為伍只是善用其習(xí)性而已 記者林偉民/臺南報道 曾在臺南市安南區(qū)擔(dān)任過里長的李宗衛(wèi)，兩年多前才專業(yè)開養(yǎng)雞場，并在臺南機(jī)場對面開設(shè)“臺南機(jī)場”，除在機(jī)場內(nèi)設(shè)置“停機(jī)坪”、 售票處“等處所外，還常即興在機(jī)場內(nèi)表演她的"催眠術(shù)”。 李宗衛(wèi)為雞“催眠”的過程很簡單，只見他對著受眾的雞輕聲細(xì)語一番，雞會慢慢平靜下來，然后任由他擺布地戰(zhàn)或趴在桌子上，動也不動，讓人稱奇，也常令初見表演的小朋友看得目瞪口呆，還有小朋友要求父母帶他們到臺南雞場用餐，為的就是要看“催眠術(shù)”，非得先看表演才肯吃飯。 對于這套“小把戲”會如此叫座，李宗衛(wèi)也感意外，喜歡動物的她表示，其實他并未學(xué)過真正的“催眠術(shù)“，只是兩年多來為了照顧雞只，成天和雞在一起，仔細(xì)觀察過雞的生活習(xí)性，善加運(yùn)用而已。 讀到這里，我想讀者可以充分理解到，”動物催眠“是動物學(xué)的領(lǐng)域，不是催眠學(xué)的范疇。 如果讀者真的向?qū)W幾手”動物催眠“的手法，來娛樂你的親朋好友，在網(wǎng)絡(luò)上可以找到很多叫你”如何催眠鱷魚、兔子、青蛙、蜥蜴、雞、鳥“的資料哦！ 引自：每天用一點神奇催眠術(shù)

催眠治療催眠有什么好處?

催眠成功網(wǎng) 六、催眠治療的益處 一般人對催眠治療及催眠術(shù)都有錯誤的認(rèn)識，只要提到催眠，即會連想到舞臺上，催眠師施展催眠術(shù)，不是叫人把皮包乖乖地交出，就是要對方學(xué)狗叫，好少人知道催眠也有正面積極的意義。催眠不但能使人轉(zhuǎn)變，而且是一種強(qiáng)有力的治療過程，您知不知道催眠有如戒煙、減輕壓力、消除恐懼、止痛、提高自信、激發(fā)動力、增強(qiáng)注意力及記憶力、提高學(xué)習(xí)能力、加強(qiáng)身體素質(zhì)表現(xiàn)、提高創(chuàng)造力、勇于做決定也敢負(fù)責(zé)、回憶前世、憶起夢境、喚醒兒時記憶、減輕焦慮、幫助入睡、減肥、改善人際關(guān)系、獲得靈性指引、去除不良習(xí)性、幫助生產(chǎn)順利、有利手術(shù)及拔牙……等諸如此類的益處，數(shù)說不盡。總而言之，催眠幫助人在遭遇不同境遇時能夠得到轉(zhuǎn)機(jī)。 當(dāng)一個人接受催眠時，心變得靜止、放松，比較容易接受暗示，這時，意識心暫停，下意識(或潛意識)會自動出現(xiàn)?！缸霭兹諌簟故莻€典型輕度催眠的例子，當(dāng)我們在做白日夢時，由于十分專注，對時空的覺知也因而改變，我們對周遭的環(huán)境，不是忘了就是全然不理會，我們的覺知也從對外境的高度警覺，轉(zhuǎn)移到專注于內(nèi)心的活動。哈得理和斯達(dá)徹在他們的著作《催眠的轉(zhuǎn)化》(HypnosisforChange)中提及，意識心理，想法共分為警覺狀態(tài)、輕度催眠、中度催眠、深度催眠、睡眠狀態(tài)等五種狀態(tài)。 他們強(qiáng)調(diào)，當(dāng)我們處于警覺狀態(tài)時，身體的反射器官及肌肉具有正常靈活的開展，智力、智能也能發(fā)揮作用。在輕度催眠或做白日夢時，身體變得松弛，呼吸緩慢，注意力轉(zhuǎn)移到一種“想像中的活動”，好比假想打高爾夫球這件事，這種“想像中的活動”也可能是個對話，或者是一件可以行得打通一次電話或者完全行不打通一次電話的事情。這個階段是處于一種開始向內(nèi)收攝的狀態(tài)。中度催眠是實際上想像自己正在高爾夫球場上打球，眼睛閉上，對外境沒有覺知。此時拍照像加深，感官變得容易接收訊息。人處于中度催眠，會不斷地注意自己的心跳以及呼吸。在深度催眠時，身體會有正在球場上打高爾夫球的真實感，四肢不是變得僵硬，就是柔軟無力，注意力高度集中，“可暗示性”提高，感官的幻覺可能發(fā)生，此時對外境沒有覺知;創(chuàng)造力在此階段大大提高。第五個階段是睡眠狀態(tài)。這時是夢見自己正在打高爾夫球，意識心不起作用，或者是被限制住了。 在輕度催眠、中度催眠及深度催眠時，行為改變可以產(chǎn)生，接受催眠者的身心處于一個放松的狀態(tài)，這時能接受對他有利的暗示。在這三個階段中，他都能指出自己在打高爾夫球時的困難在那里，進(jìn)一步能改正錯誤，經(jīng)驗到如何打出漂亮的一桿，而扭轉(zhuǎn)球局，當(dāng)催眠結(jié)束后，他也能實際地再回到高爾夫球場，在球場上重新進(jìn)入催眠的意外情況，本能地想起該如何再打出漂亮的一桿。 一九八六年，我人住在新墨西哥州，對形而上學(xué)產(chǎn)生興趣，那時博士念到一半，讀得好累，我找了一位教靜坐的老師，她還教了我星相學(xué)、催眠術(shù)、水晶石治療學(xué)……，我從此踏入這個領(lǐng)域，生命也因而開展起來。一九九三年我搬到加州，為了要從事催眠治療，我重到校園，取得了催眠師及按摩師的執(zhí)照。過去實習(xí)的經(jīng)驗非常地管用，我經(jīng)歷了無數(shù)次心靈的轉(zhuǎn)化。 我開始給人做催眠。我的第一個具體事件──戒煙成功，身體也恢康復(fù)康，我自己的氣喘也得到改善，次數(shù)慢慢減少，發(fā)作時癥狀變輕。催眠在行為整頓健康方面，的確好處好多。我另外一個例子是利用催眠提高創(chuàng)造力。 我求教于催眠師，她本身不懂捏土，不過在催眠時，她將我?guī)У教掌髡n，實際去捏土，我發(fā)現(xiàn)原來是我的手勢不對，后來我捏出一個最完美的陶器，也得到了在轉(zhuǎn)盤上開展的竅門。 當(dāng)我再次上陶器課時，對著轉(zhuǎn)盤，我合起眼來，深吸一口氣，睜眼時我將手放在轉(zhuǎn)動的陶土上，奇跡出現(xiàn)了，我馬上能將注意力置于陶土轉(zhuǎn)軸的中心點。老師非常高興，我不斷地讓轉(zhuǎn)盤旋轉(zhuǎn)，沉浸在雙手接觸陶土的喜悅，直到現(xiàn)在，我仍然興趣不減。我也能將對土的捏拿與對生活的捏拿兩相結(jié)合，僅僅一堂催眠課，我的生命有了轉(zhuǎn)變。除此之外，催眠也使我更加專注與平衡。 催眠治療，藉著回憶前世，對生命有嶄新的認(rèn)識，這之所以會有效，是因為催眠時，下意識或潛意識是開放并有彈性的，它為當(dāng)事人及全人類傳遞著正面而且寶貴的訊息。潛意識清楚明了事情的真相及個人自身的福祉，潛意識里包含著個人的價值觀及信仰，因此在催眠狀態(tài)之下，幾乎沒有人會做出違反個人意愿的事來。自由意志也屬于潛意識的活動范籌的一桌，有了它，人們在接受催眠時，可以隨時按照個人意愿來進(jìn)行治療，沒有半點勉力。 因此，所做的努力，經(jīng)驗及變更都能在當(dāng)事人的掌握之中(請參閱《催眠治療證件》/TwinLakesCollegeoftheHealingArtsHypnotherapyManual)。意識心經(jīng)常會設(shè)下藩籬、樣版及限制，它阻礙了潛意識的產(chǎn)生及其效力，簡言之，潛意識才是掌握協(xié)調(diào)身、心、靈的鑰匙。催眠提供潛意識一個交涉主張及自私表達(dá)的機(jī)會，通過對它的了解，我們更能挖掘出它所含藏著無窮的寶藏。催眠加強(qiáng)自私認(rèn)識，改變經(jīng)年甚至一生中所累積的不良習(xí)性，它所產(chǎn)生良好的療效，已較能被大眾所接受，各行各業(yè)也已廣泛使用中。

催眠可以只治愈憂郁癥嗎?

催眠只是輔助治療，可以幫助找出問題的根源。 至于抑郁癥，建議你去咨詢心理醫(yī)生。 對癥治療，在這里一兩句話說不清。

腦波音樂深度催眠曲是的嗎

是真的。每個人的催眠易感性不同，有些人聽一次就能進(jìn)入深度催眠狀態(tài)，有些人需要用別的催眠技巧才能進(jìn)入深度，還有一些人需要多次訓(xùn)練才能進(jìn)入深度。

催眠曲 治失眠

失眠好治的,不用擔(dān)心,我原來這樣的,我學(xué)習(xí)了這個方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上，調(diào)整呼吸。深呼吸，腦子里不要想東西。閉上眼睛大約10秒鐘，然后睜開眼睛，再閉上5秒鐘，再睜開，再閉上再睜開……反反復(fù)復(fù)，一直到你眼睛很不想睜開，你要強(qiáng)迫著睜開再閉上，然后放松。不知不覺中就睡著了。 你試一試，反正我用著是可以的。

催眠曲 治失眠

多靜靜就能睡著。

求幾首幫助睡眠的催眠曲

班得瑞的純音樂 希望之翼 我在那一角患過傷風(fēng) 是憂傷還是快樂 苦茶純音樂版 kiss the rain 1. 回家 2. 藍(lán)色多瑙河 3. 茉莉花 4. 獻(xiàn)給愛麗絲 5. 人鬼情未了 6. 魂斷藍(lán)橋 7. 秋日私語 8. 美酒加咖啡 9. 永恒的愛 10. 羅密歐與朱麗葉 11. 昨日重現(xiàn) 12. 莫扎特?fù)u籃曲 13. 牧童短笛 14. 仲夏夜之夢 15. 天鵝湖圓舞曲 16. Snow（靜靜的雪） 17. Annie s Wonderland（安妮的仙境） 18. 萬種柔情 19. 水晶音樂 20. 海邊的星空 21. 天鵝 22. 只此一生 23. 藍(lán)色狂想曲 24. 維也納森林圓舞曲 25. 水邊的阿狄麗娜 26. 歡樂頌 27. 卡農(nóng) 28. 愛的紀(jì)念 29. 春之聲圓舞曲 30. 天空之城 31. 把愛留給你 32. The First Snowflakes（初雪） 33. 天鵝湖 34. 迷情仙境 35. 昔日情懷 36. Love Of My Life（一生愛戀） 37. Earth Melody（大地之歌） 38. 夜曲 神秘園 39. 平安夜

怎樣催眠幫助別人睡眠

催眠達(dá)到睡眠必須讓想睡眠的人自己愿意接受自我催眠！只能說是催眠師教導(dǎo)別人接受自我催眠達(dá)到高品質(zhì)睡眠的方法。 接受幫助者必須做到放松，然后訓(xùn)練自己專注于放松和不去想其他的人事物！一般以專注數(shù)數(shù)，必須要倒數(shù)而不能順數(shù)，這樣很快的就可以進(jìn)入睡眠狀態(tài)。方法：閉上眼睛，放松，緩慢呼吸，數(shù)數(shù)！

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