這是一個(gè)能把你快速催睡著的音頻。
大家好,我是欣夢(mèng)姐姐,在催眠行業(yè)摸爬滾打3年,曾經(jīng)的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能夠深刻體會(huì)到那種絕望的感覺(jué),嘗試了各種各樣的辦法都沒(méi)有用,最后通過(guò)催眠+營(yíng)養(yǎng)的方式調(diào)整好了睡眠,當(dāng)把自己調(diào)好之后,我下定決心幫助更多的人。
這幾年已經(jīng)幫助了500多名失眠者,恢復(fù)了正常睡眠!今年3月在一家公司里,將200多名員工都催睡著,讓他們得到好的睡眠,從而實(shí)現(xiàn)業(yè)績(jī)提升。
于是今年4月決定開(kāi)始錄制喜馬拉雅,希望通過(guò)線上的方式,來(lái)能夠幫助更多的人走出失眠的困擾!
每天都會(huì)定時(shí)更新幾期,歡迎大家訂閱!
【催眠入睡】10分鐘催眠,8分鐘入睡?。ㄩ_(kāi)車(chē)勿聽(tīng))
催眠師 真能瞬間催眠 讓人入睡嗎?
不能,真的催眠要同時(shí)注射少量藥物,沒(méi)可能說(shuō)幾句話(huà)就能催眠人
催眠師 真能瞬間催眠 讓人入睡嗎?
催眠是一種狀態(tài),似醒非醒的樣子;而睡覺(jué)是有很多階段劃分的,它的某些階段類(lèi)似一個(gè)催眠狀態(tài)。但是不能說(shuō)催眠就是讓人入睡,因?yàn)?者的概念不同。 催眠的速度因人而異,簡(jiǎn)單說(shuō),如果一個(gè)人想要被催眠,他可能很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài);而一個(gè)人嘴上說(shuō)想要被催眠但事實(shí)上很害怕催眠的時(shí)候自己無(wú)法控制,所以比較難以進(jìn)入催眠狀態(tài)。這個(gè)和大家所說(shuō)的人的意志力、自制力也沒(méi)有太大的關(guān)系。 催眠其實(shí)挺好玩的。
兒歌催眠10秒入睡
把小孩的頭枕在手臂上,輕輕哼搖籃曲,用手輕輕拍,要不了多久就睡了,屢試不爽
讓你10秒入睡的三首催眠曲分別是什么?
讓人10秒入睡的世界三大催眠曲是佛經(jīng)《心經(jīng)》、雨的輕喃、德彪西的《月光》。其他催眠曲有:哥德堡變奏曲,搖籃曲。 1、佛經(jīng)《心經(jīng)》 曾有高僧說(shuō)他們打坐的時(shí)候很容易犯困,而每當(dāng)犯困的時(shí)候人就容易睡著,事實(shí)上打坐其實(shí)就是自我催眠,而佛經(jīng)本身就帶有很好的催眠效果,原因是音譯的梵文雖然拗口,但是可以讓人放松清凈,即使聽(tīng)不懂也容易進(jìn)入夢(mèng)的世界。 2、雨的輕喃 落雨敲在窗沿,心情隨著雨滴漸漸下沉,直到徹底的放松,沒(méi)有人聲,沒(méi)有器樂(lè),焦慮消散,眼皮落幕,是快速進(jìn)入淺層次睡眠的腦波音樂(lè),這世上沒(méi)有什么自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。 3、德彪西的《月光》 清淡的筆墨、樸素的音調(diào),一幅萬(wàn)籟俱寂、月光如洗的畫(huà)面油然而生。美好的旋律過(guò)濾了月亮投射的光芒中的雜質(zhì),想象它美好如畫(huà),皎潔的掛在心里。 睡前放一曲月光,整個(gè)心都會(huì)沉寂,無(wú)憂(yōu)無(wú)擾,世界在琴鍵下都安靜了下來(lái)。 4、哥德堡變奏曲 《哥德堡變奏曲》(BWV988),是約翰·塞巴斯蒂安·巴赫(J.S.Bach)晚期的一部鍵盤(pán)作品,1741年出版。全曲32段,全部演出40-80分鐘。這部作品長(zhǎng)期不受人們重視,直到20世紀(jì)前半葉。 女大鍵琴家蘭多夫斯卡(Landowska)的公開(kāi)演奏及錄音。之后,1955年加拿大鋼琴家格倫·古爾德將其選作自己的第一張錄音作品。而現(xiàn)在,哥德堡變奏被視為巴赫作品中最重要的變奏曲之一。全作品包括主題,30個(gè)變奏,主題反復(fù)。 5、搖籃曲 搖籃曲,原是母親撫慰小兒入睡的歌曲,通常都很簡(jiǎn)短。旋律輕柔甜美,伴奏的節(jié)奏型則帶搖籃的動(dòng)蕩感。許多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都寫(xiě)有這種歌曲。由于音樂(lè)平易、動(dòng)人,常被改編為器樂(lè)獨(dú)奏曲。此外也有專(zhuān)為器樂(lè)寫(xiě)的搖籃曲。 搖籃曲是抒情聲樂(lè)曲或器樂(lè)曲。描寫(xiě)搖籃擺動(dòng)的節(jié)奏,近似船歌,以中等速度的拍最為常見(jiàn)。搖籃曲源于一種形式簡(jiǎn)單、節(jié)奏搖曳、為小孩催眠而唱的搖兒歌(又稱(chēng)催眠歌),后來(lái)才演變?yōu)橐环N音樂(lè)創(chuàng)作體裁。
聽(tīng)音樂(lè)睡覺(jué)能催眠.很快入睡嗎?
睡覺(jué)聽(tīng)音樂(lè)對(duì)身體不好 時(shí)間長(zhǎng)了容易神經(jīng)衰弱
讓人很快入睡的催眠曲
..............你無(wú)聊餓 問(wèn)這個(gè)東西 那你去試下樸什么的(雪之花) 和 邰正宵的(一千零一夜) sara (夏傷) 申智的(獨(dú)自哭泣)注:可能有點(diǎn)鬧.... 還有(后愛(ài))......... 我自己覺(jué)得行不知道你怎么樣
自我催眠的方法 入睡
就寢后還不能馬上入睡,就舒坦的躺著,想象,一切愉快的事,應(yīng),沉浸在幸福中,使大腦皮層興奮,轉(zhuǎn)為為疲勞,促進(jìn)入睡。
媽媽們都給寶寶唱什么催眠曲入睡啊?
什么歌都可以的,只要寶寶喜歡就是了,我從來(lái)沒(méi)有給寶寶唱入睡的,他自己睡覺(jué)不用我哄
讓人聽(tīng)了5分鐘就會(huì)睡著的催眠曲有木有?
安魂曲 試試
讓人聽(tīng)了5分鐘就會(huì)睡著的催眠曲有木 有?
催眠曲應(yīng)該音量合適,認(rèn)真去聽(tīng),不知不覺(jué)就睡著了。推薦如下: 1、《風(fēng)吹麥浪》——李健 風(fēng)吹麥浪真的是首神奇的歌曲。第一次聽(tīng)是在春晚孫儷和李健的演唱,好聽(tīng)但是沒(méi)有在意。但是最近在一個(gè)母嬰專(zhuān)家的微博下,聽(tīng)到許多母親紛紛評(píng)論李健版本的風(fēng)吹麥浪對(duì)小孩的睡眠很有幫助。 2、《貝加爾湖畔》——李健 就似把聽(tīng)眾帶到世外桃源,外面的任何喧囂也抵不過(guò)內(nèi)心深處的平靜。在歌聲里,聽(tīng)眾能夠找到真正的自己。 3、《浪費(fèi)》——徐佳瑩 這首歌之神奇都令人發(fā)指!徐佳瑩的嗓音清澈,情感細(xì)膩,這首歌由她演繹極具治愈性。編者有一天面臨一個(gè)難題心情很焦慮,準(zhǔn)備打開(kāi)一手音樂(lè)奮戰(zhàn)到天亮,結(jié)果點(diǎn)開(kāi)了這首歌曲。前奏響起的時(shí)候,焦慮的心情很快就被平復(fù)了,難題也迎刃而解。 并不是說(shuō)這首歌有特殊功能,而是能撫平燥郁,建議大家在煩躁的時(shí)候,取一個(gè)安靜的環(huán)境,放松聆聽(tīng)。 4、《突然好想你》——徐佳瑩 同樣出自于她的翻唱,與五月天的版本傳達(dá)出的感情不同。 5、《荷塘月色》——安琴 沒(méi)錯(cuò),不要懷疑自己的眼睛。這首《荷塘月色》就是你想的那首,出自于廣場(chǎng)舞歌手的那首。雖然鳳凰傳奇是神曲歌后,《荷塘月色》也廣為流傳。但其實(shí)剝離開(kāi)外在的包裝,這首歌的靜謐感優(yōu)雅不應(yīng)該被忽視。 6、D大調(diào)卡農(nóng) 這也是卡農(nóng)中最經(jīng)典的一首,許多人會(huì)被曲調(diào)中那甜蜜的憂(yōu)傷打動(dòng),也是最著名的枕邊曲,在無(wú)數(shù)思念之夜中入眠 擴(kuò)展資料 催眠曲最主要的作用并不在于將一個(gè)人進(jìn)入到催眠之中,而是運(yùn)用催眠音樂(lè),比如說(shuō)一段柔和、單調(diào)的音樂(lè)將一個(gè)人的心理進(jìn)行放松,誘導(dǎo)進(jìn)入到一個(gè)叫人心曠神怡,暫時(shí)忘記煩惱,心情放松的情緒體驗(yàn)之中,從而安然入睡。 很多人把催眠看做是一件非常神奇又神秘的事,其實(shí)不然。催眠只是一種替代狀態(tài),此時(shí)人對(duì)他人的暗示具有極高的反應(yīng)性,是一種高度受暗示性的狀態(tài)。而催眠音樂(lè),催眠術(shù)給予的知覺(jué)感受、記憶引入等其他即興而富有畫(huà)面感的表達(dá)具有極高的敏感性,并且極易作出回應(yīng)。
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