10-3 減少酸負荷,才能活得更長久!

2023-10-15 10:30:00王仁華06:00 3559
聲音簡介

動物蛋白會增加腎臟的酸負荷,迫使腎臟生成大量的氨堿來中和酸性,長期過剩的氨會產(chǎn)生毒副作用,讓腎功能變差。
所以腎臟有可能在20歲時就開始退化,年輕時就要愛護自己的腎,否則等到80歲,腎功能可能只剩下一半了,健康是需要積累的。
多吃生態(tài)蔬食,就能少去醫(yī)院和藥房。

如果給老師減負,老師最想減去哪些負擔(dān)?

為了減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程,需要政府、學(xué)校、家庭、社會共同努力?!缎W(xué)生減負十條規(guī)定》(征求意見稿)面向社會公開征求意見,就是要充分聽取社會各界對減負工作的意見建議,集思廣益,切實把小學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)減下來,避免出現(xiàn)“學(xué)校減負,社會增負”、“教師減負,家長增負”的現(xiàn)象出臺小學(xué)生減負十條規(guī)定。 政策出臺的背景是《小學(xué)生減負十條規(guī)定》是2013年教育部擬定的意見,要求非常嚴格。家長表示,減負是個“一攬子工程”,不僅僅是學(xué)校一方的事情,需要家庭和全社會的共同努力,不然這個規(guī)定可能和過去的許多減負政策一樣最終被架空。 是因為出現(xiàn)“學(xué)校減負,社會增負”、“教師減負,家長增負”的現(xiàn)象而決

負荷意思是什么

1、壓負荷就是你說的意思,由于某些原因,造成電網(wǎng)負荷緊張,需要限制一部分用電,才能滿足重要負荷的用電; 2、負荷按重要性過去是分為三級的(現(xiàn)在也分三級,但名稱變了),一般居民用電是屬于三級負荷,所以是首先停的,但也象你說的,是分片停,輪換停的。

關(guān)于荷花的詩句10首

1、小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭?!獥钊f里《小池》 釋義:小荷葉才剛從水面露出尖尖的角,就有一只小蜻蜓立在上頭。 2、接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅。——楊萬里《曉出凈慈寺送林子方》 釋義:荷葉接天望不盡一片碧綠,陽光下荷花分外艷麗鮮紅。 3、庭前落盡梧桐,水邊開徹芙蓉?!焱ビ瘛短靸羯场で铩? 釋義:庭院前落盡了梧桐的葉子,水中的荷花也早失去當(dāng)日的風(fēng)姿。 4、風(fēng)蒲獵獵小池塘。過雨荷花滿院香。——李重元《憶王孫·夏詞》 釋義:小池塘里,風(fēng)中的水草獵獵有聲,雨后的荷花更散發(fā)出沁人的芬芳,使得滿院都是荷花的香味。 5、一朵芙蕖,開過尚盈盈?!K軾《江神子·江景》 釋義:一朵荷花,雖然開過了,但是仍然美麗、清凈。 6、興盡晚回舟,誤入藕花深處?!钋逭铡度鐗袅睢こS浵と漳骸? 釋義:盡了酒宴興致才乘舟返回,不小心進入藕花深處。 7、荷葉羅裙一色裁,芙蓉向臉兩邊開。——王昌齡《采蓮曲》 釋義:采蓮少女的綠羅裙融入到田田荷葉中,仿佛一色,少女的臉龐掩映在盛開的荷花間,相互映照。 8、此花此葉常相映,翠減紅衰愁殺人。——李商隱《贈荷花》 釋義:荷花與荷葉長期互相交映,當(dāng)荷葉掉落,荷花凋謝之時,是多么令人惋惜啊。 9、荷風(fēng)送香氣,竹露滴清響?!虾迫弧断娜漳贤研链蟆? 釋義:一陣陣的晚風(fēng)送來荷花的香氣,露水從竹葉上滴下發(fā)出清脆的響聲。 10、惟有綠荷紅菡萏,卷舒開合任天真。——李商隱《贈荷花》 釋義:只有荷花是紅花綠葉相配,荷葉有卷有舒,荷花有開有合,襯托得那樣完美自然。

小學(xué)生減負,誰了解啊

學(xué)校減負家長加壓 昨天是落實“松綁”第一天,然而,因擔(dān)心日后學(xué)業(yè)競爭激烈,近八成的家長仍堅持給孩子布置作業(yè),其中23%的家長準備布置大量作業(yè)。 昨天是本市小學(xué)落實“減負”舉措的第一天,各區(qū)縣教育主管部門和學(xué)校聞風(fēng)而動,迅速采取措施給孩子們“松綁”。但昨天的一項調(diào)查表明,大多數(shù)家長仍擔(dān)心日后學(xué)業(yè)競爭激烈,準備給孩子“加壓”,留家庭作業(yè)。 目前正值期末考試期間,并臨近寒假,很多學(xué)校已經(jīng)安排了考試、測驗。接到通知后,各區(qū)縣立即調(diào)整方案。三年前在全區(qū)小學(xué)取消了百分制的海淀區(qū),將昨天的小學(xué)英語考試改為隨堂測驗,不計入學(xué)生學(xué)業(yè)成績冊,同時規(guī)定節(jié)假日一律不準補課,寒假進行拉網(wǎng)式檢查,發(fā)現(xiàn)問題將嚴肅處理。崇文區(qū)教委作出了期末考試成績一律不許以百分制計算,學(xué)生成績按等級進行評定的具體安排。全區(qū)40所小學(xué)立下軍令狀,保證小學(xué)一、二年級的學(xué)生不留家庭作業(yè),三年級以上學(xué)生少留或不留作業(yè)。 許多學(xué)區(qū)和學(xué)校及時推出“減負”方案。海淀區(qū)決定推廣西苑學(xué)區(qū)分散考試法,不再是“一卷定終身”。朝陽區(qū)垂楊柳學(xué)區(qū)實行分層次留作業(yè),學(xué)生可以自主決定一些作業(yè)的內(nèi)容和數(shù)量。垡頭一小嘗試讓優(yōu)秀生出期末試卷提供給班上同學(xué)做復(fù)習(xí)參考。已經(jīng)實行上學(xué)不背書包的東城區(qū)曙光小學(xué),潛心構(gòu)建“40分鐘工程”的“減負”行動,并將進行一次學(xué)生體質(zhì)測試。香廠路小學(xué)決定不當(dāng)眾公布學(xué)生學(xué)習(xí)成績,由學(xué)生自主決定是否將分數(shù)告訴別人。 面對學(xué)校的“減負”行動,一些家長的態(tài)度卻令人憂慮。昨天宣武區(qū)進行的一項調(diào)查表明,在市教委“減負”舉措出臺后,仍然有78%的家長堅持給孩子布置作業(yè),其中23%的家長準備布置大量作業(yè)。一位家長憂心忡忡地說,現(xiàn)在的孩子每天頂著星星上學(xué),披著月亮回家,做作業(yè)到深夜,誰不心疼啊!但現(xiàn)在考高中、上大學(xué)競爭激烈,我的孩子輕松了,別的學(xué)校和別人的孩子暗中使勁,將來怎么會有競爭力? 對學(xué)?!皽p負”、家長“加壓”的情況,一些教育界專家說,減輕學(xué)生過重負擔(dān)牽扯到教育改革的整體,必須由教育主管部門、學(xué)校和家長共同努力。而摒棄“抓分數(shù)、抓升學(xué)率”的陳舊教育觀,為孩子健康成長著想,為祖國未來的競爭力著想,樹立素質(zhì)教育的新觀念尤為重要。 新學(xué)期伊始,市內(nèi)六區(qū)教育部門簽訂了《減負共約》,表明教育部門的立場:減負勢在必行,可其中也夾雜著一些不和諧的聲音:“學(xué)校減負了,家長又給加上了?!? 《共約》簽訂一周來,記者走訪了本市六區(qū)多所中小學(xué)校,發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)校下午5點之后,校園內(nèi)基本人去樓空。同時記者在采訪中了解到,幾乎所有的小學(xué)生對減負后的作息時間舉雙手贊成。“沒有作業(yè)真輕松!”“每天都能多睡1個小時了!”80%以上的初一、初二學(xué)生也興奮地表示,老師留的作業(yè)明顯少了,放學(xué)也早了。但很多家長對此表現(xiàn)得并不像孩子那么輕松,“減負后學(xué)習(xí)質(zhì)量如何保證”成了很多家長的心病。 家長心聲:時間空閑了孩子干嘛去 “高考不理想還可以復(fù)讀,中考只有一次機會?!币晃怀醵W(xué)生的父親道出了所有初中學(xué)生家長的擔(dān)憂所在。而《共約》中將學(xué)生每天的在校時間、作業(yè)量等等按照不同年級做了細化規(guī)范。可家長紛紛質(zhì)疑:“誰為6小時在校時間內(nèi)的學(xué)習(xí)質(zhì)量做保證?”因此,“減負”令下,家長紛紛給孩子“加餐”,“反正孩子得學(xué)夠時候”。 家教:更頻繁了 “表面上大家都約好了不加課,實際上暗地里都在較勁兒,都想趁別人放松的時候自己追上去?!庇谑呛芏嗉议L都忙碌起來?!斑@兩天家教特俏,那些市重點校有名氣的家教老師早都訂滿了?!币晃怀跞龑W(xué)生的母親告訴記者,她多方打聽才找到區(qū)重點中學(xué)的老師給孩子補習(xí)英語和數(shù)學(xué)?!斑€有幾個月就初三畢業(yè)了,這個關(guān)鍵時刻‘剎一腳’肯定不行。”很多家長也因為擔(dān)心孩子不會安排過多的空閑時間,“把心玩野了”或是“學(xué)壞了”。所以讓家教課程和作業(yè)填滿孩子的課余時間。教輔書:賣火了“溫故而知新,孩子小學(xué)得快也忘得快,沒有作業(yè)怎么行?”“孩子畢竟年紀小,自制能力差,放學(xué)早了,又不留作業(yè)那還不玩瘋了?!庇浾咴趫D書大廈見到不少前來為孩子挑選教輔書的家長們在相互攀談著學(xué)校減負后的心得,一位家長告訴記者,現(xiàn)在她按照老師推薦的書單買了不少輔導(dǎo)書,每天晚上自己給孩子布置作業(yè),鞏固白天學(xué)習(xí)的知識。 記者向營業(yè)員了解到,這兩天教輔書的銷售量比以往同期增長了近4成,多數(shù)都是家長自己來為孩子挑選的。 學(xué)生心聲:小班就是耗工夫 記者在學(xué)生中做了一個調(diào)查,參加小班補課或是請家教的學(xué)生中有75%是遵從家長的意愿。一位小學(xué)六年級的學(xué)生告訴記者,在小班上課時老師管得不嚴,通常是做卷子然后講解?!坝袝r候我上課睡著了,就把同學(xué)的答案抄上,挨到下課回家。” 昆一小學(xué)減負家長學(xué)生都滿意 根據(jù)《共約》各項條款,昆一小學(xué)首先簽署“責(zé)任狀”,形成由校長到任課老師層層負責(zé)的管理機制。吳校長說:“我們就專門安排班主任老師負責(zé)每天協(xié)調(diào)各學(xué)科作業(yè)量?!? 第二,家長和學(xué)校合力減負。昆一小學(xué)的校報《芳林》建立了減負專欄,專用于加強學(xué)校與家長的溝通;第三,培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣,從源頭上減負。學(xué)校利用好托管時間,組織學(xué)生開展生動活潑,形式多樣的課外興趣活動。 第四,建立減負監(jiān)督機制。各校區(qū)分別開設(shè)校園減負信箱,開通校園減負監(jiān)督熱線,在校園網(wǎng)上開辟減負工作專題網(wǎng)頁,并由校長辦公室、教務(wù)處總體監(jiān)控。 第五,學(xué)期末學(xué)校以家長信的形式通報家長,召開家長會進行交流,歡迎家長監(jiān)督減負工作。 “減負生”有地兒去了 本市校外教育設(shè)施今年大變樣 昨日從市校外聯(lián)獲悉,到今年底本市將完成全部校外教育場館的基建項目,同時所有校外教育教師將接受培訓(xùn)和考核。目前,全市各個區(qū)縣已經(jīng)全部建立起一所青少年宮等校外教育場所,減負之后本市青少年兒童可以利用更多的空余時間,到這些校外教育場所接受更好的藝術(shù)、科技、社會實踐等方面的教育和培訓(xùn)。 據(jù)悉,預(yù)計至今年年底,全市用于支持青少年校外教育場館改造建設(shè)的資金總計將達到2億5千余萬元。截至2005年年底,本市校外教育場所新增建筑面積32714萬平方米;首批支持的18個改善辦學(xué)條件的場所共添置23個類別128項43000多件(臺、套)教學(xué)設(shè)備和設(shè)施。預(yù)計到2006年年底全市25所校外教育場所硬件全都提升一至兩個國家等級標(biāo)準,其中有13個場所硬件指標(biāo)達到現(xiàn)行國家一級一類標(biāo)準,8所達到現(xiàn)行國家二級標(biāo)準,4所達到現(xiàn)行國家三級標(biāo)準。 除了場館建設(shè),到今年年底,全市500多名校外教師將全部培訓(xùn)一遍。本市還對校外教師基本功進行培訓(xùn),并通過考核和認定,頒發(fā)市校外聯(lián)統(tǒng)一的證書。另外,今后本市還將逐步完善校外教育科研,對校外教育進行理論研究,目前已成立了10個專業(yè)理論研究和培訓(xùn)科研組。

關(guān)于學(xué)生減負

只要把高考成績放低,難度調(diào)整下,或者是直接取消高考,那自然就減負了。不過,生存的壓力又大了,比如說你沒關(guān)系啥的,還不好做事。所以,外界的環(huán)境,是可以適當(dāng)促進人努力前行的。

該不該為學(xué)生減負?

我認為中小學(xué)減負問題的根源是如何評價成功的標(biāo)準。許多年以來形成的“唯文憑論”和千軍萬馬爭過獨木橋的現(xiàn)象使得社會上形成了對于更高文憑和高考的崇拜,很多孩子從小父母就教育他們好好學(xué)習(xí),將來能夠考上大學(xué),以后可以找到更好的工作;而在中小學(xué)中教師的教育更加強了這種影響。這種教育方式的結(jié)果是使絕大多數(shù)的孩子想得更多的如何考上大學(xué),而對于他們本身應(yīng)對社會承擔(dān)的責(zé)任以及人生意義等根本性的問題缺乏深入的思考。 減負的關(guān)鍵是教育制度改革,特別是考試制度改革。小學(xué)升初中、初中升高中都可以不考試,至少不是關(guān)鍵性的考試。然而眾多高中學(xué)生最終都不得不面臨高考還是就業(yè)的選擇,這種選擇決定他們以何種角色進入社會以至最終確定了他們?nèi)松亩ㄎ?。所以考試的壓力對于中小學(xué)生來是始終存在的,這也正說明了為什么中小學(xué)減負不能只靠減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān)、降低授課難度從而使課本變薄這種簡單的方法。好比一群重病的人在山腳下遠遠看到山頂上救命的稻草一樣,于是大家拼命地爬山去搶奪,這種情況下如果有人規(guī)定大家放慢腳步,我想這種規(guī)定恐怕沒有什么實際的意義。 教育改革的關(guān)鍵在于使全社會認識到中小學(xué)教育的目的不只是讓學(xué)生掌握必要的知識,更應(yīng)該提高學(xué)生整體素質(zhì),特別是他們對于人生意義和社會責(zé)任這些根本性的問題要有比較深入的思考;而學(xué)校更需要在這些方面深入研究,選擇合適的內(nèi)容和方式引導(dǎo)和幫助他們形成正確的觀點。如果學(xué)校只強調(diào)知識教育而忽視了人生課程的引導(dǎo),那么學(xué)校教育的結(jié)果將是培養(yǎng)出一批文字或者是數(shù)字機器而不是準備進入社會的預(yù)備人才。

小學(xué)生減負好嗎

好,現(xiàn)在小孩幼兒園就要上很多補習(xí)班,只有對孩子無利,只要對欠缺的部分適量補習(xí)就可以了,孩子的童年應(yīng)該是美好的,而不是被埋在書堆里~

小學(xué)生不該減負

我認為,小學(xué)純纖生和中學(xué)生一樣,同在學(xué)校里學(xué)習(xí),就灶兆應(yīng)該有一樣的待遇,小學(xué)生當(dāng)然可以減負了,學(xué)習(xí)很累的時候難道不應(yīng)該放松一下?有些學(xué)生就隱褲租是小時候壓力太大而導(dǎo)致學(xué)習(xí)不好、、

怎樣才能做到真正為孩子減負

關(guān)于減負的理性思考 各位同學(xué),今天我利用國旗下講話來和大家一起聊聊關(guān)于“減負”這個話題。 最近調(diào)查發(fā)現(xiàn)我們的學(xué)生過早的得了頸錐炎、過早的眼睛近視,過早地背駝。這些都是什么原因造成的?我們老師、家長和在做的每一位小學(xué)生都應(yīng)該靜下心來思考的一個問題。通過觀察和分析,造成我們學(xué)生今天這種原因的主要有以下幾種情況: 學(xué)生過重負擔(dān)。這負擔(dān)包括課業(yè)負擔(dān)、經(jīng)濟負擔(dān)、心理負擔(dān)三個方面,可以分為顯性負擔(dān)與隱性負擔(dān)兩類,其表現(xiàn)和成因因人而異。 顯性負擔(dān)主要指課業(yè)負擔(dān)、經(jīng)濟負擔(dān)。表現(xiàn)為:學(xué)生在校時間長,節(jié)假日補課,教師拖堂;布置形式單一的作業(yè)或懲罰性作業(yè);教學(xué)內(nèi)容重復(fù)、過多、過難、過重、過深、占時多;競賽、考試頻繁;學(xué)生休息時間和自由支配時間少,體力透支嚴重,體質(zhì)越來越差;書本資料多,書包重。當(dāng)代中國少年兒童發(fā)展?fàn)顩r大型調(diào)查表明,我國近半數(shù)中小學(xué)生學(xué)習(xí)超時,睡眠不足。為高考把腰坐“彎”者已不新鮮。由于長期伏案讀書、寫字,過度疲勞,9歲兒童得頸椎病者有之。課業(yè)負擔(dān)過重,心理壓力過大,已經(jīng)嚴重影響了我國中小學(xué)生的身心健康。? 隱性負擔(dān)主要指心理負擔(dān),這是中小學(xué)生最大的負擔(dān),其主要表現(xiàn)是厭學(xué)。在學(xué)習(xí)上無快樂感,對學(xué)習(xí)和學(xué)校感到恐懼;人際關(guān)系緊張,主要表現(xiàn)在與同學(xué)的關(guān)系、與教師的關(guān)系及與父母的關(guān)系上;自我意識強,社會意識、責(zé)任意識等淡漠,關(guān)心自己勝過關(guān)心他人;社會適應(yīng)能力弱。我國中科院心理研究所的一項權(quán)威調(diào)查顯示,我國三成中小學(xué)生有不同程度的心理異常表現(xiàn)。一些學(xué)生因為心理健康問題而休學(xué)、退學(xué)、甚至出走自殺。曾經(jīng)發(fā)生轟動全國的浙江金華徐力殺母雖是極端事例,除了法制觀、道德觀差外,心理壓力過大,心理素質(zhì)差也是一個重要原因。這將嚴重影響學(xué)生的身心發(fā)展及良好個性的形成,其負作用絕不亞于課業(yè)負擔(dān)、經(jīng)濟負擔(dān)。? 究其原因,一方面來自學(xué)校過重的課業(yè)負擔(dān)和不科學(xué)的管理,另一方面也有來自家長過高的期望,不當(dāng)?shù)姆绞?,錯誤的手段。家教知識的缺乏給中小學(xué)生帶來了超過其心理承受能力的壓力,導(dǎo)致學(xué)生以逃學(xué)、厭學(xué)、撒謊、攻擊、自殺或違法犯罪來解脫。所以減輕學(xué)生心理負擔(dān),一方面要加強教學(xué)管理,改進教學(xué)方法,提高教師素質(zhì),開展心理健康教育,改善不恰當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)行為,更重要的是要更新家長觀念,減去來自家庭的過大壓力。只有減輕學(xué)生的心理負擔(dān),才能讓學(xué)生生動活潑、充滿自信地主動地學(xué)習(xí)和發(fā)展。? 如果考慮學(xué)生的課業(yè)負擔(dān),就會發(fā)現(xiàn)情況千差萬別。就教師而言,好教師可以把厚書本教“薄”,差的教師則會把薄書本教“厚”。高素質(zhì)教師上課能調(diào)動學(xué)生積極性,能高效率地完成教學(xué)任務(wù),學(xué)生負擔(dān)就輕,反之,學(xué)生負擔(dān)就重。若教師責(zé)任心不強,或教師把教學(xué)當(dāng)副業(yè),應(yīng)付了事,學(xué)生負擔(dān)相應(yīng)就輕。? 就學(xué)生而言,一定范圍內(nèi),學(xué)生的負擔(dān)與其身體素質(zhì)、主觀體驗、智力水平、能力大小相關(guān)聯(lián)。身體素質(zhì)好,對學(xué)科感興趣,智力水平高的學(xué)生負擔(dān)就輕;反之,則重。每個學(xué)生的差異是客觀存在的,完成同一學(xué)習(xí)任務(wù),同一年齡階段的學(xué)生的效率不盡相同,體現(xiàn)在個體身上的負擔(dān)也就有區(qū)別??梢姡瑢W(xué)生的課業(yè)負擔(dān)不僅表現(xiàn)為學(xué)習(xí)量的多少,而且表現(xiàn)為主觀體驗的差異,受多種因素的影響。? 就家庭而言,學(xué)生的負擔(dān)與家長對學(xué)習(xí)的重視程度相關(guān)。望子成龍心切且付諸行動者,學(xué)生負擔(dān)則重,反之則輕。? 素質(zhì)教育的宗旨是面向全體學(xué)生,讓學(xué)生全面、主動地發(fā)展。因而改革中小學(xué)教育的弊端,對學(xué)生負擔(dān)就必須有準確的“度”的把握和衡量,不能只做減法,單純強調(diào)“減”,也不是什么都要減。對學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān),不當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式,要堅決地減下來。同時,把合理的必需的有利于學(xué)生全面主動發(fā)展的內(nèi)容要堅決地加上去。? 有關(guān)專家預(yù)測,未來的文盲將不是目不識丁者,而是不會學(xué)習(xí)的人。提高效率,學(xué)會學(xué)習(xí),一定會成為21世紀教育的主旋律。因此,必須加強對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),如可通過學(xué)法講座,也可在課堂教學(xué)中加以滲透,等等。有行家戲稱這是“用加法做減法題”,形式上增加,實質(zhì)則減少,此所謂“磨刀不誤砍柴工”。? 隨著素質(zhì)教育的全面推進,減輕學(xué)生過重的負擔(dān)是一個必然趨勢,而學(xué)生綜合素質(zhì)的提高也是一個必然的趨勢,中小學(xué)生的體育、藝術(shù)修養(yǎng),創(chuàng)新意識、獨立精神、應(yīng)變能力、競爭能力,良好的心理素質(zhì)及生活自理能力等,都應(yīng)當(dāng)全面地加強培養(yǎng),這是不會“減”而只會“加”的。? 只有真正做到該加則加,該減則減,學(xué)生才可能真正體會到“輕輕松松進學(xué)堂,高高興興回家來”的感覺,使學(xué)生在整體和高層次上更加輕松、更加愉快地學(xué)習(xí),全面主動地發(fā)展。? 減負與培養(yǎng)學(xué)生頑強意志、刻苦鉆研的精神、勤奮學(xué)習(xí)、堅韌不拔的毅力是一致的,減負并非取消考試,并非無負 我們要減輕的應(yīng)該是妨礙學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的過重的負擔(dān),并非讓學(xué)生走“捷徑”,丟掉刻苦鉆研、勤奮學(xué)習(xí)的精神;相反,要把它當(dāng)成教育的重要任務(wù)和內(nèi)容之一。? 所謂學(xué)生負擔(dān),就是學(xué)生為了達到自身素質(zhì)全面發(fā)展的目的所應(yīng)承擔(dān)的全部任務(wù)與責(zé)任。學(xué)習(xí)是一種智力活動,不能沒有一定的“強度”。從這個意義上講,學(xué)生要搞好學(xué)習(xí),一點負擔(dān)都沒有是學(xué)不好的,也是不大可能的。作為學(xué)生也不可能沒有學(xué)習(xí)的任務(wù)與責(zé)任,因而就不能沒有負擔(dān)?,F(xiàn)代社會競爭必然帶來壓力,有適當(dāng)?shù)膲毫τ诿總€學(xué)生都是必要的,“井無壓力不出油,人無壓力輕飄飄”。負擔(dān)就是壓力,壓力在一定意義上說也就是動力。今天不經(jīng)過艱苦的學(xué)習(xí)鍛煉,年輕人是很難成長起來的,明天也就難以挑起建設(shè)祖國的重擔(dān)。無原則的減負,只能使學(xué)生缺少壓力、失去動力、學(xué)生的智力得不到正常發(fā)揮。素質(zhì)教育所說的減負顯然不是減少應(yīng)有的學(xué)習(xí)任務(wù),而是在充分尊重并發(fā)揮學(xué)生主體性和主動性的前提下,提高其發(fā)展目標(biāo)、增大學(xué)習(xí)的有效含量。如果我們對在學(xué)生能力許可范圍內(nèi)的負擔(dān)不加分析地予以減輕,勢必降低對學(xué)生的要求,降低教育質(zhì)量。但是,學(xué)生作為一個成長中的人,其身心的負荷有限,超過“度”,負擔(dān)過重,就會摧殘學(xué)生身心健康,不利于學(xué)生健康成長。 中國古代有勤奮好學(xué)、刻苦求知的傳統(tǒng)。刺股懸梁、鑿壁引光、積雪囊螢、燃糠自照等勤奮好學(xué)的故事,“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟”等勸學(xué)名句,都突出了一個“苦”字。的確,學(xué)習(xí)是項艱苦的勞動,學(xué)習(xí)者確需具備勤奮刻苦的精神。但古人強調(diào)苦學(xué),主要指體力上的辛苦,而非精神上思想上的痛苦。學(xué)習(xí)是一個艱苦的過程,但不應(yīng)該是一個痛苦的過程。艱苦是指學(xué)習(xí)時投入大量精力,克服各種困難,因而學(xué)習(xí)時就不能缺乏勤奮刻苦的精神和頑強的毅力。但是這種艱苦的學(xué)習(xí)生活應(yīng)通過教師和家長的引導(dǎo),成為孩子的自覺自愿的行動,讓他們主觀上感覺到求知學(xué)習(xí)是輕松愉快的,是充滿樂趣的。只有“苦學(xué)”變成了“樂學(xué)”,才會越學(xué)越有勁,才能收到好的效果。反之,學(xué)習(xí)過程將變成一種負擔(dān)與煩惱,變成讓你們精神痛苦、索然無味、令人生厭的過程,變成對你們身心健康的摧殘過程。? 減輕中小學(xué)生過重的負擔(dān),也絕不是減少或取消必要的測驗和考試,而是要減少考試次數(shù),改革考試內(nèi)容。自實行現(xiàn)代教育以來,逐步形成的行之有效的各種檢查學(xué)生學(xué)習(xí)情況和考查、評價學(xué)生掌握知識情況的方法,現(xiàn)在仍然是有效和需要的。中小學(xué)減負的目的之一就是要把“春天”還給孩子,給孩子“放飛”的機會,讓學(xué)生獲得更多的自由發(fā)展的時間和空間,去培養(yǎng)發(fā)展他們的創(chuàng)新精神和實踐能力,在社會的大課堂中打開他們的視野,增長他們的社會經(jīng)驗,鍛煉他們多方面的綜合能力,從而健康成長和全面發(fā)展,以適應(yīng)未來社會競爭的需要。這也是素質(zhì)教育的宗旨所在。因此,學(xué)校和家庭都應(yīng)該創(chuàng)造條件讓孩子接受多種磨煉,培養(yǎng)他們堅強的毅力、較強的心理承受能力和勇于吃苦、頑強拼搏、敢于克服困難的性格。? 學(xué)習(xí)作為一種腦力勞動,必然存在一定的壓力和負擔(dān),需要一定的意志和毅力,付出一定的心血和汗水。因此,減負并非把學(xué)生必要的負擔(dān)減去,減負并非無負。 現(xiàn)在,我國教育發(fā)展水平在質(zhì)量、效益和規(guī)模上迅速提高,人們對重負給孩子身心發(fā)展及社會所帶來的危害有了更多認識。這為減負的順利推行提供了“天時、地利、人和”。? 我們只有抓住時機,將減負進行到底,才能為素質(zhì)教育開創(chuàng)一方新土地。才能有一個健康的思想和體魄,才能正真成為國家的棟梁之才。

為什么現(xiàn)在要給學(xué)生減負

利: 1.課外活動時間多了,身體好了。 2.業(yè)余時間多了,能發(fā)展自己的興趣愛好了。 3.用眼時間少了,眼睛近視少了。 4.學(xué)習(xí)壓力小了,心情自然好了。 5.課余時間多了,能看更多的課外書了,知識面更廣了。 6.童年真的變成金色的了。 弊: 1.不自覺的人完了,都看電視、泡網(wǎng)吧去了。 2.高考負擔(dān)不減,學(xué)習(xí)成績有可能下降,考不上大學(xué)了。 5大于2 所以 要減

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