減肥真的是個(gè)特別痛苦的事，你們都咋減肥呢｜非常溜佳期精簡(jiǎn)版

我要減肥，真的很痛苦

我生完寶寶肚子上的肉簡(jiǎn)直是松松垮垮一捏一大把啊，給娃斷奶以后我姐姐給我介紹了一個(gè)健康的減肥食品，就當(dāng)零食吃的，我吃了兩盒的時(shí)候瘦了7斤

減肥減肥減肥！我要減肥啊

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的話就燒水燙蔬菜吃，吃多少都沒(méi)關(guān)系哦！！呵呵....最后祝你減肥成功！

我減肥很痛苦，想吃又不能吃，有什么不辛苦的減肥嗎？

減肥找到方法以后很簡(jiǎn)單，只需要堅(jiān)持。不要去弄什么速成的減肥藥?；径际菧p水分的。你要做的就是減脂肪，合理搭配飲食，多運(yùn)動(dòng)拉。特別是要控制脂肪量的提升。 吃可以吃，但不要過(guò)分的吃，這樣對(duì)于本來(lái)就胖的你來(lái)說(shuō)，是很危險(xiǎn)的。不要厭食，不要用那些替食類的減肥藥。一旦你停用以后，會(huì)暴飲暴食，還會(huì)反彈，有副作用。

減肥！減肥~！減肥~！~！

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺(jué)得這樣減下去的不好增上來(lái)，半年過(guò)去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過(guò)控制點(diǎn)罷了，覺(jué)得減肥也沒(méi)那么難，只要堅(jiān)持就好了，記住春天比較容易減下去，不過(guò)對(duì)皮膚不好，容易干燥，要多喝水哦！

減肥，減肥，減肥！

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

減肥減肥我要減肥！啊啊

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因?yàn)樗鼈兪蔷哂幸种坪透淖兩砉倌艿臇|西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)在某一天整個(gè)人突然瘦下來(lái)，這就是人們常說(shuō)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊 一種減肥保健品，純中藥的，效果確實(shí)不錯(cuò)，吃了兩個(gè)月，一共瘦了32斤，停藥兩年多了，一直都沒(méi)有反彈，希望以上建議對(duì)您有所幫助，天天快樂(lè)，健康美麗！ ...........

減肥的過(guò)程真的很痛苦

減肥真的很痛苦，長(zhǎng)肥卻很容易。 減肥成功之后，真的吃東西都要再掂量掂量，還有每天的運(yùn)動(dòng)，都不敢落下。 就怕自己又胖回去，平臺(tái)期的減肥實(shí)在是太痛苦了。

減肥是很痛苦的一件事嗎？

減肥對(duì)于愛(ài)好美食者來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一件非常痛苦的事。愛(ài)好美食的人，一般不喜歡鍛煉，只喜歡吃。減肥恰好相反，要控制食量，另外還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉。

減肥太痛苦了，天天晩上餓得要死

好歹在堅(jiān)持，加油。

減肥減肥？

你要減肥的話，可以吃肽能新主食。