易經(jīng)423 第四十七卦~困 該吃吃，該睡睡

特別容易困，睡又睡不著

不會是甲亢加肝炎吧？

容易犯困打瞌睡

可能是你最近精神壓力太大用腦過度到時神經(jīng)衰弱，或者就是氣血虧虛、血壓異常、腎虛、腦供血不足等疾病導(dǎo)致，建議先測一下血壓看有無異常，如果血壓正常，建議多吃一些補腦的補品，多吃蔬菜水果。

總是困困的，要睡又睡不著。

睡不著可能是因為心神不寧 心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時吃些紅棗桂圓 補虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康

為什么別人聽我說話容易犯困，我自己很精神，別人聽著聽著就容易睡著。請高手解答，不勝感激！??！

別人聽你說話容易犯困的主要原因是你講話的內(nèi)容和方式缺乏風(fēng)趣、幽默。提不起聽眾的精神。 一個人在某種場合、面對什么樣的聽眾就要講什么樣的話，并且多講的內(nèi)容和方式也有所不同。為了使聽眾能聽進去你所講的內(nèi)容，就要增加一些幽默感進去，讓別人聽的起勁。所講的內(nèi)容要實時更新，讓別人有種新鮮感。這樣別人聽起來才會有精神、不犯困。 如果你說話時總是慢條斯理，語氣特別低，沒有輕重緩急之分，所說的內(nèi)容又總是老生常談大家都熟知的事情，在你剛開始說別人就已經(jīng)知道了結(jié)果，并且沒有半點幽默感，讓別人聽著總像是在聽催眠曲。 聽眾在聽你說話的時候沒有可以用腦思索的內(nèi)容，大腦一直處于休眠狀態(tài)所以聽著聽著就睡著了。 場合和聽眾也非常重要，比如你在一個婚禮現(xiàn)場上去說如何去做一道數(shù)學(xué)題，你想想，聽眾會對你的話有興趣聽嗎，此時的聽眾需要、期待的是一對戀人的戀愛過程，結(jié)婚現(xiàn)場的熱鬧氣氛。而不是對一道數(shù)學(xué)題的解答方法。 再比如，你在老年公寓，面對的都是高齡人群，你偏偏就去說零零后的那些網(wǎng)絡(luò)新詞，你的那些網(wǎng)絡(luò)用語，對于那些高齡人群來說簡直是丈二的和尚摸不著頭腦，他們根本聽不懂你在說什么，不煩困才怪。 假如你在一個學(xué)齡前的寶寶面前說如何制造航母，比如你在年輕男女面前說怎樣給莊稼除草施肥，這些都是他們不愿意聽也聽不懂的話題，所以他們才會聽不進去、才會犯困。 至于別人聽你說話犯困，你自己卻很精神，這屬于你自己對你所說的內(nèi)容感興趣，無論別人喜不喜歡，你自己卻滔滔不絕自然會很精神的。 所以你要分清場合，選擇內(nèi)容，講究語氣，針對聽眾，幽默搞笑。如果能做到這些，無論你在什么地方，面對什么人說話，他們聽著都不會犯困。

為什么別人聽我說話容易犯困，我自己很精神，別人聽著聽著就容易睡著。請高手解答，不勝感激！??！

你說的話沒有吸引力，千篇一律，沒有激情，人們就犯困了。

自習(xí)上課很容易犯困，想睡覺，請問怎么辦

頭懸梁 錐刺股

為什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困

哪就多運動。太就不會這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺睡足。

寶寶2歲最近不好好睡覺,其實很困就是不睡

白天讓他好好玩，玩盡興，玩累了自然就瞌睡了。還有家里人都早早睡覺，營造氛圍。睡前講故事，告訴他小朋友們都睡覺了，小動物們都睡覺了。然后關(guān)燈，開始躺他旁邊打呼睡覺

睡覺睡覺，困，哦耶。

您好，根據(jù)您描述的失眠的癥狀，一般情況下是由于外界事件刺激或者血不養(yǎng)心所致的， 建議您去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況進行補血養(yǎng)心治療的，在平時要多吃酸棗之類的安神的食物。

入睡困難 淺睡 易醒多夢怎么辦

想要改善睡眠質(zhì)量就需要釋放壓力，不管你用什么方法釋放壓力，只要釋放壓力就好了，