017章 傾聽山谷中小雨，凈化心靈【快速分泌多巴胺】

過多分泌多巴胺有害嗎

多巴胺分泌過量會過度消耗體力和熱量，會導(dǎo)致早死。

做什么能讓人分泌多巴胺？

聽歌、或看電視里聽人述說一段感人而悲傷的故事時，或看笑點高的小品時，但好的作品又很少

多巴胺分泌使人愉悅的原理是什么？

多巴胺的定義 多巴胺（Dopamine），它正式的化學名稱為4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚，簡稱“DA”。多巴胺是一種腦內(nèi)分泌物，屬于神經(jīng)遞質(zhì)，用來幫助細胞傳送脈沖，可影響一個人的情緒。這種腦內(nèi)分泌物主要負責大腦的情欲、感覺，將興奮及開心的信息傳遞，也與上癮有關(guān)。 ②多巴胺的分布、合成及代謝 多巴胺(dopamine，DA)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)存在于黑質(zhì)、中腦腹側(cè)被蓋區(qū)、下丘腦等部位的DA能神經(jīng)元內(nèi)。其前體為酪氨酸，在酪氨酸羥化酶(tyrosine hydroxylase，TH)的作用下轉(zhuǎn)化為多巴，后者再經(jīng)多巴脫羧酶的作用生成DA。在突觸前膜釋放后，DA作用于多巴胺受體，其余的DA被主動攝取進入突觸前神經(jīng)元，單胺氧化酶(MAO)和兒茶酚胺氧位甲基移位酶(COMT)參與DA的代謝失活。 多巴胺的生理、藥理及作用機制 多巴胺是NA的前體物質(zhì)，是下丘腦和腦垂體腺中的一種關(guān)鍵神經(jīng)遞質(zhì)，神經(jīng)末梢的GnRH和多巴胺間存在著軸突聯(lián)系并相互作用，以及多巴胺有抑制GnRH分泌的作用。 人的腦中存在著數(shù)千億個神經(jīng)細胞，人所以能有七情六欲，控制四肢軀體靈活運動，都是由于腦部信息在它們之間傳遞無阻。然而，神經(jīng)細胞與神經(jīng)細胞之間存在間隙，就像兩道山崖中的一道縫，訊息要跳過這道縫才能傳遞過去。 這些神經(jīng)細胞上突出的小山崖名叫「突觸」(synapse),當信息來到突觸，它就會釋放出能越過間隙的化學物質(zhì)，把信息傳遞開去，這種化學物質(zhì)名叫「神經(jīng)遞質(zhì)」，多巴胺就是其中一種神經(jīng)遞質(zhì)。 好了不說廢話了。。 其實你在糾結(jié)于書上寫的抑制性突觸，不是應(yīng)該抑制興奮了，怎么又突然手舞足蹈了？ 其實這里的兩個“興奮”完全是不同的概念，沒有可比性。 神經(jīng)遞質(zhì)的“興奮”，英語是Excitatory或者Excitation，指的是可能讓突觸后神經(jīng)元產(chǎn)生動作電位，對應(yīng)的詞是抑制，Inhibitory或者Inhibition。 我們常說的“興奮”，是Excited或者Excitement，指的是我們的情緒狀態(tài)，對應(yīng)的是平靜（Calm）或者沮喪抑郁（Depression）。 這是徹底不相干的兩個概念，把它們連在一起，就好像在說處于激發(fā)態(tài)（excited state）的電子是不是更開心一樣。主要應(yīng)該是翻譯的問題。 最后，說多巴胺是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，已經(jīng)是比較落后的概念了?，F(xiàn)在比較普遍的看法是，神經(jīng)遞質(zhì)無所謂興奮性還是抑制性，主要看結(jié)合的受體。結(jié)合了興奮性受體，就是興奮性

阿爾法腦波音樂真能促進分泌多巴胺嗎？

腦波音樂又叫阿爾法腦波音樂，和人們常聽的音樂不一樣，阿爾法腦波音樂可以用來開發(fā)大腦、提高記憶力。阿爾法腦波是人的四種腦波之一，而阿爾法腦波音樂是潛能音樂，存在于人的右腦中，常聽阿爾法腦波音樂，深藏在右腦的潛能就可以被慢慢發(fā)掘出來。腦波處于阿爾法波的時候，人的學習能力大大提高，想象力和創(chuàng)造力都比平常好，常聽腦波音樂可以提高人的記憶力。

多巴胺是分泌快樂的嗎

　　多巴胺是分泌快樂的，它是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，主要傳遞興奮以及開心的信息。多巴胺是我們大腦中含量最豐富的兒茶酚胺類神經(jīng)遞質(zhì)，是大腦中的信息傳道者，其可以對運動控制起重要作用，還可以在學習記憶中發(fā)揮作用。 　　多巴胺是分泌快樂的嗎 　　多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它作為腦內(nèi)分泌物和人的情欲、感覺有關(guān)系，是人體的“快樂化學物質(zhì)”，傳遞興奮以及開心的信息。當人體攝入適量的營養(yǎng)物質(zhì)后，我們的大腦就會釋放多巴胺作為獎勵，讓我們產(chǎn)生滿足感和愉悅感。 　　多巴胺在我們的大腦中占據(jù)著非常重要的地位，多巴胺系統(tǒng)調(diào)節(jié)障礙涉及帕金森病、精神分裂癥、注意力缺陷多動綜合癥等。瑞典科學家阿爾維德·卡爾森發(fā)現(xiàn)了多巴胺這種重要的神經(jīng)遞質(zhì)，并因此獲得2000年諾貝爾醫(yī)學獎。 　　 多巴胺的功能 　　多巴胺對于運動控制起著重要作用，人們所熟知的帕金森病就是多巴胺能神經(jīng)元變性后引起嚴重的多巴胺減少導(dǎo)致的;大腦中中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)和中腦皮層多巴胺系統(tǒng)在學習記憶中發(fā)揮著重要作用;同時，多巴胺功能的水平與認知功能呈正相關(guān)，與年齡呈負相關(guān)。

多巴胺分泌使人愉悅的原理是什么？

生物神經(jīng)系統(tǒng)的問題

愛情多巴胺分泌多久

大多數(shù)人都在向往甜甜的戀愛，從一而終的婚姻，但是現(xiàn)實情況卻是從2003年開始我國的離婚率持續(xù)的上漲。為什么老一輩的人婚姻能夠持續(xù)到白頭，而現(xiàn)在的婚姻卻如此的脆弱不堪，白頭偕老的愛情到現(xiàn)在如此的少呢？不少情感學家、婚戀專家都有研究過這個問題，不過從個人的角度來看，主要有下面三個原因： 第一：對精神生活需求的提升 老一輩的成家立業(yè)追求的往往是解決物質(zhì)生活的需求，能夠填飽肚子，讓自己以及家庭能夠正常的生活下去就是比較好的情況了。而現(xiàn)在隨著大家知識水平的提高，物質(zhì)生活質(zhì)量的提升，追求逐漸發(fā)生變化，對精神生活有了比較高的追求。在夫妻之間，物質(zhì)可以平均分配，但是精神需求卻容易出現(xiàn)差異，大多數(shù)人更加注重自身精神需求的滿足，而忽略與配偶的協(xié)作，那么就會出現(xiàn)分歧甚至鬧到離婚的地步。 第二：不甘于激情之后的平淡 最近有一部比較火的電視劇叫做《從結(jié)婚開始戀愛》，老一輩的婚姻就是如此，大多是到了年齡，找一個合適的人就結(jié)婚開始過日子了；而我們這一輩的婚姻大多則是從熱戀開始一直到結(jié)婚。并不是說哪種方式更好，不過從熱戀到婚姻的過程中，很多人在享受完甜甜的戀愛走進婚姻，婚姻中的各種雞毛蒜皮的小事開始讓夫妻產(chǎn)生矛盾，婚姻的平淡與戀愛的激情會產(chǎn)生極大的反差，無法接受的夫妻就會選擇離婚。這也是為什么現(xiàn)在很多人在結(jié)婚后喜歡說“你變了”。 第三：對婚姻的不尊重 古往今來，婚姻都是一件很神圣的事情，但是隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在很多人的婚姻都變得有一點畸形，為了結(jié)婚而結(jié)婚，而不是真的有與人結(jié)伴過日子的打算?，F(xiàn)在很多人一個人也能生活得很好，但是不少人會被父母催婚，屬于一種被動的結(jié)合，沒有對婚姻的尊重，只是因為父母的要求。但是兩個人結(jié)合之后，發(fā)現(xiàn)還不如一個人生活來得自在而選擇離婚。

戀愛中的人會分泌多巴胺

人在高興的時候都會分泌多巴胺的，熱戀的兩個人都是處于快樂高興中的，所以一定能夠分泌多巴胺，不過戀愛中的兩個人分泌最多的應(yīng)該是荷爾蒙

多巴胺分泌過多會有什么危害？

您好，中腦的神經(jīng)原物質(zhì)多巴胺(Dopamine)，則直接影響人們的情緒。從理論上來看，增加這種物質(zhì)，就能讓人興奮，但是它會令人上癮。多巴胺在前腦和基底神經(jīng)節(jié)(Basal Ganglia)出現(xiàn)，基底神經(jīng)節(jié)負責處理恐懼的情緒，但由于多巴胺的緣故，取代了恐懼的感覺，因此有很多人的上癮行為，都是因多巴胺而起的。目前沒有資料顯示多巴胺分泌過多會造成失眠的現(xiàn)象。

有哪些辦法，可以促進多巴胺的分泌？

大概就是可以多吃一些香蕉，就可以讓自己的多巴胺不停的分泌，然后也可以適當?shù)某砸恍┍容^清淡的飲食，并且促進自己進步，自我鼓勵，自我激勵，有了成就感之后，我們的多巴胺也會快速分泌，這樣的話就會更加快樂。