睡姿的情感暗示

寶寶睡姿問題的睡

病情分析：有些小孩是睡覺習(xí)慣問題，有些以后慢慢的會(huì)糾正的了指導(dǎo)意見：但是你可以現(xiàn)在慢慢的糾正，建議你補(bǔ)充維生素D，最好是平躺著睡，扒著睡會(huì)影響肺的了

睡眠心理暗示的技巧

先感受隱衫一下身體放松的感覺，強(qiáng)化自己對(duì)于心理暗示的接受程度。同時(shí)告訴自己“雖然磨攜鍵我想玩手機(jī)或打游瞎巧戲，但我實(shí)際上已經(jīng)很困了，沒辦法繼續(xù)玩?！扒掖藭r(shí)給大腦傳達(dá)一個(gè)移動(dòng)自己手的指令，但并不動(dòng)。多次嘗試暗示自己，引導(dǎo)自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 改善睡眠質(zhì)量的方法 保證室內(nèi)通風(fēng)良好，將溫度控制在適宜溫度，睡覺時(shí)拉好窗簾，營(yíng)造昏暗環(huán)境利于入睡，可使用耳塞等工具規(guī)避噪音干擾。 定時(shí)作息，不熬夜不賴床，午休時(shí)間不宜過長(zhǎng)。盡量避免抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要過度或劇烈運(yùn)動(dòng)。 睡前不要服用興奮性的東西，比如濃茶、咖啡等，會(huì)影響正常的睡眠，睡前也不可進(jìn)食過多，否則也會(huì)影響睡眠。

睡眠不好，可以用什么做些有助于睡眠的心里暗示

可以試試每天睡前 精神集中的做十分鐘腹式呼吸法（吸氣時(shí)凸肚子 呼氣時(shí)凹肚子） 我以前失眠常用 非常管用 常常做到五分鐘就很困了~

孩子的睡姿，暗示內(nèi)心潛藏的性格，假如是這一種那就太好了

每當(dāng)談到孩子，多半家長(zhǎng)會(huì)談到孩子的性格特點(diǎn)。家長(zhǎng)往往在意，孩子的行為或者說話的方式，因此而判斷孩子長(zhǎng)大后的性格。面對(duì)性格，一方面是天生的，另一方面，這是后天形成的。 家長(zhǎng)最希望能夠了解自己的孩子，孩子的一舉一動(dòng)，一顰一笑，都成為家長(zhǎng)最想了解的世界。但是想要走進(jìn)孩子的內(nèi)心并不容易，因?yàn)檎Z(yǔ)言可以撒謊，行為可以偽裝， 但是無意中的肢體語(yǔ)言，是不會(huì)騙人的，家長(zhǎng)可以在孩子放松的情況下，了解孩子，找到屬于孩子的性格特點(diǎn)。 和女兒分床睡之后，查看女兒的睡姿，得知女兒最近的心理變化。網(wǎng)友評(píng)論：“這些睡姿都有?！? 網(wǎng)友分享了一則自己的故事，網(wǎng)友的孩子今年已經(jīng)六歲了，到了該上小學(xué)的年紀(jì)。在孩子逐漸長(zhǎng)大之后，不再和家長(zhǎng)同睡，于是家長(zhǎng)布置一個(gè)房間，讓女兒開始自己獨(dú)立睡覺，女兒獨(dú)立睡覺后，十分的乖巧，沒有吵鬧，網(wǎng)友越來越放心，認(rèn)為女兒這是長(zhǎng)大的表現(xiàn)，可以讓自己放手了。 但是網(wǎng)友依然會(huì)不放心，擔(dān)心女兒半夜會(huì)踢被子，或者是沒蓋好，因此著涼。所以，網(wǎng)友經(jīng)常會(huì)起夜，看看女兒的情況，在一段時(shí)間的起夜觀察中，網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)女兒從原本和自己睡覺的“大字型”，變成了蜷縮起來的側(cè)邊睡覺。 網(wǎng)友原本沒有將這件事情放在心上，在一次和閨蜜無意間的聊天中， 透露了這個(gè)消息，因?yàn)殚|蜜所學(xué)為心理學(xué)，便跟網(wǎng)友解釋到，最近是不是家中有發(fā)生一些不好的情況，比如夫妻爭(zhēng)吵之類的，閨蜜解釋，孩子睡姿的改變，也是孩子心理變化的體現(xiàn)，睡姿的背后藏著孩子性格。 網(wǎng)友回想了之后才發(fā)現(xiàn)，最近確實(shí)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問題，和丈夫發(fā)生了不少矛盾，在家中吵了幾次架。面對(duì)閨蜜說法，網(wǎng)友回家后和丈夫商量，緩和氣氛，有說有笑。 網(wǎng)友評(píng)論：“這些睡姿都有?！? 第一種姿勢(shì)，睡覺喜歡四仰八叉的大字型 孩子如果睡覺時(shí)采取這樣的姿勢(shì)，說明孩子心里放松沒有壓力，心中沒有負(fù)擔(dān)，四肢舒展，睡姿隨意。采取這種睡姿，孩子往往性格上更加活潑，大方樂觀，待人真誠(chéng)，心地不壞卻大大咧咧，這樣的孩子比較有自我主張，家長(zhǎng)需要懂得傾聽孩子的表達(dá)，讓孩子一直樂觀下去，喜歡表達(dá)自己，心態(tài)積極。 第二種姿勢(shì)，鴕鳥形睡覺 有些孩子喜歡趴著撅著屁股睡，擺出一副鴕鳥形態(tài)，這樣的睡姿的孩子需要安全感，同時(shí)也是隱藏自己的表現(xiàn)，喜歡用這種睡姿的孩子，多半性格內(nèi)向，年紀(jì)不大卻已經(jīng)非常懂事，雖然靦腆，但是為了證明自己，有時(shí)候會(huì)做出一些大膽的行為。 第三種姿勢(shì)，孩子蜷縮在一起 有些孩子在睡覺的時(shí)候，喜歡縮成一團(tuán)，這種睡姿表明孩子內(nèi)心缺乏安全感，因?yàn)檫@種姿勢(shì)， 是孩子在子宮內(nèi)的姿勢(shì)。這種睡姿孩子內(nèi)心自卑，內(nèi)向，不喜歡社交，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不善于表達(dá)，遇事容易退縮，戒備心也很強(qiáng)，在做一些事情上也會(huì)容易多慮 。如果不是天氣冷的情況，那么家長(zhǎng)應(yīng)該跟孩子多多溝通，給予孩子更多關(guān)愛，同時(shí)創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定和諧的家庭環(huán)境。 第四種姿勢(shì)，側(cè)仰形睡姿 有的孩子喜歡側(cè)身睡覺，那么這個(gè)類型的孩子，通常性格上較為平易近人，親切溫和。容易融入集體，受到大家歡迎，孩子多半善良，懂得幫助別人，身邊朋友也比較多。面對(duì)這種孩子，家長(zhǎng)應(yīng)該給予引導(dǎo)，因?yàn)楹⒆有愿駵睾?，容易缺乏主見，所以家長(zhǎng)可以培養(yǎng)孩子獨(dú)立性，讓孩子多多思考，增加獨(dú)立能力。 所以，看似平常的睡姿，卻是一個(gè)人最為輕松時(shí)候的表現(xiàn)，因此背后也也蘊(yùn)藏著大量信息，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育上，不妨多多觀察，對(duì)不同性格的孩子，進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)不同的教育方式，讓孩子更好的成長(zhǎng)為未來的棟梁之才。

孩子的睡姿

你好，不必?fù)?dān)心，這不是孩子的病癥，一定要堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素AD。注意孩子的冷暖。

小孩睡姿

　 趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。 　　那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會(huì)聰明、健康又不會(huì)突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時(shí)，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí)，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會(huì)睡得又香又甜。 　　趴睡的好處 　　胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，所以寶寶趴睡時(shí)更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣。 　　哪些寶寶不適合趴睡 　　患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。 　　哪些寶寶很適合趴睡 　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴(yán)重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時(shí)，常常會(huì)嘔吐.

孩子睡姿的問題

1歲之內(nèi)的嬰兒，每天的睡眠占了一大半甚至2/3的時(shí)間，因此，預(yù)防小兒睡偏了頭，首先是要注意孩子睡眠時(shí)的頭部位置，保持枕部?jī)蓚?cè)受力均勻。另外，孩子睡覺時(shí)容易習(xí)慣于面向母親，在喂奶時(shí)也把頭轉(zhuǎn)向母親一側(cè)。為了不影響孩子顱骨發(fā)育，母親應(yīng)經(jīng)常和孩子調(diào)換睡眠位置，這樣，孩子就不會(huì)總是把頭轉(zhuǎn)向固定的一側(cè)。

寶寶的睡姿

一般這個(gè)對(duì)孩子什么大的影響，孩子小沒有固定的睡覺姿勢(shì)，但是不要長(zhǎng)時(shí)間的睡一個(gè)姿勢(shì)，容易導(dǎo)致頭部等睡偏。建議你喂奶的時(shí)候可以讓他偏向另一個(gè)側(cè)面，或是睡覺的時(shí)候偏向另一邊，讓孩子多方向的睡，只要沒有什么異常不用太過擔(dān)心。不要給寶寶用固定枕頭。

寶寶的睡姿

我家寶寶是喜歡側(cè)睡哦，三個(gè)月前不會(huì)翻身一般是仰臥，會(huì)翻身了以后就變成側(cè)臥了，現(xiàn)在睡覺的時(shí)候會(huì)左右側(cè)翻 呵呵 跟個(gè)小大人似的

寶寶的睡姿

如果仰睡能使寶寶熟睡的話就不需要特意糾正他的睡姿。但是要注意以下幾點(diǎn): 仰睡的寶寶切忌使用枕頭，以免因頭部抬高而使頸部彎曲，此種姿勢(shì)會(huì)使咽喉處曲折，呼吸會(huì)較困難。寶寶正確的頭頸姿勢(shì)應(yīng)是伸張的，所以需要在頸肩部稍墊高些，而不是將頭枕部墊高。 其次，由于重力的關(guān)系，口內(nèi)的舌頭易向后掉，卡在后咽喉部，阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口。一旦氣流阻力增大，在仰睡時(shí)呼吸有雜音(鼾音)或困難，對(duì)原本呼吸就不順暢的嬰幼兒而言較不適合。如果寶寶沒有呼吸系統(tǒng)疾病的話就沒有太大關(guān)系。 祝寶寶健康成長(zhǎng)!