五|冬季養(yǎng)生篇|冬季要如何穿衣？如何泡腳？

冬季泡腳該注意什么？

水適當(dāng)?shù)臒嵋稽c，時間長一點

寶寶冬季穿衣

其樣式、材料、質(zhì)感相當(dāng)重要。一般來說，寶寶出生時會需要一些衣著：紗布內(nèi)衣（短）、棉布肚衣（長）、全開襟、側(cè)開襟內(nèi)衣、披風(fēng)、長袍、兔子裝、外出服、棉長褲、棉短褲，這些衣物都應(yīng)盡量以棉質(zhì)衣物為主，衣服顏色不要有太多花色，因為顏料會刺激寶寶的皮膚。毛質(zhì)的衣服應(yīng)穿在內(nèi)衣之外，避免引起皮膚過敏；套頭式衣服領(lǐng)口部分須寬松，以方便穿脫。而衣物也應(yīng)依照季節(jié)不同，適時搭配厚、薄、長、短服飾?！?/p>

冬季養(yǎng)生小故事

這個嘛，似乎有點難度。。。

冬季中醫(yī)養(yǎng)生的冬季中醫(yī)養(yǎng)生

作　者： 蒲志蘭，吳卿　編著 出 版 社： 中信出版社 出版時間： 2008-12-1 字　數(shù)： 1040****版　次： 1 頁　數(shù)： 166 開　本： 16開 印　次： 1 紙　張： 膠版紙 I S B N ： 9787****13703 包　裝： 平裝 所屬分類： 圖書 >> 保健/心理健康 >> 中醫(yī)保健 定價：￥32.00

冬季 寶寶你給寶寶穿對衣服了嗎

　　寒冷的冬天里，為了保暖御寒，爸爸媽媽們都愛給寶寶穿上厚厚的冬衣。寶寶穿得厚實，樣子甚是呆萌，可愛極了。然后可愛背后，卻引發(fā)了一個常見的問題，那就是靜電。靜電會讓寶寶全身發(fā)癢，甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚問題。靜電無處不在，寶寶要如何預(yù)防呢？其實，衣服材質(zhì)的選擇很重要。 　　一、靜電對寶寶的危害大 　　干燥的季節(jié)里，靜電就愛跑出來“作怪”，爸爸媽媽們可不能小看靜電哦!衣服的這種靜電對成年人一般不會有問題，但對于年幼的還有很可能就會產(chǎn)生危害。 　　首先，靜電會使寶寶的血液堿性濃度升高，導(dǎo)致鈣質(zhì)減少，會嚴重影響孩子的骨骼成長; 　　其次，靜電會將各種灰塵、細菌等吸附到孩子的皮膚上，導(dǎo)致孩子皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，如果這時孩子的身體體抗力較差就很有可能引起氣管炎或者心律失常等疾病。 　　二、生活細節(jié)入手 趕跑靜電 　　1、寶寶的衣服，特別是內(nèi)衣，要購買全棉材質(zhì)，不可為了追求時髦美觀，而選擇化纖類材質(zhì)的衣服。此外，寶寶衣服宜簡潔，要避免過多的裝飾物，尤其是毛茸茸的領(lǐng)子之類的，很容易與皮膚摩擦引起靜電。 　　2、洗滌寶寶衣服時可以適當(dāng)放些衣服護理劑，這樣能起潤滑作用，減少衣服和皮膚的摩擦，靜電自然就會減少了。衣服晾曬干爽后，可以稍稍揚一揚，減少褶皺和粉塵，對于減少靜電也是有幫助的。 　　3、空氣濕度高，靜電不易形成并可以被水分有效帶走，一般不會產(chǎn)生劇烈放電現(xiàn)象。所以寶寶活動的區(qū)域可以適度加濕，比如室內(nèi)可以使用加濕器或者栽種一些花草植物，經(jīng)常洗澡、洗手也是可以的。 　　4、加強對寶寶皮膚的保濕，比如涂抹一些保濕霜等，這也能很好的起到減少靜電的作用。保濕霜，要選擇適合嬰幼兒使用的，莫不可以貪圖方便使用大人的。 　　三、化纖材質(zhì)惹靜電 寶寶搔癢不停 　　寶媽：果果兒 　　寶寶：果果 2歲3個月 　　果果的冬裝有很多，款式時尚潮流、色彩艷麗，每次到小區(qū)里轉(zhuǎn)，都能獲得好多贊美。果果也很臭美的，每次出門都自己挑選合心意的衣服。 　　這幾天我留意到，果果穿著紅色高領(lǐng)保暖衣的時候的老是愛撓身體，問果果為什么撓?他含糊不清的回答癢癢。癢?我第一反應(yīng)是衣服不干凈。把紅色保暖衣認真清洗晾曬后，果果再穿，還是繼續(xù)撓，可是穿其他衣服又不會。我納悶了，這究竟是怎么了? 　　晚上爸爸脫衣服的時候，發(fā)出了叭叭的聲音，我突然想起——靜電!會不會是果果的衣服有靜電導(dǎo)致他不停的撓?為了求證，我看了衣服的標簽，主要成分是化纖。 　　化纖材質(zhì)的衣服極易產(chǎn)生靜電，寶寶經(jīng)過一天的活動，衣服里“儲存”了大量的靜電，當(dāng)和寶寶的身體發(fā)生摩擦?xí)r，靜電就會“釋放”出來，刺激人體皮膚，產(chǎn)生瘙癢感。 　　這時我才恍然大悟，原來寶寶撓不停，竟然是靜電惹的禍。于是，我將果果的衣服都檢查了個遍，把棉質(zhì)的衣服留下。衣服雖然是變少了，但是寶寶再也不撓癢了。

冬季怎么給寶寶穿衣服

看到寶寶一天天健康茁壯地成長，當(dāng)媽媽的你一定欣喜萬分。但是我們也不能忽略，自從添了小寶寶以后，家庭的各項開支與日俱增，特別是在寶寶1～3歲的這段時間里，他們的成長速度就像吹氣的氣球一樣快得令人吃驚，往往讓你感覺到購買衣服的速度總是趕不上寶寶的成長速度。因此為寶寶添置衣物前，就非常有必要掌握一些既能讓孩子穿得舒舒服服，又經(jīng)濟節(jié)省的錦囊妙計了。下面就來看看我的一些給寶寶添置衣物的小心得吧！ 妙計1 物盡其用 1.穿不了的新衣當(dāng)禮物 寶寶剛出生時，很多前來探望的親朋好友都會選擇嬰兒裝作為禮物送給寶寶。這時，當(dāng)媽媽的記住不必急著把所有的衣服都拆除包裝給寶寶一一換上，而應(yīng)該仔細清點寶寶的新衣服，看看哪些適合孩子現(xiàn)在穿，哪些適合再過幾個月穿。如果發(fā)現(xiàn)禮物中同一時期的衣服多到穿不過來的話，建議你保持原包裝并收藏好，直至有合適的時機時，可以把它當(dāng)作禮物體面地送給其他親戚朋友的寶寶。如此“借花獻佛”、物盡其用，可以大大節(jié)約你另外購置禮物的費用，豈不妙哉？ 2.把多余的新衣賣掉 如果你之前因為一時的沖動購置了太多的嬰兒裝或者親朋好友送來的嬰兒裝多到穿不了時，那么把這些閑置的衣服賣掉也是一個不錯的點子哦。比如你可以上網(wǎng)發(fā)帖子或者參加網(wǎng)上拍賣會拋售衣服，也可以寫張售賣小廣告貼在小區(qū)里或者以合理的價格轉(zhuǎn)賣給兒童服裝店，然后把賣衣服得來的錢用于購買適合寶寶穿的大碼衣服，這樣不更盡善盡美嗎？ 3.寶寶穿二手貨又何妨 “拿來主義”是許多經(jīng)驗媽媽推崇的省錢妙計。我們都知道，小寶寶的生長速度是很快的，因此衣服換得也快。很多新衣服買來穿不了幾次就太小不能穿了，如果你總是給寶寶買新衣服，那樣多浪費錢?。∫虼藶榱斯?jié)省開支，新手媽媽們不妨向別的媽媽要一些大孩子穿過的舊衣服，比如寶寶的表哥、表姐或者親戚朋友孩子的舊衣服。只要是衣服的款式好、布料質(zhì)量不錯，雖然只是半新，但拿來照樣可以穿，這可不是什么丟臉的事情，相反還可以加深親朋好友之間的感情呢。更何況衣服經(jīng)過多次穿著洗滌后都比較柔軟，沒有化學(xué)殘留物，不會刺激寶寶嬌嫩的皮膚,孩子穿在身上感覺比穿新的衣服還舒適呢。另外，在網(wǎng)上買一些二手貨也是不錯的點子，如今網(wǎng)上商城有很多七八成新的二手嬰幼兒裝，品質(zhì)其實非常好，款式也特別棒，而價格卻可能是原來的十分之一，甚至更少，如此一來，媽媽就可以省下一大筆錢給寶寶買尿布和圖書了。 我們都知道，孩子的手腳不是很靈便，好動的他們經(jīng)常一不小心就會把衣服弄臟。如果你給孩子穿二手的衣服，即使衣服弄臟了或是破了，想必你也不會太在意或者有惋惜之心的，因為它們畢竟是“發(fā)揮余熱，物超所值”了。值得一提的是，舊衣服拿回來以后一定要注意消毒清洗處理。首先要洗干凈，然后用開水煮一下消毒殺菌，以防止出現(xiàn)疾病和寄生蟲的交叉?zhèn)魅尽? 妙計2 巧花心思 1.小一號的衣服翻出花樣 如果在去年秋季時你為寶寶買了一條價格不菲的牛仔褲，到今年春天孩子再穿時已經(jīng)顯得稍短了，此時扔掉又嫌太可惜的話，那么你何不把褲腿剪短一截，拉出一寸長左右的須須，這樣牛仔褲就變成一條十分酷的七分褲了。到了夏天時，你又可以把褲腿再剪短，改成到海灘度假的熱褲。如此一來，一條牛仔褲穿得花樣疊出，而且可以穿上兩三年。 如果孩子最喜歡的連衣裙太短了，你也可以在裙擺和袖口處縫上一圈5厘米闊的蕾絲花邊，這樣連衣裙不僅變長了，而且更加美麗優(yōu)雅。此外，還可以把女孩子去年的連衣裙當(dāng)作今年的娃娃衫，去年的背心裙當(dāng)成今年的長背心，春夏季的長袖純棉T恤可以做貼身內(nèi)衣穿。 2.親手制作衣服既省錢又獨特 現(xiàn)在專賣店里的嬰幼兒服裝價格普遍偏貴，一件小小的短衫動輒就要上百元。所以，自己親手為寶寶做衣服是一個節(jié)儉的好主意。你可以先從時尚雜志里尋找到自己喜歡的童裝款式，然后再挑選合適的布料和輔料，按圖制作或者請當(dāng)?shù)貙I(yè)的裁縫店幫忙制作，這樣下來花上二三十元就能為孩子添置一件很有創(chuàng)意的小衣褲了。想想寶寶穿上這“愛心”牌的小衣服，那該是多么的幸福和自豪?。? 妙計3 精打細算 1.反季節(jié)購買寶寶裝 估計寶寶成長的速度、反季節(jié)購買寶寶裝也是大多數(shù)媽媽推崇的省錢計策。每到季節(jié)更換時，商家都急于拋售過季服裝，媽媽就可以乘機儲備寶寶明年的衣物。需要注意的是，平時一定要留意并牢記寶寶的身體尺寸，從而準確估算出寶寶新衣服的尺寸，特別要注意褲腿、領(lǐng)口和袖口的長短和大小，否則就很有可能因為估算錯誤而買進來年不合身的衣服，造成積壓浪費。 2.買稍大一號的衣服 孩子在很短的時間就會長高長壯，因此給孩子買稍大一號的衣服是我的傳統(tǒng)購物原則。比如買大一號的寬大一些的上衣、羽絨服，今年當(dāng)大衣款式，袖子卷起來穿，長長的既保暖又美觀。明年把袖子放下來后正好是合適的上裝，或者當(dāng)夾克穿，也很是帥氣。又比如買稍大一號的燈芯絨褲子，今年松松挽起褲腿或者把褲腿向外翻一截，用漂亮的小釘扣固定，配一雙小套靴，款式別致。到了明年，把褲腿放下，蹬一雙跑鞋，整體看上去效果也很不錯。 3.合適小衣物瞅準買一批 看見有人兜售嬰兒圍嘴，既美觀，吸水性又強時，如果你想到寶寶流口水的日子還多著呢，就可以一口氣買上10個，并與賣家討個批發(fā)價，這樣就可以節(jié)省出好多錢了。再比如嬰幼兒一天內(nèi)要經(jīng)常換衣服，因此如果在逛街時看見質(zhì)量好、價格也合適的小衣褲，看中后就可一次性多買幾件，這在以后的日子里都是會用得著的。 另外，你也不妨一次買上好幾雙相同品牌、相同顏色的襪子，以免穿著時配對的麻煩。特別值得一提的是，小孩子最好是買直筒型沒有腳跟的襪子，這樣襪子就可以跟著寶寶的腿一起"長"了。其次就是孩子的腳長得快，一兩個月后新鞋子就顯得夾腳了，你也可以一下子以優(yōu)惠價同時買幾雙連續(xù)尺碼的鞋子，這樣既可以節(jié)約購物的時間成本，又可以讓寶寶穿著舒服，多么精明的點子啊。 4.買寶寶喜歡的衣物 有的小寶寶不過兩三個月，就表現(xiàn)得非常反感戴帽子，如果媽媽買了一堆漂亮的嬰兒帽閑置，那簡直就是浪費。稍大些的寶寶一般會有自己喜歡的顏色和款式(有的寶寶喜歡穿褲子，有的只愿穿裙子)，媽媽一定要清楚寶寶的喜好，尊重寶寶的意見和習(xí)慣，千萬不要買寶寶討厭的衣物。因為無論你認為某件衣物多么可愛好看，如果寶寶不喜歡并拒絕穿戴，它就不能發(fā)揮應(yīng)有的作用和價值，無異于廢物一樣。

冬季怎么給寶寶穿衣服

冬季大家一般都會給寶寶穿上厚厚的棉衣服，但是呢，寶寶他的活動量比大人略大，一定不能讓寶寶出汗，出汗容易感冒。用手摸孩子的脖子后，后邊的部分。如果后背出汗就要給孩子適當(dāng)減少衣物。當(dāng)然，出門在外的話開始適當(dāng)穿的厚一些但是要考慮到寶寶的活動量。你

冬季寶寶應(yīng)怎樣穿衣服?

氣漸漸冷了，孩子們的衣褲越穿越多，每天都暖暖活活的來到幼兒園?？墒呛芏嗉议L只注意孩子今天穿的夠不夠多，夠不夠暖，卻往往忽略了其他一些同樣很重要的因素--比如孩子穿的衣服是不是夠輕便，是不是利于穿脫和整理?在幼兒園里生活，這些因素也是很重要的哦! 以下是班里老師和保育員在多年的保教工作中總結(jié)出來的，一些關(guān)于幼兒園孩子穿衣服很重要的小貼士: 1、貴暖不貴多的原則--溫暖的棉襖外套和一件毛衣天一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區(qū)。 老師建議:盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數(shù)量來保暖，非常累贅，給孩子和老師造成很大不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質(zhì)或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍。午睡的時候，老師一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。請家長們給孩子穿衣服的時候，考慮到這一原則。 2、寬松的棉褲和羊毛褲! 很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實，現(xiàn)在童裝店里男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是老師并不建議冬天給孩子穿牛仔褲! 第一、牛仔褲很硬，冬天里面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當(dāng)增加孩子的活動量，增進孩子體質(zhì)。 老師建議:面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡筋，松緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了;如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬松的羊毛褲，就足夠了。 這里請注意，很多家長喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很不方便的!很難穿脫，上完廁所拉不上，而且女孩子小便的時候，因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結(jié)果小便把褲子弄濕的現(xiàn)象時有發(fā)生。 3、請教會男孩子脫褲子小便。 說了那么多，關(guān)于孩子在冬天的衣褲，不外乎"方便"、"好活動"、"好穿脫"三點原則。孩子在幼兒園里過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家里一樣，是及時的一對一或者二對一。

寶寶冬季應(yīng)該如何科學(xué)穿衣

穿衣服的確是個學(xué)問啊。不過每天早上去陽臺感受一下是必須的。

冬季是養(yǎng)生養(yǎng)腎季節(jié)，冬季如何養(yǎng)生養(yǎng)腎？

在冬天的時候，我們應(yīng)該吃一些有熱度的食物，同時也應(yīng)該吃一些有營養(yǎng)好消化的食物，這樣才對我們的身體更好，而且也能夠?qū)ξ覀兊拿庖吡徒】蹈斜Ｕ稀?/p>