班主任忠告：假期不是用來放縱的，是用來反超的

長期上夜班的十大忠告

對于長期上夜班人員的十大忠告： 1、熬夜時要吃熱的東西。 2、晚飯不能吃太飽。 3、注意保暖，不要凍著肚子。 4、一定要有足夠多的白開水。 5、熬夜無論多累中間不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的，濃度不要太高，以免傷胃。 7、熬夜時，應時時做深長呼吸。 8、至少要熬到天亮，即凌晨5點左右，并不斷的想象太陽升起時的輝煌和氣勢。 9、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。 10、7、8點鐘若要睡覺，一定要收心，即使不上床睡覺，也要坐在椅子上收心。

天天上夜班的十大忠告?

如下： 1、熬夜時要吃熱的東西。 2、晚飯不能吃太飽。 3、注意保暖，不要凍著肚子。 4、一定要有足夠多的白開水。 5、熬夜無論多累中間不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之類的刺激性飲品來提神，但要注意應飲熱的州漏，濃度不要太高，以免傷胃。 7、熬夜時，應時時做深長呼吸。 8、至少要熬到天亮，即凌晨5點左右，并不斷的想象太陽升起時的輝煌和氣勢。 9、早飯一定要吃飽，一定不要吃涼的食物。 10、凌晨7,8點鐘，若要睡覺，一定要收心，即使不上床睡覺，也要坐在椅子上收心。 保養(yǎng)要點： 首先應注意合理安排飲食，堅持一日三餐加一頓夜班飯。上班前進食八成飽為宜，下班后切勿餓著肚子睡覺，不要因貪睡而放棄吃午飯。 因夜間勞動一般比日間工作消耗體力大，應多吃有營養(yǎng)又容易消化的蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆制品及水果等，特別是富含維生素A的食物，如動物肝族扮臟、淡水魚、等，這樣可提高人對昏暗光線的適應能力，防止眼疲勞。 一個較好的睡眠環(huán)境，將提高你的睡眠質量，房間窗戶可用黑布遮檔，人工制造一個“黑夜”。臨睡前熱水洗腳，也有助于入睡。償若環(huán)境嘈雜，可在耳內塞上一團用脫脂棉做成的耳塞。 夜班工作休息時做些適當?shù)奈捏w活動，可達到迅速解除或減輕疲勞的目的。從事全身性重體力勞動的人，多參加輕松愉快的娛樂活動；從事局部體力勞動的人，則應加強對側肢體的一定強度的活動；經(jīng)常彎腰的，可多做伸展活動；腦力勞動者則應加強全身性活動。 經(jīng)常上夜班會使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時候也會使自己的生物鐘失調，這樣對眼睛及腦部的傷害比較大。時間長了就會出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象，這樣會老得比較快哦~不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時間休息，注意飲食健康，和適當?shù)腻憻挕? 由于工作性質的不同，以及工作任務的變兆跡灶化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規(guī)律顛倒過來，變成了“晝伏夜出”的夜班工作者。

怎么騙班主任讓班主任給假不讓家長知道？

如果你的學校啟用了手機信息通知家長的功能，讓你不管如何請假你父母都是知道的，這是學校對你和你父母負責的一種表現(xiàn)。如果你確實有事，你可以實話和老師說，一般都是可以批的，還有一種就是拉你好友下水，讓她請事假，你作陪，這樣你可以達到不讓父母知道的目的。

班主任不讓請假怎么辦

一般有正當且合理的理由，班主任應該會讓請假。不讓那說明理由不充分，或者理由不足信，只有請家長代為請假了。

班主任如何處理學生請假

每次周末學校休息，我們實行的是兩周讓學生休息一晚上。周五下午走，周六下午返校，周日正常上課，每到周末返校時間，總有很多學生讓家長打電話請假，作為班主任老師，到底該怎么辦？ 說實在的，有很多學生不是太大的病，稍微有點不舒服，就鬧著讓家長給老師請假，家長看到孩子難受，當然心疼孩子，人之常情。作為班主任老師，按照道理來說，孩子是家長的孩子，家長給孩子請假，班主任哪有不準的？班主任如果準假，請假的人數(shù)太多的話，領導要批評班主任，工作沒有做到位。 如果孩子真病了，即使家長不請假，老師也會讓孩子回家看病，如果孩子稍微有點小病，就纏著家長給老師們請假，家長也不能狠下心來，那么孩子就會變得得寸進尺，有一次就會有兩次。 孩子的惰性太強，家校共育，老師再用勁，家長不作為，5+1=0的情況很常見，也就是說，學校培養(yǎng)孩子的行為習慣，好不容易有點成效了，孩子一回到家，又變回原來的樣子了，在學校的習慣又恢復了原樣。 孩子成才的問題，老師們面臨的是讓祖國多一些棟梁之才，家長們的想法是自己的孩子能成才就可以了。孩子不是家長個人的，孩子是國家的，作為家長，要站在一個更高的層次來看待自己的孩子成才問題。 孩子不是家長的私人用品，屬于國家，屬于學校，屬于家庭。雖然，目前孩子的教育費用主要由家長承擔，家長對孩子的教育有所有權，但不能違背國家的大政方針。 對于學生請假問題，還是要增加請假的難度，會阻止一些不必要的請假情況。

班主任經(jīng)常請假怎么辦?

請假是一個人的權利啊，無論在什么崗位都有請假的權利，畢竟誰都說不清自己的家里有什么意外的情況發(fā)生，需要請假解決。 通常無論什么崗位，即使是班主任，也擁有國家法定的年假可以根據(jù)情況請假，也有病假的權利。當然了不同的公司對于請假的總天數(shù)還是有額外要求的，一般不能超過一定的量，不然你的請假也會影響正常運轉。 班主任請假也正常，有點兒事情人之常情，或許想要休假，或許因為生病或許因為家里出了什么意外情況，也需要互相理解，看原因是否合理。 如果合理的請假，有規(guī)劃的請假沒有什么問題。當然了過于頻繁的請假耽誤到班主任正常的工作沒辦法順利開展，可以推心置腹的談一談情況，了解清楚原因。 如果確實沒辦法解決，可以考慮不耽誤的情況下，更換崗位。這也是一個解決的辦法。 無論什么公司學校等的崗位，都有相關的請假條例，按照規(guī)章制度辦事更合理，也更能讓人理解。

假如我是這個班的班主任

以學生的方面開始寫 就是日常你們老師怎么對待你的方面寫拉

學生請假.但是又要班主任不通知家長.....用什么理由好?

我才看到，哈哈。。你這孩子 怎么不好好學習呢 我初中時家就在學校附近，請不了假。高中時候，由于和老師關系好，就明說了，有時有什么不能說的，就會先斬后奏;再就是打一瓶葡萄糖帶到班級來，和老師說腦袋疼，老師一般會說在班級里打，你說想回寢室躺會，老師沒招就讓了，再就是學校離家里遠的話，老師一般不會通知家長的，怕家長擔心。 哈哈 也就這些了。。最后送你一句:時間如水，好好學習，別做讓自己后悔的事!

跟班主任請假的理由

你不如坦白跟老師說，可能老師不會怪你!

不聽忠告的驢子第五段加點的這忠告指的是什么對什么的忠告

小燕子對驢子。不聽忠告的驢子第五段加點的這忠告指的是小燕子對驢子的忠告。古時候，有一只累極了的驢子，連走回自己驢圈的力氣都沒有了。那是在冬天，非常寒冷。所有的街道蓋滿了冰雪。