【養(yǎng)生篇】中醫(yī)恢復免疫力的方法:補氣

怎樣恢復自己的免疫力？

可以在平時的飲食上多吃一些青菜和水果和還有一些營養(yǎng)的食物，比如說魚肉，還有一些維生素，鈣質(zhì)，比較高的食物，同時在平時的生活中也要增強鍛煉，適當?shù)淖鲆恍┻\動，會提高自己的免疫力。

怎樣讓人體恢復各項免疫力

要看個人體質(zhì) 慢慢的恢復 不能急于求成

現(xiàn)在很多人免疫系統(tǒng)弱，免疫系統(tǒng)較弱者如何恢復免疫力？

免疫系統(tǒng)對我們每個人來說都很重要，但是現(xiàn)在很多人的免疫系統(tǒng)都比較弱，我們可以通過一些方法恢復免疫力，比如補充蛋白質(zhì)維和維生素，多吃蔬菜水果，多喝牛奶。

免疫系統(tǒng)較弱者，究竟是如何恢復免疫力的呢？

我覺得他們是通過跑步，做仰臥起坐，做俯臥撐，做平板支撐和跳繩的方式恢復免疫力的。

快速恢復免疫力的方法有哪些？

每天堅持半個小時以上的有氧運動，使人體增強抗病能力；在飲食中適當增加菌類和大蒜；保證睡眠，成年人應該保證睡眠在7小時左右

免疫力與營養(yǎng)間有什么關(guān)系呢？提高免疫力補充什么營養(yǎng)好？

營養(yǎng)吸收的好，免疫力就會變好。但補充營養(yǎng)不僅僅靠吃，還需要適量運動，按時起居。

醫(yī)學免疫學考試題

答1:細胞免疫效應階段:效應T細胞與靶細胞接觸，促使靶細胞裂解死亡，產(chǎn)物被吞噬細胞處理。若此時抗原由靶細胞釋放進入體液，將與抗體特異性結(jié)合。 細胞免疫效應階段參與的成分有:效應T細胞、吞噬細胞、抗體等。 參與的成分各自發(fā)揮的作用: 1、效應T細胞:與靶細胞接觸，促使靶細胞裂解死亡。 2、吞噬細胞:吞噬抗原抗體結(jié)合物。 3、抗體:與抗原特異性結(jié)合 答2:MHC代表個體特異性的同種異型抗原稱移植抗原或組織相容性抗原，其中能引起強而迅速排斥反應的抗原稱主要組織相容性抗原 近年來對免疫應答機制的研究發(fā)現(xiàn)， MHC 的基因表達產(chǎn)物 MHC 分子在免疫應答中具有重要的生物學意義:一方面， MHC 分子直接參與抗原提呈細胞 (APC) 對內(nèi)源性或外源性抗原的提呈;另一方面，在 TCR 特異性識別 APC 所提呈的抗原肽過程中，必須同時識別與抗原肽結(jié)合成復合物的 MHC 分子，才能產(chǎn)生 T 細胞激活信號，即 MHC 限制性。 答3:我們每個人的體內(nèi)都有針對腫瘤細胞的免疫殺傷細胞，包括NK細胞、巨噬細胞和細胞毒T細胞等。NK細胞也叫自然殺傷細胞，在機體早期殺傷腫瘤細胞的免疫監(jiān)視過程中具有重要作用，可以非特異性的殺傷腫瘤細胞，體內(nèi)的許多細胞因子如IL2、IFNγ等都可以活化NK細胞，增強NK細胞對腫瘤細胞的殺傷功能。NK細胞主要分布在血液中和淋巴組織。巨噬細胞被IFNγ等細胞因子活化后，也具有殺傷腫瘤細胞的功能，巨噬細胞則廣泛分布于全身各種組織，它可以及時發(fā)現(xiàn)并清除體內(nèi)的腫瘤細胞，防止機體形成腫瘤。細胞毒T細胞是特異性免疫反應中的殺傷性T細胞，需要經(jīng)過腫瘤抗原激活后才能發(fā)揮作用?？傊w內(nèi)的多種免疫殺傷細胞在抗腫瘤過程中，既可以獨立作戰(zhàn)，又可以相互配合、相互調(diào)節(jié)，最終殺傷體內(nèi)的腫瘤細胞。 答4:“生物導彈”是免疫導向藥物的形象稱呼，它由單克隆抗體與藥物、酶或放射性同位素配合而成，因帶有單克隆抗體而能自動導向，在生物體內(nèi)與特定目標細胞或組織結(jié)合，并由其攜帶的藥物產(chǎn)生治療作用。 “生物導彈”是對單克隆抗體的一種形象化說法，因為它能象導彈那樣準確地擊中目標，而且它是用生物工程方法制造的(其本身當然是生物物質(zhì))，所帶殺傷物是一些生物物質(zhì)，主要命中的目標也是生物物質(zhì)，叫做生物導彈才是真正名符其實的。 雖說抗體免疫是特異性的，那只是指這種抗體免疫專一地針對一種疾病。例如，種過牛痘就有了抵抗天花的免疫力，對于別的疾病則還是不起作用。而從另一方面說，事實上產(chǎn)生的抗體有著多種多樣不同類型、不同親合力和不同的生理功能。 抗原上那部分可以引起機體產(chǎn)生抗體的分子結(jié)構(gòu)，叫做抗原決定簇。一個抗原上可以有好幾個不同的抗原決定簇，因而使機體產(chǎn)生好幾種不同的抗體，最終產(chǎn)生出抗體是漿細胞。只針對一個抗原決定簇起作用的漿細胞群就是一個純系，純系的英文為Clone，音譯就是克隆。由一種克隆產(chǎn)生的特異性抗體叫做單克隆抗體。單克隆抗體能目標明確地與單一的特異抗原決定簇結(jié)合，就象導彈精確地命中目標一樣。另一方面，即使是同一個抗原決定簇，在機體內(nèi)也可以由好幾種克隆來產(chǎn)生抗體，形成好幾種單克隆抗體混雜物，稱為多克隆抗體。 單克隆抗體的優(yōu)點與局限性:單克隆抗體和多克隆抗體各有其優(yōu)點和局限性，只有對它們有全面的了解，才能根據(jù)不同應用領域的要求，正確的選擇和應用。 1)單克隆抗體的優(yōu)點: (1)雜交瘤可以在體外“永久”地存活并傳代，只要不發(fā)生細胞株的基因突變，就可以不斷的生產(chǎn)高特異性、高均一性的抗體。 (2)可以用相對不純的抗原，獲得大量高度特異的、均一的抗體。 (3)由于可能得到“無限量”的均一性抗體，所以適用于以標記抗體為特點的免疫學分析方法，如IRMA和ELISA等。 (4)由于單克隆抗體的高特異性和單一生物學功能，可用于體內(nèi)的放射免疫顯像和免疫導向治療。 2)單克隆抗體的局限性: (1)單克隆抗體固定的親和性和局限的生物活性限制了它的應用范圍。由于單克隆抗體不能進行沉淀和凝集反應，所以很多檢測方法不能用單克隆抗體完成。、 (2)單克隆抗體的反應強度不如多克隆抗體。 (3)制備技術(shù)復雜，而且費時費工，所以單克隆抗體的價格也較高。

醫(yī)學免疫學是什么？

醫(yī)學免疫學就是免疫學在醫(yī)學的一個分支而已，程度來說主要是研究人體免疫功能或動物免疫功能的一個學科。

如何補充免疫細胞增強免疫力？

免疫細胞是外界補充不進去的，還是多鍛煉，多吃營養(yǎng)的東西，少熬夜，這樣才能增加免疫力

免疫力是最好的醫(yī)生，要如何提高自己的免疫力？

想要提高自身免疫力，首先就要經(jīng)常性的鍛煉身體，還要保持充足的睡眠，愉快的心情，多吃新鮮的蔬菜水果，還要保持飲食清淡，多補充一些維生素，經(jīng)常吃一些雞蛋牛奶，多補充水分，這些都可以提高自身免疫。