金姐減肥那點事

我要減肥！吃過減肥藥有經(jīng)驗的姐們進

少吃少吃再少吃，就我，一天只吃一頓飯（表懷疑，醒來已經(jīng)下午兩點了，晚上我很有毅力，因為家里沒吃的東西`````），結(jié)果我瘦了7斤

減肥減肥減肥！我要減肥啊

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計也吃不下了）晚上吃點清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在家的話就燒水燙蔬菜吃，吃多少都沒關(guān)系哦！！呵呵....最后祝你減肥成功！

周姐減肥管用嗎？誰用過

凡是減肥產(chǎn)品，都是騙子！ 廣告說得再好，實際效果也就是幾乎沒有，哪怕偶然有人瘦了一點，停藥之后也會很快反彈。長期吃還可能引發(fā)腸道病變！ 你真的想減肥，就去學(xué)學(xué)瑜伽或者健身跑步，那才是真正有效并且健康的方法。

周姐減肥管用嗎？誰用過

你好，我朋友有用過，他說不好用的，你可以參考一下。

貓小姐減肥是真的嗎

減肥靠單一方式一般都會反彈。

現(xiàn)在流行音樂減肥了，姐妹們，你們一般是用的什么音樂

舞曲或者歡快的歌

小紅書很多小姐姐推薦的cube me 的減肥片劑怎么吃，老年人可以吃嗎？

減肥沒有捷徑，減肥藥不可取，傷身體，網(wǎng)上多看看科普文章就知道減肥藥的危害有多大了，尤其還是老年人吃，真是嫌活太久了嗎？

減肥！減肥~！減肥~！~！

我以前是128斤，三個月后我96斤，我其實主要是不吃飯，我也運動，不過呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺得這樣減下去的不好增上來，半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過控制點罷了，覺得減肥也沒那么難，只要堅持就好了，記住春天比較容易減下去，不過對皮膚不好，容易干燥，要多喝水哦！

減肥，減肥，減肥！

對于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說，減肥對身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運動鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

減肥減肥我要減肥！啊啊

我個人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法?。?！什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風(fēng)式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關(guān)的節(jié)食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規(guī)律的。我認(rèn)為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網(wǎng)，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊 一種減肥保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了32斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！ ...........