今年全國(guó)兩期間，全國(guó)人大代表、浙江衢州市中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)陳瑋關(guān)于在全國(guó)盡快實(shí)施中小學(xué)午休“舒心躺睡”工程的建議受到廣泛關(guān)注，相關(guān)消息一度沖上熱搜。
對(duì)此，記者注意到，11月20日教育部官網(wǎng)公布了對(duì)十四屆全國(guó)人大一次會(huì)議第2628號(hào)建議的答復(fù)。答復(fù)回應(yīng)的即“關(guān)于盡快實(shí)施午休‘舒心躺睡’工程的建議”。
教育部在答復(fù)中表示，充足的睡眠時(shí)間，對(duì)保障學(xué)生身心健康發(fā)展非常重要，教育部高度重視中小學(xué)校作息時(shí)間規(guī)范管理，保證中小學(xué)生足夠的睡眠時(shí)間。
2017年以來(lái)，教育部先后出臺(tái)了《義務(wù)教育學(xué)校管理標(biāo)準(zhǔn)》《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)生減負(fù)措施的通知》《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件，要求確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣；結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間，合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
2023年6月，推動(dòng)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳出臺(tái)了《關(guān)于構(gòu)建優(yōu)質(zhì)均衡的基本公共教育服務(wù)體系的意見(jiàn)》，明確提出各地區(qū)在推進(jìn)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化的同時(shí)，可結(jié)合實(shí)際支持學(xué)校適當(dāng)擴(kuò)大教室學(xué)習(xí)活動(dòng)空間和體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，為非寄宿制學(xué)校提供學(xué)生就餐和午休條件。
教育部表示，目前，不少地方已經(jīng)結(jié)合具體實(shí)際，開(kāi)始了校內(nèi)午休的探索實(shí)踐。例如，山西逐步在全省城市主城區(qū)和縣城公辦非寄宿制小學(xué)提供午休及午間活動(dòng)服務(wù)。鄭州市鄭東新區(qū)教文體局鼓勵(lì)學(xué)校將多功能室、閱覽室、體育館等場(chǎng)所在午休時(shí)間向?qū)W生開(kāi)放，配備午休設(shè)施，加強(qiáng)午休管理，提高學(xué)生午休質(zhì)量。山東省實(shí)驗(yàn)小學(xué)在教室四周安裝靠墻式折疊收納床柜，折疊為柜、拉開(kāi)為床，改善學(xué)生睡眠條件。
下一步，教育部將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵(lì)支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。
建議每晚睡覺(jué)前躺在床上做蹬自行車(chē)的動(dòng)作，
病情分析：你好，減少大粗腿一般在青春期是不需要太重視的，隨著年齡的增長(zhǎng)腿部會(huì)發(fā)育逐漸勻稱(chēng) 指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，如果想減可以做蹬自行車(chē)的動(dòng)作半小時(shí)，也可以經(jīng)常捶腿按摩，或者是仰臥位把腿抬高，繃腳堅(jiān)持二十分鐘
一建成績(jī)復(fù)議流程
一建成績(jī)復(fù)議流程是考生向當(dāng)?shù)乜荚嚈C(jī)構(gòu)提交書(shū)面復(fù)查申請(qǐng)。 1、考生需持本人有效身份證件到當(dāng)?shù)乜荚囍行霓k公大廳提交復(fù)查申請(qǐng)表，逾期不予受理。 2、參照人社部蔽基缺部有關(guān)規(guī)定，考試成績(jī)復(fù)查工作，由人事考試中心工作人員負(fù)責(zé)，申請(qǐng)人不能參見(jiàn)試卷。 3、成績(jī)復(fù)查限于考生主觀題科目，不對(duì)試卷進(jìn)行重評(píng)；復(fù)查試卷只復(fù)核申請(qǐng)人在試卷或答題紙上作答有無(wú)漏評(píng)，計(jì)分、登分是否準(zhǔn)確，復(fù)查內(nèi)容不涉及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的掌握。 4、客觀題科目成績(jī)不在復(fù)查受理范圍內(nèi)；成績(jī)?yōu)?分、缺考、違紀(jì)的除外。一般對(duì)同一考試科目，成績(jī)復(fù)查工作只受理一次。由于考試成績(jī)屬考生個(gè)人隱私，因此復(fù)查申請(qǐng)只能由本人提交，不可代辦。 一建： 1、建造師鋒州是以專(zhuān)業(yè)技術(shù)為依托、以工程項(xiàng)目宏辯管理為主業(yè)的執(zhí)業(yè)注冊(cè)人員，近期以施工管理為主。 2、建造師是懂管理、懂技術(shù)、懂經(jīng)濟(jì)、懂法規(guī)，綜合素質(zhì)較高的復(fù)合型人員，既要有理論水平，也要有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)的組織能力。 3、建造師注冊(cè)受聘后，可以建造師的名義擔(dān)任建設(shè)工程項(xiàng)目施工的項(xiàng)目經(jīng)理、從事其他施工活動(dòng)的管理、從事法律、行政法規(guī)或國(guó)務(wù)院建設(shè)行政主管部門(mén)規(guī)定的其他業(yè)務(wù)。 4、在行使項(xiàng)目經(jīng)理職責(zé)時(shí)，一級(jí)注冊(cè)建造師可以擔(dān)任《建筑業(yè)企業(yè)資質(zhì)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的特級(jí)、一級(jí)建筑業(yè)企業(yè)資質(zhì)的建設(shè)工程項(xiàng)目施工的項(xiàng)目經(jīng)理。
一年級(jí)小學(xué)生在學(xué)校中午午休不睡覺(jué)，大家有什么辦法嗎
精力旺盛的小孩是有的 不干擾別人 不影響正常生活就可以
學(xué)生中午午休不睡覺(jué)有什么辦法
只要安靜不影響他人就好啦，有些人真沒(méi)午睡習(xí)慣，特別是青春期孩子很好動(dòng)精力充沛。
小花午休時(shí)在床上翻來(lái)覆去地睡不著。改怎么教育她？
你是說(shuō)這個(gè)小朋友午休的時(shí)候在床上翻來(lái)覆去睡不著，這是很正常的，你要給他講故事或者給他聽(tīng)音樂(lè)，慢慢的讓他入睡，畢竟小朋友太小了，你不可能用其他強(qiáng)硬的方式讓他入睡。只能用講故事，聽(tīng)歌曲，唱歌，這樣子的方式讓他入睡。這才是正確的。
孩子每天中午都不午睡，自稱(chēng)睡不著，有什么辦法可以讓孩子午休呢？
說(shuō)到孩子，孩子是祖國(guó)的未來(lái)；孩子的健康，一定要多加的愛(ài)護(hù)和關(guān)注。孩子中午睡不著，也并不一定非要強(qiáng)制性地讓孩子進(jìn)行午休。 如果孩子昨天晚上睡得非常晚，起來(lái)的也非常晚，這個(gè)時(shí)候身體就不會(huì)感覺(jué)困乏。所以家長(zhǎng)要分清是非，并不一定是每天都要堅(jiān)持讓孩子進(jìn)行午休的。要根據(jù)孩子具體的生活習(xí)慣作出調(diào)整，接受就可以了。 十歲以下的小朋友。 如果孩子還小是在10歲以下，那么他們這時(shí)候的身體能量是非常足的，也就是中醫(yī)所講的陽(yáng)氣足、能量足。由于體內(nèi)擁有非常足的能量，所以他們就不會(huì)覺(jué)得困乏，只要這個(gè)時(shí)候孩子在白天愉快地玩耍，晚上能夠好好安睡，父母的心就可以找到寬慰了。 所以，并不一定非要強(qiáng)制性地讓小朋友進(jìn)行午休，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)奈缧菀矔?huì)讓孩子的內(nèi)心產(chǎn)生反感，從而影響身心靈健康。 過(guò)度玩樂(lè)引起興奮。 現(xiàn)在孩子的童年，很多都是在電子產(chǎn)品當(dāng)中度過(guò)的。他們玩很多刺激的游戲，看很多刺激眼睛神經(jīng)的動(dòng)畫(huà)片，如此振奮他們的娛樂(lè)項(xiàng)目，致使他們根本就沒(méi)有任何困意。所以孩子不午休，也是一種理所當(dāng)然的行為吧。 如果家長(zhǎng)在這種情況下，想要小孩子進(jìn)行午休的話，可以適當(dāng)減少孩子看電子產(chǎn)品的時(shí)間和次數(shù)，多帶孩子走到戶(hù)外，親近大自然。經(jīng)常這樣，讓孩子親近大自然，孩子就能夠感受到大自然的力量。當(dāng)孩子很愉悅的跟大自然親近之后，身體也會(huì)越來(lái)越放松，那么在該午休的時(shí)候，身體會(huì)告知孩子來(lái)休息的，而這種行為是身體自然而然由內(nèi)而外產(chǎn)生的想要午休的行為，這才是一種健康孩子，應(yīng)該擁有的健康狀態(tài)。
孩子不愛(ài)睡覺(jué)，白天不午休，好嗎
親，這樣肯定是不好的啊，小孩子睡覺(jué)的時(shí)候身體就會(huì)增長(zhǎng)的很快的，你滑鉛要是不讓寶寶午休的話那么身體的發(fā)育會(huì)沒(méi)有那么好信慶好的差消啊
中午急的睡不著躺在床上聽(tīng)小說(shuō)是休息嗎
你好！中午急的睡不著，在床上聽(tīng)小說(shuō)也是一種休息 1，這樣聽(tīng)小說(shuō)可以放松自己緊張的悟緒，算是休息。 2，在床上躺著聽(tīng)，可以閉目養(yǎng)神，這樣也是一種比較好的休息方法。 3，聽(tīng)一下小說(shuō)，免去了閱讀的疲勞，算號(hào)較好的休息方法。 希望對(duì)你有幫助啦。
為什么建議那些晚上經(jīng)常睡不好的人不要睡午覺(jué)呢？
晚上睡不好的人午覺(jué)睡的時(shí)間都是非常長(zhǎng)的，睡到了下午以后，那肯定是會(huì)耽誤晚上睡覺(jué)的。
為什么中午睡覺(jué)，一躺下就睡著了，而到了晚上的時(shí)候，怎么樣都睡不著，明明困的要死，這是什么原因，求解
現(xiàn)在天氣有關(guān)
