生育年齡推遲，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，不少孕媽媽陷入妊娠糖尿病的困擾。有人疑惑，平時(shí)血糖正常，為什么懷孕之后會(huì)患上糖尿??？有人隨意，認(rèn)為生產(chǎn)后就好了，不用特別注意什么。
“妊娠期糖尿病是指孕前糖代謝正常，在妊娠期通過(guò)75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，檢測(cè)出的血糖代謝異常。隨著分娩的結(jié)束，大多數(shù)患者糖代謝可以逐漸恢復(fù)正常，也有20%-30%的患者將會(huì)發(fā)展成糖尿病，需要按照糖尿病的治療模式，終身調(diào)控血糖?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師孫燕介紹，妊娠糖尿病不僅可能引發(fā)孕婦高血壓、感染、羊水過(guò)多等并發(fā)癥，對(duì)下一代的生長(zhǎng)發(fā)育也構(gòu)成危害，孕媽們要高度警惕。
孫燕建議，妊娠期糖尿病患者應(yīng)依靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法來(lái)控制自己的血糖。
“飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ)?！睂O燕指出，妊娠期糖尿病患者孕中期一定要控制飲食量，主要是限制米、面、薯類食物，每天主食5-6兩。食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法，飲食清淡，食物不宜過(guò)咸過(guò)油；不要經(jīng)常進(jìn)食含糖高的食物，包括飲料、甜點(diǎn)、冰激凌、巧克力和水果等，含糖高的食物進(jìn)食過(guò)多可導(dǎo)致血糖過(guò)高，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高，故不宜多吃，草莓、蘋(píng)果和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用。
孫燕提醒，由于主食食物供給減少，妊娠期糖尿病患者的脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量，可以食用橄欖油、核桃油等植物油，也可適量進(jìn)食一些堅(jiān)果，如核桃、花生等，這對(duì)胎兒的大腦和視力的發(fā)育大有好處。飲食方面，孫燕還提醒妊娠期糖尿病患者注意以下幾點(diǎn)。
①蛋白質(zhì)供給要充足。胎兒的發(fā)育主要靠?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚(yú)肉蛋奶是蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，尤其魚(yú)類，是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，且脂肪含量少。
②多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體糖代謝。高纖維食物包括玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品；含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子等，西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果，可以多吃。
③經(jīng)常吃含鐵、鋅和含鈣高的食物，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等，缺鈣會(huì)促使病情加重。
④多吃富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性，能降低血糖，改善糖尿病癥狀。富含硒的食物包括魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。
⑤多吃富含維生素B和維生素C的食物，如魚(yú)、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。
此外，孫燕建議妊娠期糖尿病患者適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血糖和胎兒發(fā)育情況。“運(yùn)動(dòng)能將人體攝入的多余糖分轉(zhuǎn)化為能量，防止血糖積聚，是預(yù)防血糖過(guò)高最有效的方法?！睂O燕認(rèn)為，妊娠期糖尿病控制目標(biāo)為：血糖在空腹的時(shí)候能夠達(dá)到≤5.3mmol/L，餐后兩小時(shí)的血糖能夠達(dá)到≤6.7mmol/L，夜間的血糖不低于3.3mmol/L，糖化血紅蛋白宜低于5.5%。
糖尿病妊娠
病情分析：你好，糖尿病孕婦生孩子要引起足夠的重視，因?yàn)樘悄虿?huì)危害兩人的健康，除影響孕婦本身的激素之外，還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。 指導(dǎo)意見(jiàn)：注意不能吃太甜的東西，但又要在飲食上保證滿足自己和胎兒能量的需要。糖類是為人體提供熱能和維持代謝正常的必需品，準(zhǔn)媽媽們不要誤以為完全不攝入糖類就對(duì)妊娠糖尿病比較好，而是應(yīng)該選取一些代糖類食物。例如以糙米或雜糧米飯代替白米飯，吃些全麥類食物代替白面等。定期做血糖、血壓、血脂等相關(guān)檢查，避免因?yàn)檎{(diào)理血糖不當(dāng)而引發(fā)更惡劣的情況。
糖尿病妊娠
你好，抗抑郁藥可能會(huì)影響胎兒發(fā)育的。應(yīng)該在抑郁控制后再懷孕。
妊辰糖尿病
妊娠糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹不大于5.1，一小時(shí)血糖不能超過(guò)10.6.兩小時(shí)不能超過(guò)9.1的，其中兩點(diǎn)超過(guò)正常值是可以診斷為糖尿病的。 可見(jiàn)您的情況還是很嚴(yán)重的。 糖尿病治療效果最好的方法就是打胰島素，其他情況都是有可能會(huì)使胎兒畸形或者是產(chǎn)生什么不好的影響的，所以，打胰島素是沒(méi)有問(wèn)題的。
謝娜自曝曾患妊娠糖尿病，她在新書(shū)中還分享了哪些心路歷程？
她說(shuō)自己懷孕之后心情就像是過(guò)山車，總是會(huì)擔(dān)心自己不能把孩子生下來(lái)，天天都在做噩夢(mèng)，吃不了食物，經(jīng)常孕吐。
兒童患糖尿病
糖尿病是內(nèi)分泌代謝性疾病,是體內(nèi)的胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足引起的。已經(jīng)確診的糖尿病需要終生口服降血糖藥物或胰島素治療,用藥物把血糖控制在正常水平就達(dá)到臨床治愈。
妊娠抑郁癥怎么辦，什么是妊娠抑郁癥，為什么會(huì)的這個(gè)病
一、什么原因?qū)е铝嗽袐屵湟钟簦? 1、個(gè)人或家族有過(guò)抑郁史的孕媽咪患妊娠期抑郁癥的比例較高 2、孕期女性體內(nèi)激素發(fā)生顯著變化，有可能會(huì)影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞質(zhì)的變化。 3、和孕媽咪的年齡、人生經(jīng)歷、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭環(huán)境等也有一定關(guān)系。 4、如果妊娠來(lái)之不易、妊娠具有危險(xiǎn)性，或是孕期反應(yīng)強(qiáng)烈、妊娠時(shí)并發(fā)其它疾病的情況也可能引起抑郁。 二、妊娠抑郁癥，孕媽咪該怎么辦？ 有些孕媽咪因?yàn)槔Ь健⑿邜u或罪惡感而不敢告訴醫(yī)生，裝出很快樂(lè)的表現(xiàn)。然而，這并不意味著你不是個(gè)好媽媽，一定要采取適當(dāng)?shù)拇胧驍∪焉镆钟簦? 1、聊天療法：和家人交流或者參加孕期課堂 2、專業(yè)心理咨詢 3、藥物治療 4、自我調(diào)節(jié) 三、小建議，讓孕媽咪遠(yuǎn)離妊娠抑郁癥！ 1、吃對(duì)東西，對(duì)抗孕吐 惡心和嘔吐是讓孕媽咪苦惱和煩躁的一大原因。孕媽咪稍微調(diào)整一下飲食習(xí)慣，可以讓這種狀況得到緩解?？梢詫⑼ǔ５囊蝗杖透臑橐蝗樟?，將吃和喝分開(kāi)，這樣可以避免刺激到孕媽咪敏感的胃。 2、避免增加太多體重 孕期體重的過(guò)度增加會(huì)直接導(dǎo)致產(chǎn)后的肥胖。孕期沒(méi)有控制好體重，更讓愛(ài)美的孕媽咪產(chǎn)生極大的心理壓力，自卑、怨恨、對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)的擔(dān)憂……醫(yī)生的建議是：懷孕前體重正常的女性，在懷孕后體重增加10～15公斤左右就屬于正常。所以，為了自己身體和胎寶寶的健康，科學(xué)地飲食，做好孕期體重管理，也是孕媽咪心情愉快的良方呢。 3、每天30分鐘的運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能讓孕媽咪有良好的體能，保持身體的代謝活躍，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌令人愉快的物質(zhì)。只要不是高危孕產(chǎn)婦，那么每天30分鐘左右的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益的。包括散步、游泳以及孕期瑜伽等等。不過(guò)，醫(yī)生還是警告要避免有可能摔到或引起流產(chǎn)的“危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)”。讓每天的運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，你會(huì)得到很多你意想不到的益處。 4、幫腳部放松 腳部有人體的很多反射區(qū)和穴位，懷孕后又很容易浮腫。你一定要給自己挑選一雙舒適的鞋，每天做做腳部的放松小練習(xí)：慢慢擺動(dòng)腳部，從腳踝到腿趾，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著時(shí)就可以做這個(gè)動(dòng)作，每只腳做30次最合適。這個(gè)小練習(xí)可以讓你疲勞的雙腿“精神煥發(fā)”，同時(shí)放松你的靜脈，讓肢體舒暢。 5、讓準(zhǔn)爸爸清楚你的需要 夫妻間常犯的一個(gè)錯(cuò)誤是總希望對(duì)方能猜中自己的心思。但是，懷孕可是準(zhǔn)爸爸根本無(wú)法體會(huì)的經(jīng)歷，所以，如果你不說(shuō)，他絕對(duì)不可能知道你有怎樣的一種難受，也不可能了解你為什么突然會(huì)不可控制地想吃一個(gè)冰激凌。準(zhǔn)爸爸們其實(shí)都很樂(lè)意為孕媽咪服務(wù)，關(guān)鍵是你首先要告訴他該怎么做。 6、 做好家庭的未來(lái)規(guī)劃 備孕階段或是懷孕早期，就和先生一起，在紙上寫(xiě)下有了寶寶以后的種種變化，以及你們要承擔(dān)的新的責(zé)任，做好心理的準(zhǔn)備和經(jīng)濟(jì)的計(jì)劃，每一項(xiàng)困難都列舉出來(lái)，然后共同商討出一個(gè)應(yīng)對(duì)的辦法，從而避免孕媽咪在孕期徒增心理壓力。 7、 多與“寶寶”聊聊天 這是很多孕媽咪都知道和最愿意做的事。每天給TA講講你的心情、你的期待、你對(duì)未來(lái)的設(shè)計(jì)。也可以給TA哼唱一首歌你最喜歡的歌，或者與胎寶寶一同聽(tīng)音樂(lè)，講你對(duì)音樂(lè)的感受。你會(huì)在這隨時(shí)隨地的交流中感受到你與腹中的寶寶是心靈相通的。這會(huì)讓你感覺(jué)到做母親的幸福，忘記很多的煩惱。 8、 多和醫(yī)生溝通，科學(xué)地了解分娩過(guò)程，避開(kāi)那些嚇人的分娩故事 分娩，確實(shí)是孕媽咪最大的心理負(fù)擔(dān)。在那個(gè)重大時(shí)刻到來(lái)之前，你一定要先熟悉將要經(jīng)歷的過(guò)程，并且學(xué)習(xí)和練習(xí)一些到時(shí)候可以讓你感覺(jué)更舒服的方法(比如呼吸法)。選擇醫(yī)院開(kāi)設(shè)的正規(guī)教學(xué)，翻看專業(yè)的孕期書(shū)籍，了解真正的分娩過(guò)程，做好必備用品的準(zhǔn)備，這樣可以幫助你減少對(duì)分娩的焦慮。 9、 繼續(xù)工作 10、購(gòu)買寶寶用品、 準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
想問(wèn)下在北京妊娠糖尿病的孕婦是不是都是選擇家恩德仁？
目前只要有妊娠糖尿病的很多人會(huì)選擇他們的治療，其通過(guò)飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療來(lái)幫助孕婦，還是很受認(rèn)可的 ∞
妊娠糖尿病對(duì)孕媽和胎寶寶有什么危害呢？如何預(yù)防呢？
孕婦容易患妊娠高血壓，先兆子癇，糖尿病還有其他潛在的并發(fā)癥。而胎兒容易造成巨大兒，新生兒低血糖，高膽紅素血癥等等減少孕期糖分的攝入，合理安排飲食才能預(yù)防
患了糖尿病之后，如何控制自己的飲食？
糖尿病飲食其實(shí)比較復(fù)雜，需要三餐規(guī)律，盡量吃高纖維食物，宜吃淀粉量及脂肪量低的食物，五谷雜糧等粗糧類食物。
糖尿病的癥狀有哪些？哪些人容易患糖尿??？
頭暈，目眩，發(fā)燒，喜歡吃東西，喜歡上廁所，喜歡吃甜食，喜歡吃大量食物的人是容易得糖尿病的，不愿意運(yùn)動(dòng)的人是容易得糖尿病，特別的懶，不愿意運(yùn)動(dòng)的人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。
