人生如波濤洶涌的大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而狂風(fēng)暴雨。每個(gè)人都會(huì)在生命的旅途中遭遇低谷期，那是我們心靈深處最黑暗、最無(wú)助的時(shí)刻。然而，正是這些殘酷的現(xiàn)實(shí)生活，塑造了我們堅(jiān)韌不拔的性格，讓我們學(xué)會(huì)如何在逆境中求生，如何在低谷中崛起。
一、直面現(xiàn)實(shí)，接受挑戰(zhàn)
低谷期往往伴隨著失落、沮喪和絕望。我們可能會(huì)因?yàn)楣ぷ魇б?、感情受挫、生活壓力而陷入深深的困境。此時(shí)，最重要的是直面現(xiàn)實(shí)，接受生活的挑戰(zhàn)。我們不能逃避，不能自怨自艾，更不能沉溺于過(guò)去的輝煌或悲傷。正視現(xiàn)實(shí)，我們才能看清問(wèn)題的本質(zhì)，找到解決問(wèn)題的辦法。
我身無(wú)分文時(shí)，是我剛換成了自由職業(yè)時(shí)，當(dāng)時(shí)的自己只有出，沒(méi)有入，老公也是自由職業(yè)者，他一邊給我們的房子裝修，一邊接點(diǎn)小活，剛好就夠吃飯。每個(gè)月要房貸，交保費(fèi)，孩子奶粉錢，而此時(shí)，接到父親病危，那種感覺(jué)，就想以死解脫。 時(shí)間就這么過(guò)去了，還是熬過(guò)來(lái)了。
低谷多久才會(huì)過(guò)去，工作正低谷時(shí)期，找了好久找不到 來(lái)自職Q用戶：匿名用戶
人生低谷的時(shí)候，你是如何熬過(guò)去的？這三點(diǎn)也許 星星，若是來(lái)自地獄，那么沒(méi)有一絲光亮也是正常的吧！ 此生不悔入地獄，來(lái)世再為天上星，我是來(lái)自地獄的星星。 關(guān)注我，我愿成為一道光，伴你前行。 當(dāng)你身處絕境的時(shí)候，有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)別人這么安慰過(guò)你， “身在低谷的時(shí)候，其實(shí)無(wú)論你怎么走都是在向上的?！? 這句話說(shuō)得，讓人聽(tīng)后還覺(jué)得挺有意思的，至少心里沒(méi)那么難受了。 那么，在人生低谷里，我其實(shí)很好奇，你們都是怎么熬過(guò)來(lái)的呀。 是手拿菜刀看繩線、一路火花帶閃電地硬闖過(guò)來(lái)，還是無(wú)力浮起、只能下沉地等待？ 我見(jiàn)過(guò)一些人在低谷里非常失望和狼狽的樣子，也見(jiàn)過(guò)在絕望里還能相信自己有未來(lái)的樣子。 我聽(tīng)過(guò)有人說(shuō)“這是最難的時(shí)候了，我怕自己堅(jiān)持不下去了”，也聽(tīng)過(guò)有人說(shuō)“就這，我一定會(huì)挺過(guò)去的。” 千人千面，每個(gè)人在面對(duì)自己不喜歡的境況時(shí)都會(huì)有不同的反應(yīng)。 但是能熬過(guò)去，都是生活的勝者，他們沒(méi)有輕易放棄，沒(méi)有輕易被打敗，沒(méi)有此后就一蹶不振。 我的一個(gè)好朋友偷偷告訴我，他在人生低谷時(shí)的做法，也許這三點(diǎn)對(duì)你也有幫助。 01 留一個(gè)期待 人生低谷的時(shí)候，難熬是肯定的，但是至少不該放棄希望。希望是一個(gè)特別美好的詞，它讓我們的等待都有了意義。 我們可以先給自己留一個(gè)期待，比如這次事情過(guò)后，我會(huì)怎樣；走過(guò)這個(gè)坎后，我會(huì)找什么樣的朋友陪我等等。 在這種多方面受限的情況下，倒不如給自己規(guī)劃一個(gè)未來(lái)，把曾經(jīng)欠的時(shí)間都補(bǔ)上，給將來(lái)走出低谷做準(zhǔn)備。 也許會(huì)很難熬，但是當(dāng)你忙起來(lái)，當(dāng)你為著自己的未來(lái)而努力的時(shí)候，就可以忽略掉那種難熬了，你可以嘗試一下。 我的那個(gè)朋友，居然在人生低谷的時(shí)候?qū)懥艘徽疽?guī)劃和要做的一系列事情，雖然現(xiàn)在并沒(méi)有做多少，但是也挺有意義的。 02 試圖尋找出路 當(dāng)然，期待會(huì)讓你有信心，有希望，但你也不要忘了主動(dòng)出擊，試圖尋找一下出路。 即使是在人生低谷，也不是徹底山窮水盡了。 你抬頭看看，也許會(huì)有貴人幫你，也許會(huì)有一閃而過(guò)的靈感能讓你的大腦想到辦法脫離這種困境。 相信自己，帶著一份期望向前，小心翼翼、腳踏實(shí)地地走出低谷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更廣闊的天地。 就好像井底之蛙被困在井底，只以為眼前的就很了不得了。實(shí)際上走出低谷，再回頭，以前的困境算什么呀。就好像那句詩(shī)，“正入萬(wàn)山圈子里，一閃放過(guò)一山攔。” 03 努力積蓄力量 你知道厚積薄發(fā)的含義嗎？意思是多多積蓄，慢慢放出。形容只有準(zhǔn)備充分才能辦好事情。 在人生低谷里更是如此，那些打不敗你的都只能讓你變得更加強(qiáng)大，都會(huì)成為屬于你的力量。 而那些曾讓你心煩的絆腳石終會(huì)成為你的墊腳石，助你走出低谷。 你要做的，就是別跟自己過(guò)不去，好吃好喝好做事，積蓄力量，尋找機(jī)會(huì)，一舉成功。 苦心人，天不負(fù)，這樣的人真的有機(jī)會(huì)走出低谷，再創(chuàng)輝煌的。 在《伊索寓言》中，有一個(gè)故事是小動(dòng)物嘲笑被關(guān)在籠子里的猛獸。 我從中明白了一個(gè)道理，那就是鷹有時(shí)候會(huì)飛的比雞還低，但是雞永遠(yuǎn)都飛不到鷹那么高。 人生低谷并不意味著就把人本身的閃光點(diǎn)給抹殺了，相反他走出去后會(huì)變得更加耀眼。 留一個(gè)期待，試圖尋找出路，努力積蓄力量…… 在人生低谷的時(shí)候，你是怎么熬過(guò)來(lái)的呢？希望這三點(diǎn)能對(duì)你有所幫助
忙起來(lái)，顧不上要頹廢、消極，該干啥干啥。走出去，積極應(yīng)對(duì)面前的問(wèn)題，找出路。
我覺(jué)得一個(gè)人要想熬過(guò)他人生的低谷期，那么她就不要的，過(guò)于去在意這么短暫的一些時(shí)刻，給他所帶來(lái)的傷痛，他要著眼于它的未來(lái)，他要相信自己是可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想的，那么這樣的話呢，他就能夠變得積極樂(lè)觀，他就能夠看的更遠(yuǎn)，看的更遠(yuǎn)，他才能夠走得更遠(yuǎn)，這樣的話，就會(huì)把這個(gè)人生的低谷輕視起來(lái)，那么，這段時(shí)間就會(huì)過(guò)的很快了。
? ? ? 練了很多本字帖，隔一段時(shí)間堅(jiān)持散步，看書聽(tīng)歌寫日記，失眠的時(shí)候，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就窩在被子里流眼淚。 一直在找生活的節(jié)奏，撕心裂肺地告別了很多，也看到了自己的無(wú)能為力，庸庸碌碌，在泥潭里掙扎，陷落又掙扎。以及無(wú)論多么沉淪，失去了多少，依然還有一些沒(méi)變的東西，它永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。 而那些離開的失去的人和事，讓我覺(jué)得無(wú)比傷痛的，其實(shí)是早就該告別的人和事。他們其實(shí)早已離開，只是我還一直停留在原地忘了向前走。我能感覺(jué)到，有一個(gè)地方存在著某束光在等著我。那些歲月和時(shí)光長(zhǎng)在我身上的刺，向內(nèi)延伸出來(lái)，刺傷了我自己和家人。在這個(gè)過(guò)程中我也慢慢地，一點(diǎn)點(diǎn)修補(bǔ)好了自己。還需要時(shí)間，還需要再多一些歷練，我才可以真正地成熟。下一次，在命運(yùn)給我一個(gè)巴掌之前，我會(huì)狠狠地扇過(guò)去。你永遠(yuǎn)要知道，有一些經(jīng)歷就像心里的一片陰影，擺脫不了，只能讓光明更多、更多一點(diǎn)。
遇到人生低谷首先得重拾新心，然后再規(guī)劃好自己的人生，一步一個(gè)腳印，從身邊力所能及的事做起，積累資本，然后一擊即中，又或者如果有技術(shù)可以找到志同道合之人一起努力，技術(shù)出力，等到發(fā)展起來(lái)再回報(bào)對(duì)方，慢慢改變困境，世上無(wú)難事，只怕有心人，不是嗎？認(rèn)識(shí)自己，重拾信心最重要。
人出生時(shí)，是一塊質(zhì)樸的石塊，有棱有角，生氣勃勃。但是，在生活無(wú)情的打磨中，人慢慢被磨去棱角，變得圓滑而世故。人生如夢(mèng)，得失從容。讓我們真正感到疲憊的不是那些外在的得與失，卻是我們自己那顆患得患失的心。
當(dāng)步入人生低谷時(shí)，可能我會(huì)憂郁一段時(shí)間，那段時(shí)間心情會(huì)很差，但我不會(huì)讓這個(gè)時(shí)期過(guò)得很長(zhǎng)，接下來(lái)我會(huì)讓自己徹底放松一下，到處旅游，走情訪友，換一種心境，平靜下來(lái)后，思維就變得活躍了，慢慢的也就有了解決當(dāng)下問(wèn)題的辦法，從而度過(guò)低谷期，完美復(fù)活。
