一次治療性斷食的完整流程是什么
哪些食療可以治療?
有多種食療都可以治病,比如說清淡食物,治療脂肪過高,酸性食物治療結(jié)石,等等,都可科學(xué)養(yǎng)生治療疾病
其治療過程就是一個故事的創(chuàng)作過程的家庭治療是
B 解析: 敘事式家庭治療認(rèn)為,治療師要幫助來訪者重新定義、重新組織、重新講述一個新的故事,治療性的過程也就是一個家庭生活故事的重新創(chuàng)作的過程。
手發(fā)涼是什么原因,如何治療?如何食療
是氣血不足,體質(zhì)偏虛,是脾的問題跟腎也有關(guān)系,所以要食補(bǔ)既補(bǔ)脾也補(bǔ)腎,都吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥,溫和,補(bǔ)而不燥。日常泡水飲用。吃芝麻、花生等富含維生素E的食物,加強(qiáng)神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)。吃洋蔥、辣椒還有海帶富含碘、鋅、核酸類食物,如紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、螃蟹、菠菜等。能幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán),平時多用熱水泡腳,加強(qiáng)末梢系統(tǒng)循環(huán)。 羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿卜、大蒜、韮菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬于“溫性食物”,它們能促進(jìn)身體多產(chǎn)熱?;蛴煤}卜、山芋、土豆、生姜等,和肉類一起燉熟,連湯服用,可以改善體質(zhì)。
什么是斷食療法
什么都不吃,光喝水我試過一星期,每天瘦一公斤,有一天是卡的,所以我一星期瘦了6公斤還有就是不吃主食,飯和面食之類的有的人和牛奶,有的人光吃水果,光吃菜,覺得吃哪種自己受得了又不是高熱量的就可以]
七日斷食療法
斷食,顧名思義,就是不吃東西,但要喝清水 因為,胃每天要正常分泌胃液,所以,要喝清水,可以不傷胃,身體也需要補(bǔ)充水分,最好是礦泉水,不要開水,開水沒用生命力。 最短的時間是1天,可以起到清理腸胃的作用,養(yǎng)生; 短期斷食是3天,如果是第一次,斷的話,會有點難過,對排毒養(yǎng)生有一定效果 中期斷食是7天,只喝清水 記得,第一次3天的斷食,也沒什么難度,最難熬的是第一天,之后的兩天好過很多 斷食最短的時間是1天,可以進(jìn)行幾次為期1天的斷食(每次間隔7天),再進(jìn)行為期三天的斷食就比較容易了(三天斷食每次間隔15天),但你有了3天的基礎(chǔ)和經(jīng)驗之后,你可以進(jìn)行7天的斷食了(每次間隔1個半月左右) 這個斷食可以循序漸進(jìn)慢慢來,才走的長遠(yuǎn),欲速則不達(dá),我也是,由一天,到2天,再到3天,5天,7天,10天,14天的 斷食期間不容易出問題,復(fù)食期間很重要,復(fù)食失誤就得不償失,反而不好,最好有人指導(dǎo),簡言之,“復(fù)食”是斷食的關(guān)鍵。 斷食7天,復(fù)食三天即可,方法如下: 早餐:吃點面食,蔬菜可以吃一些,嚼得碎一些,不吃肉就行了 中午:吃面,帶湯的那種,油少一點,調(diào)料少一點,可以有一些蔬菜,但要嚼的碎一些,好消化 晚上:和中午一樣 三天之后,感覺可以了,就正常飲食吧,但要嚼的碎一些,切記,暴飲暴食,好吃,好吃也要少吃一點,還有要少去超市,否則會買很多吃的東西,風(fēng)險很大哦 還有就是,不斷食的期間,最好進(jìn)行一些溫和的運動(跑步,散步),祝你成功!
小兒感冒的治療與飲食
建議:你好,身體希望你一定要好好重視的,其實小兒感冒的治療與飲食是要看你自己的情況的,小兒感冒的治療與飲食你不要擔(dān)心的,您的情況屬于感冒引起的流淚、鼻塞及咳嗽等,感冒多由于受涼后機(jī)體抵抗力降低,此時病毒、支原體或細(xì)菌侵入人體引起發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、流涕及流淚等,所以您的情況需要服用藥物治療。小兒感冒的治療與飲食,飲食要注重清淡,味道爽口.新鮮蔬菜如青菜,大白菜,蘿卜,胡蘿卜,西紅柿等,小兒感冒的治療與飲食,可以供給多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù).黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充由于炎癥時機(jī)體損耗的組織蛋白,且無增痰助濕之弊.還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物.菜肴要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。建議你吃一些抗病毒的中成藥,如小兒感冒沖劑等。要給孩子多飲水,注意休息,保持大便通暢。如果小兒反復(fù)感冒,家長除總結(jié)經(jīng)驗,加強(qiáng)生活護(hù)理,免受感染之外,小兒感冒的治療與飲食不要擔(dān)心的,還應(yīng)帶小兒去醫(yī)院檢查體液免疫功能IgA、IgG、IgM,細(xì)胞免疫功能E、玫瑰花結(jié)及化驗查血鋅、銅等微量元素。小兒感冒的治療與飲食主要就是我說的這些的,希望我說的小兒感冒的治療與飲食的建議你一定要好好重視的,祝身體健康
白發(fā)怎么治療,烏發(fā)食品有哪些。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,下列因素與白發(fā)有關(guān): 一是精虛血弱:腎精不足。 二是血熱偏盛:情緒激動 三是肝郁脾濕:肝氣郁滯、損及心脾,需要根據(jù)病因治療,最好是用中藥調(diào)理。可以用桑白 皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。多吃一些木耳,黑豆,如動物肝臟、粗纖維、蔬菜等,黑芝麻,每天堅持 多梳頭,多按摩頭皮,有助于促進(jìn)頭部的血液循環(huán),頭發(fā)有了營養(yǎng),自然能夠防止變白。
孩子偏食有哪些治療的辦法
您好,小孩子偏食是每個孩子都有的,您不要過于緊張,要好好引導(dǎo)孩子,吃什么好,多給孩子做些好看好玩又有營養(yǎng)的食物,也可以通過童話故事引導(dǎo)孩子,要用鼓勵他的方式夸他進(jìn)步了,如果實在不放心,可以到兒童醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的咨詢
孩子挑食咋治療?
你好,。一、提高幼兒食欲的小妙方1、故事法可以在幼兒進(jìn)餐前,利用講故事的方法,調(diào)動幼兒的食欲。如:我班有許多幼兒不喜歡吃海帶,一碰上“骨頭海帶湯”,吃飯就特別慢,調(diào)羹在海帶里攪來攪去,嚷著不要吃海帶,面對這一問題,我一方面給他們講的故事“豬八戒的粗脖子與海帶”
孩子挑食咋治療?
你好,。一、提高幼兒食欲的小妙方1、故事法可以在幼兒進(jìn)餐前,利用講故事的方法,調(diào)動幼兒的食欲。如:我班有許多幼兒不喜歡吃海帶,一碰上“骨頭海帶湯”,吃飯就特別慢,調(diào)羹在海帶里攪來攪去,嚷著不要吃海帶,面對這一問題,我一方面給他們講的故事“豬八戒的粗脖子與海帶”
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