極簡生活的8種方式

什么是“極簡主義”的生活方式？

有事做事，沒事休息。

二十四式太極劍

讓他骨肉團圓

求音樂：楊式太極拳八十五式

倒薩讓我感悟

太極有幾式

張三豐創(chuàng)出來的 稱《太極十三式》。 經(jīng)過時代變化，演變出來很多派別太極拳！ 有吳式太極，張式太極，楊式太極，陳式太極，等等！ 還有很多編排出來的精選套路太極拳。 誰也說不好，太極到底有多少式，除非針對某一個門派的太極，論斷出來。

語音二十四式太極拳

有語音版本的嗎？

武式太極拳的特點是什么？

剛柔并濟知道不

八十五式太極拳

第一式-預備勢；第二式-起勢；第三式-攬雀尾；第四式-單鞭；第五式-提手上勢；第六式-白鶴亮翅；第七式 -左摟膝拗步；第八式-手揮琵琶；第九式-左右摟膝拗步；第十式-手揮琵琶；第十一式-左摟膝拗步；第十二式-進步搬攔捶；第十三式-如封似閉；第十四式-十字手；第十五式-抱虎歸山；第十六式-肘底看捶；第十七式-左右倒攆猴；第十八式-斜飛勢；第十九式-提手上勢；第二十式-白鶴亮翅；第二十一式-左摟膝拗步；第二十二式-海底針；第二十三式-扇通背；第二十四式-撇身捶；第二十五式-進步搬攔捶；第二十六式-上步攬雀尾；第二十七式-單鞭；第二十八式-云手；第二十九式-單鞭；第三十式-高探馬；第三十一式-左右分腳；第三十二式-轉身左蹬腳；第三十三式-左右摟膝拗步；第三十四式-進步栽捶；第三十五式-翻身撇身捶；第三十六式-進步搬攔捶；第三十七式-右蹬腳；第三十八式-左打虎勢；第三十九式-右打虎勢；第四十式-回身右蹬腳；第四十一式-雙峰貫耳；第四十二式-左蹬腳；第四十三式-轉身右蹬腳；第四十四式-進步搬攔捶；第四十五式-如封似閉；第四十六式- 十字手；第四十七式-抱虎歸山；第四十八式-斜單鞭；第四十九式-野馬分鬃；第五十式-攬雀尾；第五十一式-單鞭；第五十二式-玉女穿梭；第五十三式-攬雀尾；第五十四式-單鞭；第五十五式-云手；第五十六式-單鞭；第五十七式-下勢；第五十八式-金雞獨立；第五十九式-左右倒攆猴；第六十式-斜飛勢；第六十一式-提手上勢；第六十二式-白鶴亮翅；第六十三式-左摟膝拗步；第六十四式-海底針；第六十五式-扇通背；第六十六式-轉身白蛇吐信；第六十七式-搬攔捶；第六十八式-攬雀尾；第六十九式-單鞭；第七十式-云手；第七十一式-單鞭；第七十二式-高探馬帶穿掌；第七十三式-十字腿；第七十四式-進步指襠捶；第七十五式-上步攬雀尾；第七十六式-單鞭；第七十七式-下勢；第七十八式-上步七星；第七十九式-退步跨虎；第八十式-轉身擺蓮；第八十一式-彎弓射虎；第八十二式-進步搬攔捶；第八十三式-如封似閉；第八十四式-十字手；第八十五式-收勢

太極劍的劍法招式

42式太極劍競賽套路 第一段 1. 起勢 2.并步點劍 3.弓步削劍 4.提膝劈劍 5.左弓步攔 6.左虛步撩 7.右弓步撩 8.提膝捧劍 9.蹬腳前刺 10.跳步平刺 11.轉身下刺 第二段 12.弓步平斬 13.弓步崩劍 14.歇步壓劍 15.進步絞劍 16.提膝上刺 17.虛步下截 18.右左平帶 19.弓步劈劍 20.丁步托劍 21.分腳后點 第三段 22.仆步穿劍 23.蹬腳架劍 24.提膝點劍 25.仆步橫掃 26.弓步下截 27.弓步下刺 28.右左云抹 29.右弓步劈 30.后舉腿架劍 31.丁步點劍 32.馬步推劍 第四段 33.獨立上托 34.掛劍前點 35.歇步崩劍 36.弓步反刺 37.轉身下刺 38.提膝提劍 39.行步穿劍 40.擺腿架劍 41.弓步直刺 42.收式

太極起手式的心念。

靜待陽振之機。

42式太極劍最好音樂

《Fade》艾倫沃克