瘦身寶典 194 綠豆芽，排毒瘦身如意菜+生菜，最適合節(jié)后生食瘦身

不吃蔬菜的瘦人

很少，多吃水果蔬菜有利于促進(jìn)消化和減肥，不吃蔬菜很難變瘦的

豆芽型瘦小身材如何穿出高大尚

豆芽型的瘦小身材，搭配服飾，盡量選擇淺色的套裝服飾，再搭配一款小白鞋。 就可以搭配出飽滿時(shí)尚的效果。并且整體的效果很干凈，也可以搭配出高大上。

田小娟不吃蔬菜為什么那么瘦

田小娟不吃蔬菜那么瘦原因：糖分過多經(jīng)代謝變成脂肪儲(chǔ)存。而肉類主要是蛋白質(zhì)，進(jìn)入體內(nèi)參與三羧酸循環(huán)被分解或排泄出體孫薯碼外，不則哪會(huì)變成脂手腔肪。

我要瘦瘦瘦

能不能減肥并不完全的在于您更換成什么食物，而是：您運(yùn)動(dòng)消耗的熱量大于了您攝入的熱量，那么身體才會(huì)燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會(huì)消耗脂肪，才能有減肥的作用因此，建議您采用運(yùn)動(dòng)+節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥，節(jié)省并非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運(yùn)動(dòng)建議您每周至少鍛煉5天，每天至少1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，且已有氧運(yùn)動(dòng)為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，以上的運(yùn)動(dòng)+減肥，此2者缺一不可，且重在堅(jiān)持，您想一周兩周的就見到效果，這個(gè)是不現(xiàn)實(shí)的，因此貴在堅(jiān)持！

我要瘦瘦瘦

多運(yùn)動(dòng)。。。

我要瘦瘦瘦這個(gè)歌

讓你快樂讓你瘦

我要瘦大腿.瘦瘦瘦

簡單的方法：每天上下班時(shí)步行，晚飯吃點(diǎn)稀的。這是我的親身體驗(yàn)，有效，我從208 斤減至160斤，現(xiàn)在步行已是我生活內(nèi)容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠(yuǎn)，可以推著自行車走，走一段騎一段，或者到某個(gè)有一定距離的汽車站，坐汽車。如果我的方法能給你一點(diǎn)啟示，我將非常高興。

生菜長得瘦而高的原因？

1、生菜的需肥特點(diǎn) 生菜在生長時(shí)主要是需要氮磷鉀肥，苗期對(duì)于氮肥需求極大，磷肥次之，鉀肥需求較少；而到了生長旺季，對(duì)于磷鉀肥的需求增大，也需要大量的氮肥供期生長，氮肥在這時(shí)是頂峰時(shí)期；到了生長中后期，也是在生菜開始結(jié)球時(shí)，這時(shí)對(duì)于氮肥的需求逐漸減少，而對(duì)于鉀肥的需求達(dá)到頂峰。據(jù)研究表明，生菜每結(jié)球100公斤就要需要吸收純氮0.37公斤，磷0.14公斤，鉀0.33公斤，而除了氮磷鉀肥之外，它還要硼、鐵、銅、鎂、鋅、鉬等微量元素，這些元素對(duì)其有極其重要的作用，都不可或缺，否則輕則減產(chǎn)，影響品質(zhì)，重則大批死亡，造成絕收。 2、施足底肥 底肥能長時(shí)間持續(xù)的提高生產(chǎn)生長所需營養(yǎng)，所以底肥建議施用大量腐熟的有機(jī)肥，這樣能增加土壤中微量元素的含量，改善土壤結(jié)構(gòu)，避免在種植時(shí)出現(xiàn)缺素的癥狀。但是有機(jī)肥的肥效較慢，所以在施肥時(shí)要搭配速效化肥，使生菜生長快速，每畝施用1000-2000公斤的有機(jī)肥，在搭配100公斤左右的復(fù)合肥。將其均勻的撒施在地面上，結(jié)合整地翻耕使其與土壤混合均勻。 3、適時(shí)追肥 根據(jù)生菜生長的不同階段及時(shí)合理的追肥，加快其生長發(fā)育。在苗期為使生菜快速出苗生長，在此時(shí)每畝追施氮肥8-10公斤，在施入1-2公斤的磷鉀肥，施入是***好時(shí)兌水澆施，以免濃肥使幼苗根系受損。到了生長旺季蓮座期時(shí)，這時(shí)對(duì)于氮鉀肥的需求較多，一般每畝要施用尿素11-14公斤、硫酸鉀 8-9公斤。到了包心結(jié)球期時(shí)，這時(shí)生菜對(duì)于鉀肥的需求較多，而氮肥較少，一般是每畝追施尿素11-14公斤、硫酸鉀8-9公斤或45%高氮鉀復(fù)合肥20-25公斤。

瘦人為什么瘦

原因是多方面的，遺傳基因、胃吸收不好、腸道不好等等，但我認(rèn)為瘦人只要健康就好，而且對(duì)比胖人會(huì)更有精神。

怎么瘦的人那么瘦呢？

可能是養(yǎng)成易瘦體質(zhì)咯吧