科學養(yǎng)生——中秋過后常吃它

在秋天應(yīng)該如何科學養(yǎng)豬？

保證在秋天增加能量飼料，在夏天高溫使豬食欲減少，很難長膘。在入秋后，由于早晚涼爽，使得豬食欲大增。適當提高脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸含量，有助于豬長膘。在飼料配方中，可適當增加玉米含量。

立秋養(yǎng)生：立秋怎么養(yǎng)生？

給大家推薦兩個立秋養(yǎng)生的方法。 01 立秋之后大家一定要重視飲食，在夏季很多朋友們食欲不好，拿在秋季大家需要調(diào)理脾胃，多吃健脾養(yǎng)胃的食物，就比如紅棗，蓮藕等，這類食物能夠起到養(yǎng)胃的效果。 02 在立秋之后大家需要多吃水果，應(yīng)該要吃潤燥生津的水果，就比如葡萄，大棗，柑橘，甘蔗，柿子等，這類食物能夠為人體補充營養(yǎng)。

秋分是哪一天，秋分養(yǎng)生，秋分習俗，秋分的氣候特點及秋分詩句匯總

九月二十三日，秋分

請問如何科學喂養(yǎng)孩子。

葷素搭配合理，按時睡覺，多給寶寶喝水，平時也應(yīng)該抽出來時間多讓他出去活動了。

科學養(yǎng)身有益健康，立秋之后應(yīng)該如何養(yǎng)生？

保持良好的作息和飲食情況，天干物燥，要注意補水。

秋高氣爽的科學道理

提到秋天，人們常用“秋高氣爽”這個詞來形容它，那么，其中的科學原因到底在哪里呢？ 氣象專家告訴我們，秋天到了后，在北半球太陽由夏至（陽歷6月21日）前后直射地面，逐漸變?yōu)樾鄙洌滋斓臅r間逐漸變短，夜晚的時間逐漸加長。這個時候，地面吸收太陽光的熱量逐漸比夏天少，從地面蒸發(fā)到空氣中的水分也隨之減少，這樣空中的云也就少了，即使是有云也是淡淡的一層，能見度很好，形成碧空萬里的景象。 并且，入秋以后，造成盛夏悶熱天氣的暖濕空氣，已經(jīng)南移和退出大陸，而聚集在西伯利亞和蒙古一帶的冷空氣，卻一股股南侵進入我國大部分省份而驅(qū)走了原來的暖濕空氣。在冷空氣占據(jù)的地方，除了溫度降低了以外，空中的水汽也減少了，地面水蒸氣上升也少，因此天空也就變成晴空少云了。于是，白天晴空萬里，夜間星斗滿天，使人感到秋天的天空特別高爽。 同時，由于白天碧空萬里，夜晚的天空又無云層遮蓋，地面上的熱量可以自由散發(fā)。加上入秋后，日短夜長，白天吸收的太陽熱量，就不夠彌補夜晚散放的熱量，于是地面的溫度就逐漸降低下來，但降低得還不多，因此是始涼未寒，氣溫宜人。而入秋后人們出汗較少，即使出點汗，由于空氣中缺少水分，干而涼的空氣使人身上的汗液很快蒸發(fā)掉，身上的衣服有涼爽感，因此給人們以“氣爽”的感覺。

秋季如何養(yǎng)生？

秋季如何養(yǎng)生 　　時值秋季，雖然我國有些地方還處于高溫，但畢竟節(jié)氣到了，這時身體的保養(yǎng)應(yīng)以防秋燥為主。據(jù)統(tǒng)計，有80％以上的人在秋天里患有不同程度的秋燥癥。秋燥癥，中醫(yī)認為是人們在秋季里因感受燥邪而發(fā)生的一系列病癥。有秋燥癥的人除應(yīng)及時進行醫(yī)療外，科學地進行食療也能夠收到理想的效果。 　　秋令不養(yǎng)生，燥邪最容易傷人津液，會經(jīng)常引起咽干、鼻燥、聲嘶、干咳、皮膚干燥。秋季不宜過于進補，適合平補。 　　1、利用平補食品進行食療: 　　人體在經(jīng)過夏季的大量汗液排泄之后，津氣受到一定程度的損失，進入秋季后，要通過多食用一些平補食品及時給予補償。例如，用北沙參30克、百合30克、鴨肉150克共煮，鴨肉熟后飲湯食肉，可補充人體陰氣不足；用芡實與瘦豬肉燉服，對神經(jīng)痛、頭痛、腰腿痛等疾病則有明顯的療效。進入秋季后，還可以適當食用一些雞肉、豬肝、鮮魚、葡萄、核桃、芝麻、大棗、板栗、蓮子、山藥等平補食品，以增強體質(zhì)，促進慢性疾病的康復。 　　2、利用清潤食品進行食療: 　　在這一時期最好多吃雪梨、鴨梨等。生食能夠清火生津，熟食可以滋陰潤肺。可用摳掉核的雪梨一個，將3克川貝粉和10克冰糖混合后，輕輕納于梨中，隔水蒸熟后，食梨飲湯水。在秋季里，為保持體內(nèi)有足夠的水分，宜多飲水，多食用豆?jié){、燉菜、稀粥等，還可以多吃些蘋果、西瓜、桃子等水果，及蘿卜、白菜、豆腐、蓮藕、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰潤燥的食物。 　　對于老年胃弱者，可以采用晨起食粥法以養(yǎng)胃生津，如芡實糯米粥、百合粥等，這些都是益陰養(yǎng)胃的佳品，能夠起到抑制秋燥的良好效果。 　　健康提示： 　　進入秋季后要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱之品，對于有飲酒、吸煙等嗜好的人，更要注意特別節(jié)制。

秋季養(yǎng)身之道

飲食調(diào)理最重要。脾胃虛常以老年人為主，加上胃動力減弱，所以建議早晨采用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、黑芝麻粥、銀耳冰糖糯米粥等等。一般人針對秋季干燥的氣候，多喝一些胖大海、菊花蜂蜜水，蔬菜湯，既可以補充體內(nèi)水分，又可以起到保健的作用。? ?

. 何謂科學素養(yǎng)？如何培養(yǎng)、提高自己的科學素養(yǎng)？

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如何培養(yǎng)孩子不偏科培養(yǎng)孩子不偏科的方法

1、鼓勵孩子是非常重要的,及時遇到那些不擅長的學科,也讓孩子盡量去努力學習并且準確掌握。 2、讓孩子明白偏科的害處,特別是對于以后中考、高考,都會帶來一些特殊的困難,所以必須克服。 3、加強某一學科的強化學習,對于學的不是很好的科目,我們應(yīng)該盡量讓孩子多下些功夫去學習。 4、提高思想上的認識,學習的事情,如果思想上能夠足夠重視,就應(yīng)該會通過努力很好的完成學習。