主播簡介：
郭亞寧，畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)，師承著名中醫(yī)專家吳大真，是中醫(yī)泰斗秦伯未的再傳弟子。跟隨陜西中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)院院長黃廣平教授學(xué)習(xí)，對(duì)黃元御的中醫(yī)理論有較深的研究，擅長調(diào)理脾胃方面的疾病，通過《大白話說中醫(yī)》系列節(jié)目做中醫(yī)科普。
音頻節(jié)目和文字內(nèi)容的更新時(shí)間：每周三、周六晚9點(diǎn)。
溫馨提示：如有重大疾病，請(qǐng)盡快去附近醫(yī)院就診，各類藥物使用加減，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
此話并無錯(cuò)，只是你理解錯(cuò)了，原話的意思是教你平時(shí)對(duì)身心的保養(yǎng)與調(diào)理的一種養(yǎng)生之道，以達(dá)到身體健康，并非叫你以此來治療疾病。古人稱之為修身養(yǎng)性，并不是哪個(gè)決定哪個(gè)，你自己慢慢理解吧。
這事是這樣的，吃藥不可能經(jīng)常服用，因?yàn)樗幨撬幦侄?，只有注意平時(shí)的飲食，才能更好的調(diào)理，肝功能對(duì)于我們?nèi)梭w的健康有非常重要的作用。
黑枸杞，桑葚，黑豆
建議看樊正倫教授 郝萬山教授的中醫(yī)視頻
對(duì)于中醫(yī)來說,藥物和食物本來就不行廳卜區(qū)分,中醫(yī)是天地萬物隨手入藥的,即使在藥柜里面,也有很多是蔬菜水果,稱呼改變檔穗了而已.只是在組方時(shí)候,未必是按口伏氏味提供的.
你要是養(yǎng)生可以吃一些黃瓜籽粉，芝麻粉，黑芝麻粉，還可以吃一些羅漢果，都是養(yǎng)生的一些食補(bǔ)
孩子睡不踏實(shí)的原因有很多,前面sxl濤聲不依舊已經(jīng)為您解釋很多了,我補(bǔ)充一點(diǎn),那就是能不能讓孩子在睡前多聽聽好故事,而且是要堅(jiān)持每天這樣講,久而久之,在孩子的小心靈當(dāng)中,淺意識(shí)的留下許多美好的東西,另外要經(jīng)常愛撫孩子的頭部,用手輕輕的撫摸孩子的頭部,孩子是能感受到這份關(guān)愛的,經(jīng)常這樣看看對(duì)他晚上的睡眠有沒有好處..
多吃紅棗山渣注意休息
小麥—— 有養(yǎng)心神、益心氣的作用，適宜神經(jīng)衰弱、神志不寧、失眠等。 糯米—— 有補(bǔ)氣血、暖脾胃作用，適宜一切體虛之人神經(jīng)衰弱者食用，以煮稀飯，或與紅棗同煮稀粥，能滋潤補(bǔ)虛、溫養(yǎng)五臟、益氣安神。 芝麻—— 是一種抗衰老食物，神經(jīng)衰弱之人也宜食之。 2、牛奶 ——也含有色氨酸，可以起到安神效果，是一種治療失眠較理想的食物。
黑豆，建議兩種方法啊，一種是把黑豆煮8成熟，然后瀝干，用米醋泡7天，每天頭吃晚飯前吃一到二勺；二，把黑豆炒熟，然后用米醋泡一天。也是晚飯前吃一勺。一般堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)好。我嫂子那會(huì)是頭發(fā)掉的很嚴(yán)重，堅(jiān)持吃了15天就好了。你要是想保護(hù)好自己的腎臟的話可以堅(jiān)持吃的
