034第二輯#14-減肥篇:趣怪心理逐個捉

2024-03-10 21:26:45阿靜子Zzz28:27 52
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怎樣才能減肥

怎樣才能減肥 每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不要吃喝其他東西。 ★★同時你可以擺渡或360嗖下【 廖淑素3個月成功減去45斤 】這則日記 ,別人的精力才是對你最好的參考★★   有時候候會想。   我究竟喜歡你什么。   我究竟在等你什么?   也許得不到的才真的是最好的。   又或者,我只是沒有遇見,比你更好的。   你不知道某些時刻,我有多么難過。   你不知道,沒有回應(yīng)的等待,真的讓人很累。   你不知道,我是鼓起了多大的勇氣,才敢念念不忘。   一次次反復。   哭累了,沉默了。   想放棄了,冷淡了。   可是時間一過,卻又還是想念了。   放不下,忘不掉,戒不了,走不開。   身邊的人都會心疼。   周圍的人都會勸解。   可是為什么,我向左走,向右走,還是走不出愛你的圓。   告訴自己   讓自己離開你   告訴自己   這是最后一次哭泣   很多事情,都是有界限的   很多時候,再堅強的人都是會累的。   我不是真的傻瓜,只是曾經(jīng)為你心甘情愿。   很偶爾的   你會找我,聯(lián)系我。   你的突然出現(xiàn),還是會挑起我心里的弦。   只是,我也學會對你偽裝了,不冷不熱,不咸不淡。   然后聽你輕輕地說,你變了。

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21天減肥法,分為三個階段: 1.前3天:斷食療法(注:完全禁食,只飲水,排毒階段)-------除了水什么都不能喝,這個時期最痛苦,會有人覺得眼前一片星星小鳥,但是,想苗條嗎?想的話就忍耐一下,也就三天而已嘛!毛毛雨啦! 2.中8天:蔬菜水果餐,不可過量。(注:禁食主食,脂肪和甜食類,消脂階段)-------酸奶可以在蔬菜水果餐時喝,但不要喝太多?,F(xiàn)在的你會不會覺得嘴饞的不得了?好想吃燒烤,吃火鍋,水煮活魚??!嘿嘿!如果你想變本加厲的長肥肉就去吃吧!身體饑餓的時候吸收脂肪的那個速度啊,嘿嘿??! 至于蔬菜水果餐的吃法是這樣的:最好是水煮的菜,炒得話就少放油,每餐的量不能吃到飽。水果是在三餐之間吃一個中個的(如蘋果、犁、香蕉、橘子之類,其他如葡萄類要限量,不能過10顆) 注意第二階段8天內(nèi)(身體消化脂肪的階段)不可吃一點主食和淀粉類,記住就只吃蔬菜水果,喝水,最好每天喝杯脫脂奶或者是乳酸菌飲料(還得必須是脫脂奶) 3.后10天:可正常飲食(注:飯量是6成飽,睡覺前5小時不進任何食物)-------不要太放縱噢!只是允許你吃一些正常人類的食物,注意,是一些噢!但是,如果不想前功盡棄,就請自己克制一點,盡量選擇低熱量高維生素的食品,而且必須限量,要不然長肥肉出來可別怪我! (嚴格執(zhí)行21天后一般減少體重15斤左右,如果不到21天就達到自己的理想體重,可提前結(jié)束,進入正常飲食,但切記不可再暴食。只要均衡飲食就能維持體重,如有回升可2個月后再次進行此法。) 希望對你有所幫助,祝你減肥成功。

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14個小朋友玩捉迷藏,如果其中一人已經(jīng)捉到另外三個人,還有幾個小朋友沒有捉到

14-1-3=10個

童年趣事(捉知了)

您好,好像發(fā)錯分類了,但還是費點心幫你吧: 童年趣事----捉知了 童年,就像一條五彩繽紛的河流,里面有許多閃光有趣的回憶。隨著時間的流逝,有的回憶被塵封,而有的回憶卻隨正猛著時間的流水沖刷的更加璀璨。 記得,那時2012年的暑假,我在老家,一個炎熱的下午,樹上的蟬“知了” 、“知了”地叫個不停,吵的人煩躁不安。我和表哥便興致勃勃地去院子捉蟬。 我們拿著自制的捕蟬工具來到大樹林,聽見四周都是蟬的叫聲。我四處打望,卻怎么也看不見蟬,我有些不耐煩了;可當我正想放棄的時候,卻發(fā)現(xiàn)在一根樹杈上面有個黑色饑好的東西動了一下。我定睛一看,好來,正是一只蟬!我立馬拿起網(wǎng),猛的罩去;可我這一網(wǎng)非但驚走了蟬,還因為用力過猛而摔了一大跤。 表哥看后,不但沒扶起我,還哈哈大笑,并警告我:“呆著別動,看我的!”順手將他捕到的三只蟬扔在我身邊。 我坐在地上,一邊揉著發(fā)疼的屁股,一邊細心地看著表哥怎么捕蟬。只見表哥躡手躡腳地站在樹下,在找準目標后,小心翼翼地舉起網(wǎng)并靠近。表哥在找好角度后,將網(wǎng)迅速向蟬罩去。呀!又一只蟬被表哥捉住了。 我一下子得到了啟發(fā),學著表哥的樣子,在找準目標和角度后,小心翼翼將網(wǎng)罩去……耶,我捉到蟬了!我成功了!就這樣我用表哥教給我的方法捉住了好多蟬,并且越“捉”越勇,直到肚子“咕咕”地叫個不停,我們才戀戀不舍地提著戰(zhàn)利品回家。 現(xiàn)在,每當我回想起捉蟬的經(jīng)歷,尤其是摔跤的那一幕,我總爛清鉛會不禁的笑起來。它想跳動的音符,為我的童年增添了一段快樂的旋律。永不老去,永不消失......童年可真美好??! 祝學習進步~

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最根本就是減肥心態(tài)的培養(yǎng)! 我這個減肥方案能讓你在一兩個月內(nèi)至少掉十斤,當然你夠狠 幾倍得減都可能 到時你人都會小一號 不信? 歡迎到市場叫賣肉的叔叔稱十斤肥肉給你看看 你就知道是多大一坨 再比比你身上要是掉了這么大一坨肥肉…… 黏貼沒啥用~~杜絕廣告 鄙視減肥藥 其實你想瘦什么部位都好 只要你體重下來了 肯定會瘦的 我是幾乎所有節(jié)食方法都用過的人了 給你些實在的 你只要做到以下兩點就完工了 1、堅持 我實話跟你說 什么蘋果 黃瓜雞蛋 苦瓜堅持肯定有效 但是起碼要堅持兩周 14天 不要中途給我爆了 要是做到這一點已經(jīng)成功了一半了 2、自制 不要跟我說什么 我很餓 堅持得很辛苦 我只要吃一點點 嘗嘗味道 你問問你自己 問我有啥用 難道我說行 你吃了就不胖了?你要是真能控制自己的 會胖到想減肥? 我給你的建議是這樣的 早午正常吃 保證你白天的活動能量 啥叫正常吃 不是節(jié)食 舉個例子: 早:饅頭一個+白粥或豆?jié){(不夠的話 因為是早上 允許你多吃一個饅頭 不要妄想是肉包!那油很難保證減肥質(zhì)量了) 午:一兩飯+肉(清蒸魚最好了 吃半條)+青菜(覺得不夠 可以要兩份青菜 沒事的) 晚:水煮青菜或者兩個水果 最好別吃 喝杯豆?jié){或稀粥算了 然后晚上吃水果蔬菜 記得睡前最少五十個仰臥起坐或者其他什么運動 扭扭腰 再不行 你死命拍拍身上的肥肉 反正睡前的運動是多多益善的 要真是精力旺盛就給我跑步散步 堅持不住了怎么辦 你就這么催眠自己啊 我睡醒了就會瘦一點點了 減肥這么難的事情都搞定了 還有什么難得到我? 要是堅持一個月你那體重不降下來了 來找我 我立馬還分 反正暴一天給我一分就是了~~~ 要是想快點 20天速成 就午餐都給我蔬菜(別放油 就放鹽 頂多來點胡椒粉)搞定 運動照做哈~~~

妖怪和魔鬼那個更邪惡?

魔,就是沒有理智的妖,給人的印象往往是血腥、邪惡、恐怖、災(zāi)難、殘酷冷血的,而妖怪只是動物談缺或植物因得靈性而變?yōu)閹捉诵蔚墓治锼麄兪强梢缘玫莱上傻?,如西游記中的孔雀仙子,西天大鵬碰侍搜雕。魔鬼卻總是害人的,妖有善惡之分。所以魔鬼更邪惡,笑歷但世上并無此物

14小朋友玩老鷹捉小雞的游戲,結(jié)果捉住了7個人跑散了3個人,還有幾個人沒捉到?

還有6個人沒捉到

捉奸趣事的介紹

《捉奸趣事》,也稱為《閨房趣事》,是香港邵氏電影公司于1975年出品的一部喜劇題材電影,由李翰祥執(zhí)導,胡錦、李菁等參加演出。講述了青年轎夫渾水摸魚,抖膽假扮王爺與王妃偷歡,結(jié)果被拉去捉奸趣事當太監(jiān)的故事。

有些事情一旦化為言語,就喪失了原本重要的含意。也許那個世界荒誕不合邏輯,但卻充滿真理。我為這場好不容

相信未來是美好的吧,只要你去追求即使不成功也此生無憾了。

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