1小時-森林雨聲雨打樹葉溪流聲流水聲、白噪音、催眠秒睡

求下雨聲 長時間的。。。晚上睡覺催眠用- -

把短的設置成循環(huán)播放不就行了

雨聲催眠原理？

①淅淅瀝瀝的雨聲，相當于白噪音 下雨的時候，雨水滴落在樹葉、窗戶、屋檐等處發(fā)出的雨聲，其實是一種白噪音。 白噪音是一類頻率在0~20千赫茲內分布十分均勻的聲音。它具有良好的助眠效果，同時還可以弱化其他因素給睡眠帶來的不利影響，減少睡眠干擾。 因此，伴著雨聲入睡，常常會讓人感到睡得更香。 ②下雨天，空氣中氧氣含量降低 下雨天，空氣中的水分含量上升，氧氣含量則略微降低，而這會讓人體內的交感神經系統(tǒng)“冷靜”下來，產生全身放松、昏昏欲睡的效果。 ③天氣昏暗，促進褪黑素分泌 雨水總是伴隨著陰天。人腦內的松果體在環(huán)境陰暗的時候會分泌一種特別的激素——褪黑素。 研究表明，褪黑素具有減少入睡時間、提高睡眠質量、減少覺醒次數等作用，對睡眠的調節(jié)有十分重要的影響。 當雨天到來時，就容易比平時睡得更香。 ④雷雨天氣，負離子濃度增加 雨天帶來的不僅是潮濕的空氣和沙沙的雨聲，還有空氣中的負離子。 研究證實，負離子對人體循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經系統(tǒng)相關疾病都有一定的治療作用，也被稱之為“空氣中的維生素”。 雨天空氣中的負離子濃度較平時升高，吸入負離子可以讓大腦處于一個放松平衡的狀態(tài)，能讓人精神放松，心情舒緩，也就更容易入睡啦。

為什么雨聲不會影響人的睡眠，甚至有些人認為雨聲可以催眠呢？

因為外面刮大風或下大雨讓人感覺到屋里的溫馨,所以睡覺會感覺很舒坦,很溫馨

兒歌催眠10秒入睡

把小孩的頭枕在手臂上，輕輕哼搖籃曲，用手輕輕拍，要不了多久就睡了，屢試不爽

讓你10秒入睡的三首催眠曲分別是什么？

讓人10秒入睡的世界三大催眠曲是佛經《心經》、雨的輕喃、德彪西的《月光》。其他催眠曲有：哥德堡變奏曲，搖籃曲。 1、佛經《心經》 曾有高僧說他們打坐的時候很容易犯困，而每當犯困的時候人就容易睡著，事實上打坐其實就是自我催眠，而佛經本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放松清凈，即使聽不懂也容易進入夢的世界。 2、雨的輕喃 落雨敲在窗沿，心情隨著雨滴漸漸下沉，直到徹底的放松，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。 3、德彪西的《月光》 清淡的筆墨、樸素的音調，一幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質，想象它美好如畫，皎潔的掛在心里。 睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。 4、哥德堡變奏曲 《哥德堡變奏曲》（BWV988），是約翰·塞巴斯蒂安·巴赫（J.S.Bach）晚期的一部鍵盤作品，1741年出版。全曲32段，全部演出40-80分鐘。這部作品長期不受人們重視，直到20世紀前半葉。 女大鍵琴家蘭多夫斯卡（Landowska）的公開演奏及錄音。之后，1955年加拿大鋼琴家格倫·古爾德將其選作自己的第一張錄音作品。而現在，哥德堡變奏被視為巴赫作品中最重要的變奏曲之一。全作品包括主題，30個變奏，主題反復。 5、搖籃曲 搖籃曲，原是母親撫慰小兒入睡的歌曲，通常都很簡短。旋律輕柔甜美，伴奏的節(jié)奏型則帶搖籃的動蕩感。許多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都寫有這種歌曲。由于音樂平易、動人，常被改編為器樂獨奏曲。此外也有專為器樂寫的搖籃曲。 搖籃曲是抒情聲樂曲或器樂曲。描寫搖籃擺動的節(jié)奏，近似船歌，以中等速度的拍最為常見。搖籃曲源于一種形式簡單、節(jié)奏搖曳、為小孩催眠而唱的搖兒歌（又稱催眠歌），后來才演變?yōu)橐环N音樂創(chuàng)作體裁。

下雨能催眠嗎？

空氣濕度和氣候小環(huán)境對人的生理方面和心理的影響，以及下雨天人少，比較安靜，綜合起來就睡的好了

誰給我發(fā)一首雨聲的催眠曲，要質量好的，長一點的

催眠的，古琴曲阿

下雨有催眠作用嗎?

有的 在雨中更有情緒 更有情感 會更容易些

一首英文歌，是個女人唱的，歌的前奏有打雷下雨的聲音，聽了催眠。

是dido唱的thank you嗎？這首歌背后有個故事噢，有興趣可以去查查看。

催眠真的可以改善睡眠嗎?如何看待壹心理馬春樹通過催眠改善睡眠？

催眠當然是可以改善睡眠，而且催眠是改善睡眠質量最有效的方法。 每個人睡覺有問題，大部分是心情不好、壓力等問題導致，因此，當使用催眠暗示將內心的問題解決了之后，睡眠質量自然就會大幅度提高了。 全球范圍內，使用催眠技術改善睡眠的是Omni催眠培訓中心，提供的催眠課程內容不是僅僅針對失眠等問題，而是涉及到心理、生理等各個方面，所以是范圍非常廣、非常全面。 而且此培訓是線下培訓，現場教學，大家可以互相催眠練習，因此能夠獲得更多的實戰(zhàn)經驗，而不僅僅是網站上的理論基礎。 催眠等級 并非所有的催眠治療均需在深度催眠狀態(tài)下進行。高明的催眠師會將被試帶入最適合于其治療的催眠深度，而且會根據他的不同狀態(tài)及時進行適當調整。 國際上較為普遍采用的是阿倫斯（Arons）的六級深度法。其中可分為淺、中、深三種催眠狀態(tài)，而每一種催眠狀態(tài)又可再分為兩個不同的等級。 所以，總共有三種催眠深度、六個催眠等級。淺催眠狀態(tài)主要特征為運動抑制；中催眠狀態(tài)主要特征為感覺抑制；深催眠狀態(tài)主要特征為幻覺產生。