629養(yǎng)生先養(yǎng)肝，肝好人不老-慢性阻塞性肺病-下y

先養(yǎng)肝還是先養(yǎng)腎?

對于養(yǎng)生這一塊來說，不管你是養(yǎng)肝還是養(yǎng)腎，首先最重要的要養(yǎng)后天之本，那就是脾胃你把脾胃養(yǎng)好了，那么肝臟就會得以濡養(yǎng)腎臟也跟隨著一起滋養(yǎng)滋潤。你想想肝屬于木，你沒有脾土的營養(yǎng)。那你將會失去了最根本的東西。雖然說身為先天之本，那是父母遺傳給你的，但是他也需要后天不斷的滋養(yǎng)。

春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護(hù)肝為先

養(yǎng)肝要多吃綠葉蔬菜，少吃油膩的食品。

俗話說養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，肝好一切都好肝不好未老先倒，你的肝還好么？

我的肝不好，因為在平時生活中經(jīng)常會出現(xiàn)，再加上飲食不規(guī)律，所以導(dǎo)致肝臟也受到了影響。

為什么要養(yǎng)肝？哪些人更需要養(yǎng)肝？

那是因為肝對人體有著很大的作用。心臟不好，不好消化，而且沒有食欲的人都是需要養(yǎng)肝的。

得肝病的人越來越多，該如何養(yǎng)肝護(hù)肝？

首先一定要去定期查自己打過的乙肝疫苗的抗體是否還有活性，然后平時可以多喝一些清肝潤肺的湯，注意作息規(guī)律，多運動。

春養(yǎng)肝夏養(yǎng)心秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎這句話出自哪里？我想了解此方面的文化，有什么書能介紹嗎？

此乃中醫(yī)學(xué)說。

春養(yǎng)肝、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎、夏養(yǎng)什么？

春天養(yǎng)肝,夏天養(yǎng)心,秋天養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎,四季養(yǎng)脾胃。

護(hù)肝養(yǎng)肝

燕麥，蕎麥，玉米，海帶，卷心菜，牛奶，洋蔥啊，甘薯等等這些養(yǎng)肝護(hù)肝效果不錯的食物 蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄，紅棗兔肉，魚類也不錯

生活中有哪些養(yǎng)肝護(hù)肝的方法？

平時多注意飲食習(xí)慣，

我們怎么可以護(hù)肝養(yǎng)肝？

我覺得要清淡飲食，然后呢？勞逸結(jié)合，注意休息，特別不能喝酒，嗯，中午要睡一會兒，這樣的對養(yǎng)肝護(hù)肝效果最好。