超人的智力潛意識(shí) 提高專注力、記憶力和工作效率 即時(shí)結(jié)果

提高孩子專注力最有效的方法

提高孩子專注力最有效的方法 　　良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護(hù)時(shí)，注意力就會(huì)慢慢渙散。以下是我為大家整理提高孩子專注力最有效的方法相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！ 　　 讓孩子一次只做一件事情 　　人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī)；做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。 　　 跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲 　　把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。 　　 買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí) 　　一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。 　　 采用盯點(diǎn)法隨時(shí)訓(xùn)練 　　在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法。 　　 不要給孩子買過多的玩具和書籍 　　我們經(jīng)常看到這樣的.情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。 　　 大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力 　　每天安排一個(gè)時(shí)間（10—20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。 　　 平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情 　　當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。 　　 讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量 　　如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5—10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。 　　 要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人 　　教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。 　　 營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境 　　孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

心本聽樂開智機(jī)可以提升孩子專注力嗎？

百分百可以提升。注力是我們一輩子很多人很多事很多時(shí)候，做一件事情會(huì)半途而廢有沒有，如果一個(gè)人沒有注力，就沒有持久力。所以用了潛能開發(fā)機(jī)的孩子后期會(huì)越來越注！對(duì)孩子的一生也很重要！我們的機(jī)器后期訓(xùn)練有門的注力訓(xùn)練用玩游戲的方式來有注力的訓(xùn)練。

潛意識(shí)是人人都有的么，另外，潛意識(shí)是一個(gè)有智慧的個(gè)體還是什么呢？

不是人人都有！

什么是潛意識(shí)，怎么有效利用潛意識(shí)？

好好讀書吧，孩子= =

如何提高記憶效率

對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析、綜合、比較、歸納總結(jié)，認(rèn)真分析數(shù)據(jù)、材料等信息，找出內(nèi)在聯(lián)系及規(guī)律，理解了這些材料的構(gòu)成，然后記憶這些帶有規(guī)律性的知識(shí)。在理解的基礎(chǔ)上，通過幾個(gè)關(guān)鍵字詞組成一句精煉的話，然后再嘗試著去記憶，這樣會(huì)更加容易更加輕松的。

如何提高記憶的效率？

有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時(shí)效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題。 按照艾賓浩斯記憶遺忘曲線： 記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長(zhǎng)時(shí)的記憶兩種。 輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會(huì)遺忘，而經(jīng)過了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會(huì)成為了人的一種長(zhǎng)時(shí)的記憶，從而在大腦中保持著很長(zhǎng)的時(shí)間。那么，對(duì)于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對(duì)于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者是錯(cuò)誤的再認(rèn)和錯(cuò)誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候是拿自己作為測(cè)試對(duì)象的，他得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他選用了一些根本沒有意義的音節(jié)，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經(jīng)過對(duì)自己的測(cè)試，得到了一些數(shù)據(jù)。 然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。 這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進(jìn)程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個(gè)，轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。觀察這條遺忘曲線，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%)。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。

提升閱讀效率、學(xué)習(xí)效率、注意力和記憶力的方法

是的，很多同學(xué)讀書老是記不住，前面吐了，后面就忘記了，那么我們?nèi)绾翁嵘喿x效率呢？一起來看一下提升閱讀效率、學(xué)習(xí)效率、注意力和記憶力的方法。 ??快速閱讀法 閱讀中有30％～50％都是沒用的，所以，我們有必要學(xué)習(xí)快速閱讀法，來跳過那些無用信息。 ???♀輪遲?腹式呼吸 學(xué)會(huì)腹式呼吸，可以以最佳狀態(tài)進(jìn)入閱讀。 ???♀?速讀 學(xué)會(huì)速讀：閱讀就像騎

怎樣提學(xué)生高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的5個(gè)

要提高學(xué)習(xí)效率，變小學(xué)生學(xué)習(xí)的被動(dòng)為主動(dòng)，應(yīng)把握以下幾點(diǎn)步驟： 第一步：抓好課前預(yù)習(xí)在預(yù)習(xí)中，要求學(xué)生邊讀邊思，把難理解和不理解的字、詞、句勾劃出來、記下來?？赐陼螅芎仙险n本，回憶一遍，記下文中主要的語句，能大概了解課文內(nèi)容。對(duì)于小學(xué)低年級(jí)來說，初步了解教材的基本內(nèi)容和思路，找出不理解的內(nèi)容，特別是字、詞、句預(yù)習(xí)。而到了小學(xué)中、高年級(jí)段，則應(yīng)對(duì)找出的內(nèi)容和問題作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。就如古代軍事家孫子軍說的“知己知彼，百戰(zhàn)百殆”，預(yù)習(xí)就是知己知彼的準(zhǔn)備，使學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。第二步：掌握聽、講的正確方法對(duì)于小學(xué)低年級(jí)來說，處理好聽、講、讀、寫的關(guān)系，重視好課堂討論，就能提高課堂學(xué)習(xí)效果。而對(duì)于小學(xué)高年級(jí)來說，不但要處理聽、講、讀、寫的關(guān)系，而且要處理好它們之間與筆記之間的關(guān)系，特別要重視好討論，才能提高課堂學(xué)習(xí)效果。學(xué)生要上好課、聽好課，首先要做好課前準(zhǔn)備，其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，集中注意力。第三要學(xué)會(huì)思考理解，特別是要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，敢于提出不理解的內(nèi)容，善于從不同的角度驗(yàn)證答案。第四，學(xué)生還要及時(shí)地做好各種標(biāo)記,有選擇地做好筆記。上課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的基本形式，如何對(duì)待每一堂課則是關(guān)鍵，要取得較大的成績(jī)，首先必須掌握課堂上的四十分鐘，提高聽課效率。1、帶著問題聽課2、把握老師講課的思路和條理3、養(yǎng)成邊聽邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭(zhēng)當(dāng)堂消化鞏固知識(shí)。4、踴躍回答老師提問5、踴躍設(shè)疑第三步：課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，進(jìn)行復(fù)習(xí)，達(dá)到排疑解難，鞏固提高的目的。復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù)，在

我寫作業(yè)的時(shí)候喜歡聽歌，但是家長(zhǎng)老是認(rèn)為邊聽邊寫沒有效率。但是我聽歌的時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)，效率提高了不少呢

我也是學(xué)生，原來也會(huì)邊聽歌邊寫作業(yè)，后來沒東西聽歌一段時(shí)間之后我就不喜歡在做作業(yè)的時(shí)候聽歌了。我的個(gè)人經(jīng)歷。如果你聽的是沒有歌詞的音樂的話可以很大程度上放松你大腦

意識(shí)、潛意識(shí)和超意識(shí)

意識(shí)、潛意識(shí)、超意識(shí)的關(guān)系如下圖所示 這個(gè)圖最下面一部分是超意識(shí) 意識(shí)：清醒時(shí)控制我們的想法 潛意識(shí)：我們的信念系統(tǒng)，受成長(zhǎng)環(huán)境影響形成的認(rèn)知 超意識(shí)：高我，人生藍(lán)圖 超意識(shí)發(fā)出一個(gè)意念，潛意識(shí)會(huì)過濾，然后再傳到意識(shí)層面，比如超意識(shí)說我想賺100萬，有的人的潛意識(shí)是正面信念系統(tǒng)，它會(huì)說你可以的，去燃卜行動(dòng)吧，你就會(huì)突破自己的舒服圈，一部部遲此實(shí)現(xiàn)，每實(shí)現(xiàn)一部，超意識(shí)就會(huì)認(rèn)為你對(duì)比感興趣，因?yàn)槟阕龃a段迅到了，那它會(huì)給你下一步的指引，就這樣，你會(huì)一步步實(shí)現(xiàn)賺100萬的夢(mèng)想。而有的人的潛意識(shí)是負(fù)面信念系統(tǒng)，會(huì)說，這個(gè)難度有點(diǎn)大，還是算了吧，然后讓你回到你的舒服圈。 所以，這也是一個(gè)調(diào)頻的過程，讓你的頻率高了，即使低頻率的人或事再找到你，你也不受影響了，而且你也很少吸引到低頻率的人或者事了。 請(qǐng)保持覺知，你想要的感受就是高我給你的信號(hào)，要敢想，敢于創(chuàng)造，豐富自己的經(jīng)歷，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，讓自己變成閃閃發(fā)光的人！ 同時(shí)感恩舊有系統(tǒng)，讓你看到它，消除它，讓你進(jìn)化。